Registruokite savo kraujospūdį programoje „Health“ (sveikata)
Galite fiksuoti savo kraujospūdį programoje „Health“ (sveikata), kad galėtumėte stebėti hipertenziją arba kartu su gydytoju įvertinti hipertenzijos riziką.
Jums reikės
„iPhone 11“ ar naujesnės versijos su naujausia „iOS“ versija.
Kraujospūdžio matavimo manžetė.
Pasirinkite kraujospūdžio matavimo manžetę
Automatinės kraujospūdžio matavimo manžetės, dedamos ant žasto, pateikia tiksliausius matavimus. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl asmeninių rekomendacijų, tačiau štai į ką reikia atsižvelgti perkant kraujospūdžio matavimo manžetę:
Pasirinkite tinkamo dydžio manžetę savo žastui. Per maža arba per didelė manžetė lems netikslius matavimus. Jei jūsų žasto apimtis yra tarp dydžių, rekomenduojama rinktis didesnę manžetę.
Atsižvelkite į atitinkamų savo šalies ar regiono medicinos draugijų rekomendacijas.
Pasidomėkite prekių ženklais, žinomais dėl patikimų, sveikatai skirtų produktų, ir pirkite manžetę vaistinėje, medicinos prekių parduotuvėje ar iš kito patikimo mažmenininko.
Nustatykite kraujospūdžio žurnalą
„iPhone“ įrenginyje atidarykite programą „Health“ (sveikata).
Bakstelėkite skirtuką „Browse“ (naršyti), tada bakstelėkite „Heart“ (širdis).
Skiltyje „Blood Pressure Log“ (kraujospūdžio žurnalas) bakstelėkite „Get Started“ (pradėti).
Vadovaukitės ekrane pateikiamomis instrukcijomis, kad patvirtintumėte, jog turite kraujospūdžio matavimo manžetę, ir sužinotumėte, kaip tiksliai išmatuoti kraujospūdį.
Pasirinkite kraujospūdžio registravimo priežastį.
„Learn About My Risk for Hypertension“ (sužinoti apie mano hipertenzijos riziką): pasirinkite tai, kad užregistruotumėte 7 dienų ryto ir vakaro matavimus, kurie naudojami ataskaitoje, kurią galite bendrinti su gydytoju, kad būtų įvertinta hipertenzijos rizika. Jei žurnalą kuriate pagal „Possible Hypertension“ (galimos hipertenzijos) pranešimą, ši parinktis bus pasirinkta automatiškai, o jums bus pasiūlyta suplanuoti priminimus.
„Monitor My Hypertension“ (stebėti mano hipertenziją): pasirinkite tai, kad registruotumėte kasdienius matavimus 4 savaites, kad jums ir gydytojui būtų lengviau suprasti, kas turi įtakos jūsų būklei.
Bakstelėkite „Next“ (toliau).
Suplanuokite priminimą matuoti kraujospūdį, tada bakstelėkite „Next“ (toliau).
Bakstelėkite „Done“ (atlikta).
Registruokite kraujospūdį
„iPhone“ įrenginyje atidarykite programą „Health“ (sveikata).
Bakstelėkite skirtuką „Browse“ (naršyti), tada bakstelėkite „Heart“ (širdis).
Bakstelėkite "Blood Pressure" (kraujospūdis), tada bakstelėkite "Add a Measurement" (pridėti matavimą).
Įveskite datą, laiką, sistolinį ir diastolinį kraujospūdį, tada bakstelėkite „Pridėti“.
Peržiūrėkite kraujospūdžio žurnalą
„iPhone“ įrenginyje atidarykite programą „Health“ (sveikata).
Bakstelėkite skirtuką „Browse“ (naršyti), tada bakstelėkite „Heart“ (širdis).
Bakstelėkite "Blood Pressure" (kraujospūdis).
Jei vertinate savo hipertenzijos riziką, žurnalas bus užbaigtas, kai įrašysite iš viso 7 ryto ir 7 vakaro matavimus. Jei per 6 mėnesius neužregistruojama 7 ryto ir 7 vakaro matavimų, žurnalas uždaromas automatiškai. Jei stebite savo hipertenziją, žurnalas užbaigiamas, kai 28 dienas iš eilės kasdien užregistruojamas po vieną matavimas.
Atsižvelgiant į jūsų buvimo vietą arba jei programoje „Health“ užregistruotas aktyvus nėštumas, kraujospūdžio žurnale vidutiniam kraujospūdžiui matuoti naudojamos toliau nurodytų organizacijų klasifikacijos.
Amerikos širdies asociacija (AHA)
Europos kardiologų draugija (ESC)
Tarptautinė ginekologijos ir akušerijos federacija (FIGO)
Kraujospūdžio žurnalas yra atskira funkcija, o užregistruotos kraujospūdžio reikšmės jokiu būdu neturi įtakos hipertenzijos pranešimo funkcijai. Kai užbaigsite žurnalą, galite bakstelėti „Export PDF“ (bendrinti PDF) ir bendrinti PDF failą su savo matavimais su gydytoju.