Varslinger om søvnapné på Apple Watch

Funksjonen Varslinger om søvnapné kan se etter pusteforstyrrelser mens du sover og varsle deg hvis de viser konsekvente tegn på moderat til alvorlig søvnapné.

Om søvnapné og pusteforstyrrelser

Søvnapné er en luftveistilstand hvor du opplever gjentatte episoder med helt eller delvis opphør av pusting under søvn. Disse pusteforstyrrelsene er ganske vanlige, og folk opplever vanligvis noen få forstyrrelser hver natt. Alkoholinntaket ditt, sykdommer i øvre luftveier og enkelte medisiner kan føre til en økning i pusteforstyrrelser. Når du har på deg Apple Watch mens du sover, bruker den akselerometeret til å kontrollere nivået av pusteforstyrrelser mens du sover. Nivået kategoriseres som «Høyt» eller «Ikke høyt». Hvis du konsekvent opplever et høyt nivå av pusteforstyrrelser over en evalueringsperiode på 30 dager, mottar du en varsling som forteller deg at tegn på søvnapné er identifisert. Hvis du ikke har fått diagnosen søvnapné, bør du snakke med legen din.

Dette trenger du

• En Apple Watch Series 9 eller nyere eller Apple Watch Ultra 2 med den nyeste versjonen av watchOS.

• Oppdater iPhone til den nyeste versjonen av iOS.

• Søvn må være konfigurert med Spor søvn med Apple Watch slått på.

• Du må ha på deg Apple Watch mens du sover i minst ti netter i en periode på 30 dager. Dataene dine analyseres hver 30. dag.

• Varslinger om søvnapné er beregnet for bruk av personer over 18 år som ikke har fått diagnosen søvnapné.

Slå på varslinger om søvnapné

1. Åpne Helse-appen på iPhone.

2. Trykk på Naviger og deretter på Åndedrett.

3. Under Varslinger om søvnapné trykker du på Konfigurer og deretter på Neste.

4. Bekreft fødselsdatoen din og om du har blitt diagnostisert med søvnapné, deretter trykker du på Fortsett.

5. Trykk på Neste og Ferdig.

Se varslingene dine om søvnapné eller pusteforstyrrelser

1. Åpne Helse-appen på iPhone.

2. Trykk på Naviger og deretter på Åndedrett.

3. Trykk på Varslinger om søvnapné eller Pusteforstyrrelser.

   

Du kan se pusteforstyrrelsene dine for den siste måneden, de siste 6 månedene eller det siste året.

Hvis du mottar en varsling, kan du også dele en detaljert rapport med legen din. Hvis du vil dele en PDF, ruller du ned og trykker på Eksporter PDF.

Dette bør du vite

• Funksjonen Varslinger om søvnapné er ikke ment å diagnostisere, behandle eller hjelpe til med behandling av søvnapné.

• Ikke alle personer med søvnapné mottar en varsling.

• Hvis du tror du har søvnapné, må du ta kontakt med legen din.