Bruk skjermtid til å administrere barnets iPhone eller iPad
Med skjermtid kan du se hvor mye tid barnet bruker på enheten sin, samt hvilke apper og nettsteder barnet bruker mest. Du kan blant annet også sette daglige appgrenser og blokkere innhold som ikke passer for barnets alder.
Konfigurer skjermtid for barnet
Du kan konfigurere skjermtid på et par måter for å administrere barnets enhet.
Hvis du har satt opp familiedeling og barnets Apple-konto er en del av familiedelingsgruppen, kan du sette opp og administrere skjermtid fra din egen iPhone, iPad, Mac eller Apple Vision Pro. For å sikre at skjermtidsinnstillingene synkroniseres på alle enhetene i familiedelingsgruppen, oppdaterer du alle enhetene til den nyeste programvareversjonen før du slår på eller endrer innstillingene. Finn ut hvordan du konfigurerer familiedeling.
Hvis du ikke har satt opp familiedeling, eller ikke har din egen Apple-enhet, men barnet har sin egen iPhone eller iPad og er mellom 13 og 17* år, kan barnet opprette en Apple-konto, og du kan deretter konfigurere og administrere skjermtid og foreldrekontroller ved hjelp av barnets enhet.
* Alderen varierer i ulike land.
Bruk din egen iPhone eller iPad til å slå på skjermtid
Åpne appen Innstillinger, rull ned og trykk på Skjermtid.
Trykk på barnets navn under Familie.
Følg instruksjonene på skjermen for blant annet å legge til innstillinger som passer for barnets alder, få en oppsummering av skjermtiden og låse skjermtidsinnstillingene og foreldrekontrollene.
Bruk barnets iPhone eller iPad for å slå på skjermtid
Hvis du ikke har en iPhone eller iPad, men barnet ditt har det og er mellom 13 og 17 år*, kan du bruke barnets enhet til å sette opp og administrere skjermtidsinnstillingene og foreldrekontrollene.
Åpne appen Innstillinger, rull ned og trykk på Skjermtid.
Trykk på App- og nettstedsaktivitet, og trykk deretter på Slå på App- og nettstedsaktivitet. Da får du se en oppsummering av barnets enhetsbruk.
Rull ned og trykk på Lås innstillinger for skjermtid.
Skriv inn en firesifret kode, og skriv den inn på nytt for å bekrefte.
Vis et sammendrag for barnets skjermtid
Når du har satt opp skjermtid og aktivert app- og nettstedsaktivitet, kan du se et sammendrag av barnets aktivitet. Rapporten viser blant annet hvor mye tid barnet bruker i bestemte typer apper, hvor ofte barnet løfter opp enheten og hvilke apper som sender flest varslinger.
Hvis det ikke vises noen oversikt over aktiviteten, kan det være fordi enheten må brukes lenger før en rapport vises. Finn ut mer om sammendraget for skjermtid.
Administrer skjermtidsfunksjoner og foreldrekontroller
Etter at du har slått på skjermtid og opprettet en kode for å beholde innstillingene, kan du legge til foreldrekontroller for å holde barnets enhetsbruk trygg, privat og alderstilpasset.
Begrens bruk
Du kan planlegge bestemte tidspunkter da barnet kan bruke enheten, angi grenser for apper, og spesifisere hvilke apper og kontakter barnet kan kommunisere med.
Skjermfri tid: Blokker apper og varslinger i bestemte perioder. Når du planlegger skjermfri tid, blir kun anropene og appene du velger, tilgjengelige.
Appgrenser: Angi en tidsgrense for en appkategori (som spill eller sosiale nettverk) og for individuelle apper.
Alltid tillatt: Velg hvem barnet kan kommunisere med i løpet av skjermfri tid. Disse grensene gjelder for Telefon-appen, FaceTime, Meldinger, Kart og iCloud-kontakter. Du må ha iCloud-kontaktene dine aktivert for å bruke denne funksjonen.
Skjermavstand: Aktiver meldinger for å oppmuntre barnet til å flytte iPhone eller iPad lenger bort fra ansiktet hvis barnet har holdt den for nær ansiktet over lengre tid. Finn ut mer om Skjermavstand.
Les om hvordan du setter opp tidsplaner og legger til appgrenser med mer
Kommunikasjon
Kommunikasjonsgrenser: Begrens hvem barnet kan kommunisere med via Telefon-appen, FaceTime, Meldinger, iCloud-kontakter og andre støttede apper under tillatt skjermtid og skjermfri tid. Finn ut hvordan du setter begrensninger på hvem barnet kan kommunisere med og hvordan det kan kommunisere.
Trygg kommunikasjon: Hjelp til med å beskytte barnet mot deling eller mottak av sensitive bilder og videoer. Denne funksjonen gir veiledning på enheten og alderstilpassede ressurser for å hjelpe barnet med å ta trygge valg. Apple har ikke tilgang til bildene eller videoene. Finn ut mer om Trygg kommunikasjon.
Uansett hvilke grenser du velger, har barnet alltid lov til å kommunisere med kjente nødnumre som er identifisert av mobiloperatøren din.
Begrensninger
Begrensninger for innhold og personvern: Administrer innhold, apper og innstillinger på barnets enhet, blant annet blokkering av upassende innhold og forhindring av endringer i personverninnstillinger, for eksempel deling av posisjon.
Les om hvordan du konfigurerer foreldrekontroller med begrensninger for innhold og personvern
Forespørsler om appunntak
Når du konfigurerer foreldrekontroller med skjermtid eller aktiverer Spør om kjøp, kan barnet sende en unntaksforespørsel når grensen du har angitt for enheten, er nådd. Som forelder eller verge kan du svare på en unntaksforespørsel direkte fra barnets enhet eller fra din egen enhet når du har konfigurert familiedeling.
Les mer om håndtering av appunntak for barnet
Trenger du mer hjelp?
Fortell oss mer om hva som skjer, så foreslår vi hva du kan gjøre videre.
*Alderen varierer i ulike land.