Je zwangerschap bijhouden met 'Cyclus bijhouden'

Je kunt een zwangerschap vastleggen met je iPhone of iPad. Zo kun je de zwangerschapsduur en de invloed van je zwangerschap op andere gezondheidsfuncties bijhouden, en krijg je toegang tot verschillende gezondheidsmeldingen en -aanbevelingen voor tijdens je zwangerschap.

Een huidige zwangerschap toevoegen

1. Open de Gezondheid-app op je iPhone of iPad.

2. Tik op je iPhone op 'Gegevens' en tik vervolgens op 'Cyclus bijhouden'. Tik op je iPad op de navigatiekolom en tik vervolgens op 'Cyclus bijhouden'.

3. Tik op 'Factoren' en tik vervolgens op 'Voeg factor toe'.

4. Tik op 'Zwangerschap' en vervolgens op 'Opties' naast 'Schattingsmethoden'.

5. Selecteer een schattingsmethode:

   • 'Laatste menstruatie': Tik op deze optie en tik vervolgens op 'Gereed'. Tik naast 'Begindatum' op 'Voeg toe' om de begindatum van je laatste menstruatie in te voeren.

   • 'Geschatte uitgerekende datum': Tik op deze optie en tik vervolgens op 'Gereed'. Tik naast 'Datum' op 'Voeg toe' om je geschatte uitgerekende datum in te voeren.

   • 'Geschatte zwangerschapsduur': Tik op deze optie en tik vervolgens op 'Gereed'. Tik naast 'Leeftijd' op 'Voeg toe' om het aantal weken en dagen in te voeren. Tik naast 'Op' op 'Voeg toe' om een datum te selecteren.

   • 'Datum van embryotransfer': Tik op deze optie en tik vervolgens op 'Gereed'. Tik naast 'Embryonale leeftijd' op 'Voeg toe' en selecteer 3 of 5 dagen. Tik naast 'Datum van transfer' op 'Voeg toe' om een datum te selecteren.

6. Tik op 'Volgende' en volg vervolgens de aanwijzingen op het scherm om meldingen voor 'Wandelstabiliteit' en 'Vragen over geestelijke gezondheid' in te schakelen, de drempelwaarde voor meldingen over een hoge hartslag naar wens aan te passen, meldingen voor 'Cardioconditie' uit te schakelen, je zwangerschap toe te voegen aan je medische ID en je cyclustijdbalken te bekijken.

7. Tik op 'Gereed'.

Je kunt ook een eerdere zwangerschap vastleggen.

Bloedverlies en symptomen vastleggen

1. Open de Gezondheid-app op je iPhone of iPad.

2. Tik op je iPhone op 'Gegevens' en tik vervolgens op 'Cyclus bijhouden'. Tik op je iPad op de navigatiekolom en tik vervolgens op 'Cyclus bijhouden'.

3. Veeg indien nodig naar de dag waarvoor je gegevens wilt vastleggen.

   

4. Selecteer wat je wilt vastleggen:

   • 'Bloedverlies tijdens zwangerschap': Tik op deze optie, tik vervolgens op 'Bloedverlies' en selecteer een hoeveelheid bloedverlies. Je kunt ook naar links vegen om eventuele symptomen vast te leggen.

   • 'Symptomen': Tik op deze optie en selecteer vervolgens een symptoom. Je kunt ook naar rechts vegen om eventueel bloedverlies vast te leggen.

5. Tik op 'Gereed'.

Je kunt bloedverlies en symptomen ook vastleggen op je Apple Watch. Open de app 'Cyclus bijhouden' op je Apple Watch en tik op 'Leg vast'.

Je zwangerschapsgegevens bekijken

1. Open de Gezondheid-app op je iPhone of iPad.

2. Tik op je iPhone op 'Gegevens' en tik vervolgens op 'Cyclus bijhouden'. Tik op je iPad op de navigatiekolom en tik vervolgens op 'Cyclus bijhouden'.

3. Onder 'Zwangerschap' kun je details bekijken, zoals je huidige trimester, de geschatte uitgerekende datum, de zwangerschapsduur en de datum van je laatste menstruatie. Trimesters worden als volgt gedefinieerd:

   • Eerste trimester: Vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie tot 13 weken en 6 dagen.

   • Tweede trimester: Vanaf 14 weken en 0 dagen tot 27 weken en 6 dagen.

   • Derde trimester: Vanaf 28 weken en 0 dagen tot 40 weken en 6 dagen, of tot je bevallingsdatum.

Je kunt je zwangerschap ook bekijken op je Apple Watch. Open de app 'Cyclus bijhouden' op je Apple Watch en tik vervolgens op 'info' in de linkerbovenhoek.

Een einddatum toevoegen aan een huidige zwangerschap

1. Open de Gezondheid-app op je iPhone of iPad.

2. Tik op je iPhone op 'Gegevens' en tik vervolgens op 'Cyclus bijhouden'. Tik op je iPad op de navigatiekolom en tik vervolgens op 'Cyclus bijhouden'.

3. Tik op je huidige zwangerschap en tik vervolgens naast 'Beëindigd' op 'Voeg een einddatum toe'.

4. Selecteer de einddatum van je zwangerschap en tik vervolgens op 'Gereed'.

5. Selecteer een factor voor je cyclus na je zwangerschap.

6. Tik op 'Volgende' en vervolgens op 'Gereed'.

Een eerdere zwangerschap vastleggen

1. Open de Gezondheid-app op je iPhone of iPad.

2. Tik op je iPhone op 'Gegevens' en tik vervolgens op 'Cyclus bijhouden'. Tik op je iPad op de navigatiekolom en tik vervolgens op 'Cyclus bijhouden'.

3. Tik op 'Factoren' en tik vervolgens op 'Voeg factor toe'.

4. Tik op 'Een eerdere zwangerschap vastleggen'.

5. Tik naast 'Begindatum' op 'Voeg toe' om het begin van je eerdere zwangerschap in te voeren.

6. Tik naast 'Beëindigd' op 'Voeg toe' om de einddatum van je vorige zwangerschap in te voeren.

7. Tik op 'Volgende' en vervolgens op 'Gereed'.