Hent helse- og treningsdata på iPhone
Helse-appen kan spore hvor mange skritt og trapper du går i løpet av dagen. Du kan manuelt legge til andre data som vekt og koffeininntak, samt spore andre data med andre apper (for eksempel ernærings- eller treningsapper) og enheter som er kompatible med Helse (for eksempel Apple Watch, AirPods, vekter og blodtrykksmålere).

Oppdater helseprofilen din manuelt
Når du åpner Helse-appen for første gang, blir du bedt om å opprette en helseprofil med grunnleggende informasjon som fødselsdato og kjønn. Hvis du ikke oppgir all informasjonen du blir bedt om, kan du oppdatere profilen senere.
Trykk på profilbildet ditt øverst til høyre på Oversikt-skjermen.
Hvis du ikke ser profilbildet, trykker du på Oversikt nede til venstre.
Trykk på Helseprofil, og trykk på Rediger.
Trykk på et felt, utfør en endring og trykk på Ferdig.
Legg til data i helsekategorien manuelt
Trykk på Naviger nederst til høyre for å vise Helsekategorier-skjermen, og gjør deretter ett av følgende:
Trykk på en kategori. (Rull ned for å se alle kategoriene.)
Trykk på søkefeltet og skriv deretter navnet til en kategori (for eksempel vitale mål) eller en spesifikk datatype (for eksempel vekt).
Hvis du ikke ser Helsekategorier-skjermen, trykker du på Naviger på nytt nederst til høyre.
Trykk på
for dataene du vil oppdatere.
Trykk på Legg til data øverst til høyre på skjermen.
Legg til informasjonen din, og trykk deretter på Legg til eller Ferdig øverst til høyre på skjermen.
Samle inn data fra andre kilder
Fra Apple Watch: Når du har koblet Apple Watch sammen med iPhone, blir en periodisk pulsmåling automatisk sendt fra Apple Watch til Helse. Du kan også konfigurere Apple Watch til å sende aktivitetstall, lydnivåer og annet til Helse. Se Apple Watch-brukerhåndboken.
Fra hodetelefoner: Etter at du har sammenkoblet EarPods, AirPods og andre kompatible hodetelefoner med iPhone, vil hodetelefonenes lydnivå automatisk sendes til Helse.
Fra en app du laster ned fra App Store: Når du konfigurerer appen, kan du tillate at den deler data med Helse.
Fra en annen enhet: Følg konfigureringsinstruksjonene for enheten.
Hvis det er en Bluetooth-enhet, må du først sammenkoble den med iPhone. Følg instruksjonene som fulgte med enheten, for å sette den i søkbar-modus, og velg Innstillinger
> Bluetooth, slå på Bluetooth, og trykk på navnet på enheten.
ADVARSEL: iPhone og Apple Watch er ikke medisinske apparater. Se Viktig sikkerhetsinformasjon for iPhone.