iPhone ရှိ Health တွင် သင်၏ ရည်မှန်းအိပ်စက်ချိန်နှင့် အခြားအိပ်စက်မှုရွေးချယ်မှုများကို ပြောင်းလဲခြင်း
Health တွင် အိပ်ရာထဲနေချိန်ကို မှတ်တမ်းကောက်ရန်၊ အိပ်စက်ချိန်အသိပေးချက်ရရှိရန်နှင့် စသည်ကဲ့သို့ အိပ်စက်မှုရွေးချယ်မှုများကို ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
သင်၏ရည်မှန်းအိပ်စက်ချိန်ကို ပြင်ဆင်ခြင်း
ညာဘက်အောက်နားရှိ Browse ကိုနှိပ်၍ Sleep ကိုနှိပ်ပါ။
သင့်အချိန်ဇယားဆီသို့ ရွှေ့ဆင်းပါ၊ ထို့နောက် Full Schedule & Options ကိုနှိပ်ပါ။
Sleep Goal ကိုနှိပ်၍ အချိန်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။
သင်စီမံသတ်မှတ်လိုက်သော အချိန်ဇယားသစ်တိုင်းတွင် သင်၏ရည်မှန်းအိပ်စက်ချိန်အသစ်ဝင်ရောက်မည်။ အကယ်၍ သင်သည် ရှိပြီးသားအချိန်ဇယားကို ပြင်ဆင်ပါက Bedtime နှင့် Wake Up ထိန်းချုပ်မှုက ထိုအချိန်ဇယားသည်သင်၏ရည်မှန်းအိပ်စက်ချိန်နှင့် မကိုက်ညီကြောင်း ဖော်ပြပါသည်။
အိပ်စက်ချိန်အကြောင်းကြားချက်များ အိပ်ရာထဲရှိချိန်မှတ်တမ်းကောက်ခြင်းနှင့် အခြားရွေးချယ်မှုများကို ဖွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ခြင်း
ညာဘက်အောက်နားရှိ Browse ကိုနှိပ်၍ Sleep ကိုနှိပ်ပါ။
သင့်အချိန်ဇယားဆီသို့ ရွှေ့ဆင်းပါ၊ ထို့နောက် Full Schedule & Options ကိုနှိပ်ပါ။
Options ကိုနှိပ်ပါ။
iPhone က အိပ်စက်မှုမုဒ်တွင်ရှိနေစဉ် Do Not Disturb အတွက် ချိန်ညှိမှုများက သက်ရောက်မှုရှိနေမည်။ ၎င်းချိန်ညှိမှုများကို ပြောင်းလဲနိုင်ပေရာ- ဥပမာ ဖုန်းအဝင်ခေါ်ဆိုမှုများကို လက်ခံနိုင်သည်။ iPhone တွင် Do Not Disturb ကိုပြုလုပ်ထားခြင်း ကိုကြည့်ပါ။