Kaip patikrinti širdies ritmą naudojant „AirPods Pro 3“

„AirPods Pro 3“ ausinėse yra pulso jutikliai, kurie gali stebėti pulsą treniruočių metu.

Pulso duomenis galima peržiūrėti programoje „Health“ arba treniruočių metu programoje „Fitness“ ir palaikomose trečiųjų šalių sporto programose „iPhone“.

Jei „AirPods Pro 3“ prijungiamos prie „iPhone“ pulsui treniruotės metu stebėti, tuo pat metu galite prisijungti prie kito „Apple“ įrenginio ir klausytis garso. Galite prisijungti prie „iPad“ su „iPadOS 26“ ar naujesne versija, „Mac“ su „macOS Tahoe 26“ ar naujesne versija arba „Apple TV“ su „tvOS 26“ ar naujesne versija, jei visuose įrenginiuose prisijungta prie tos pačios „Apple“ paskyros.

Pulso stebėjimo ausyje išjungimas

Pulso stebėjimas įjungtas numatytai. Jei norite jį išjungti:

1. Įsidėkite „AirPods Pro 3“ į ausis ir prijunkite jas prie „iPhone“.

2. Eikite į „iPhone“ programą „Settings“ (nustatymai), tada palieskite „AirPods“ pavadinimą.

3. Išjunkite pulso funkciją.

Naudodami „AirPods Pro 3“ gaukite tikslius matavimus

„AirPods Pro 3“ pulso ir judesių jutiklio duomenys siunčiami į „iPhone“, kad būtų galima apskaičiuoti kasdienės veiklos metu sudegintas kalorijas, žingsnius ir atstumą. Jei norite pagerinti tikslumą:

• Pasirūpinkite, kad pulso jutiklis gerai priglustų prie odos ausies viduje.

• Įsitikinkite, kad ausinių antgaliai gerai prigludę.

• Pasirūpinkite, kad programos „Health“ duomenys būtų nuolat atnaujinti. Jūsų „iPhone“ arba „iPad“ programos „Health“ duomenys, pvz., jūsų ūgis, svoris, lytis ir amžius, kartu su pulso ir judesių jutiklio duomenimis iš „AirPods Pro 3“, naudojami apskaičiuojant sudegintų kalorijų skaičių ir daugiau.

• „AirPods Pro“ valymas.

Pulso duomenų peržiūra treniruočių metu programoje „Fitness“

Naudodami „iPhone“ programą „Fitness“ galite peržiūrėti pulso duomenis treniruočių metu.

1. „AirPods“ būtinai prijunkite prie „iPhone“ ir įsidėkite bent vieną „AirPod“.

2. Eikite į programą „Fitness“ savo „iPhone“.

3. Palieskite skirtuką „Workout“ (treniruotė).

4. Pradėkite treniruotę.

„AirPods Pro 3“ taip pat galite naudoti pulsui stebėti „Apple Fitness+“ treniruočių metu „iPhone“, „iPad“ ar „Apple TV“. Be pulso, galite peržiūrėti tokius rodmenis kaip sudegintos kalorijos, o ekrane rodoma sudegintų kalorijų juosta.

Jei pulso rodmenys yra pritemdyti arba rodomi brūkšneliais, įsitikinkite, kad „AirPods Pro 3“ ausinės gerai prigludusios ir prijungtos prie „iPhone“.

Pulso duomenų peržiūra treniruočių metu trečiųjų šalių programose

Naudodami palaikomas trečiųjų šalių programas „iPhone“ galite peržiūrėti pulsą treniruočių metu.

1. „AirPods“ būtinai prijunkite prie „iPhone“ ir įsidėkite bent vieną „AirPod“.

2. Eikite į palaikomą trečiosios šalies treniruočių programą.

3. Pradėkite treniruotę.

Pulso duomenų peržiūra programoje „Health“

1. Eikite į programą „Health“ savo „iPhone“ arba „iPad“.

2. Palieskite paieškos mygtuką apačioje dešinėje, palieskite „Heart“ (širdis), tada palieskite „Heart Rate“ (pulsas).

Kaip „AirPods Pro 3“ matuoja pulsą

Jums naudojant programą „Fitness“ arba palaikomas trečiųjų šalių programas, „AirPods Pro 3“ nuolat matuoja pulsą treniruočių metu. Jei programoje norite sustabdyti pulso stebėjimą, užbaikite treniruotę.

Kai treniruotės metu dėvite „Apple Watch“ ir „AirPods Pro 3“, šie įrenginiai fiksuoja duomenis kartu ir pateikia jums kelis pulso duomenų srautus, kad būtų užtikrinti dar tikslesni duomenys. Tuo metu didžiausio patikimumo šaltinis bus automatiškai naudojamas pulso duomenims pateikti.

Jei naudojate „Apple Watch“, bet norite treniruotis tik su „AirPods Pro 3“ ir „iPhone“, kitą dieną iki vidurnakčio prijunkite „Apple Watch“ prie „iPhone“, kad į aktyvumo žiedus būtų įskaičiuoti surinkti duomenys.