Loggfør blodtrykket ditt i Helse-appen

Du kan registrere blodtrykket ditt i Helse-appen for å overvåke hypertensjon eller hjelpe legen din med å vurdere hvor utsatt du er for hypertensjon.

Dette trenger du

• En iPhone 11 eller nyere med nyeste versjon av iOS.

• En blodtrykksmansjett.

Velg en blodtrykksmansjett

Automatiske blodtrykksmansjetter som sitter rundt overarmen, gir de mest nøyaktige målingene. Rådfør deg med helsepersonell for å få personlig tilpassede anbefalinger. Generelt bør du vurdere disse tingene når du kjøper en blodtrykksmansjett:

• Velg en mansjett som passer til overarmen. En mansjett som er for liten eller for stor, gir unøyaktige målinger. Hvis omkretsen av armen din er mellom to størrelser, er det generelt bedre å gå opp en mansjettstørrelse.

• Vurder anbefalinger fra relevante medisinske foreninger i landet ditt eller regionen din.

• Undersøk merker som er kjent for å produsere pålitelige, helsefokuserte produkter, og kjøp mansjetten fra et apotek, en butikk for medisinske varer eller en annen anerkjent forhandler.

Sett opp en blodtrykkslogg

1. Åpne Helse-appen på iPhone.

2. Trykk på Søk og deretter på Hjerte.

3. Trykk på Kom i gang under Blodtrykkslogg.

   

4. Følg instruksjonene på skjermen for å indikere at du har en blodtrykksmansjett du kan bruke, og finn ut hvordan du måler nøyaktig.

5. Velg årsaken til at du vil måle blodtrykket:

   • Avdekke risiko for hypertensjon: Velg dette for å loggføre sju dager med målinger på morgen og kveld. Målingene brukes til å lage en rapport som du kan dele med legen din for å vurdere hvor utsatt du er for hypertensjon. Hvis du konfigurerer en logg fra en varsling om mulig hypertensjon, velges dette alternativet automatisk, og du blir bedt om å stille inn påminnelser.

   • Overvåk hypertensjon: Velg dette for å loggføre daglige målinger i fire uker, slik at du og legen din kan få bedre forståelse for hva som påvirker tilstanden din.

6. Trykk på Neste.

7. Still inn en påminnelse om å ta blodtrykket, og trykk på Neste.

8. Trykk på Ferdig.

Loggfør blodtrykket ditt

1. Åpne Helse-appen på iPhone.

2. Trykk på Søk og deretter på Hjerte.

3. Trykk på Blodtrykk og deretter på Legg til en måling.

   

4. Skriv inn Dato, Klokkeslett, Systolisk og Diastolisk, og trykk på Legg til.

Se blodtrykksloggen din

1. Åpne Helse-appen på iPhone.

2. Trykk på Søk og deretter på Hjerte.

3. Trykk på Blodtrykk.

   

Hvis du prøver å avdekke risiko for hypertensjon, fullføres loggen når du har totalt sju oppvåkningsmålinger og sju leggetidsmålinger. Hvis det ikke er registrert sju oppvåkningsmålinger og sju leggetidsmålinger etter seks måneder, lukkes loggen automatisk. Hvis du overvåker hypertensjon, fullføres loggen når du har én måling hver dag i 28 dager.

Avhengig av hvor du befinner deg, eller hvis du har en aktiv graviditet loggført i Helse-appen, bruker Blodtrykkslogg klassifiseringer fra disse organisasjonene for gjennomsnittlige blodtrykksmålinger:

• American Heart Association (AHA)

• European Society of Cardiology (ESC)

• International Federation of Gynecology and Obstetrics (FIGO)

Blodtrykkslogg er en separat funksjon, og loggførte blodtrykksverdier påvirker ikke funksjonen for varslinger om hypertensjon på noen måte. Når du har fullført loggen, kan du trykke på Eksporter PDF for å dele en PDF-fil med målingene dine med legen din.