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iPhone에서 알람 또는 취침 시간 설정하기
시계 앱으로 지정한 시간에 사운드 또는 진동을 울리도록 알람을 지정할 수 있습니다. 취침 시간을 설정하여 언제 취침할지 알려주고 기상 시간이 되면 사운드를 재생하거나 진동을 켤 수 있습니다.
Siri에게 요청하기. 다음과 같이 요청하실 수 있습니다. “내일 아침 7시에 깨워줘” 또는 “금요일마다 오전 9시 알람 설정해” Siri에게 요청하는 방법 알아보기.
알람 설정하기
알람을 탭한 다음 을 탭하십시오.
시간을 설정한 후 다음 옵션을 선택하십시오.
반복하기: 요일을 선택하십시오.
레이블: 알람에 이름(예: ‘화분에 물주기’)을 지정하십시오.
사운드: 알림음 또는 진동을 선택하십시오.
다시 알림: 알람이 9분 뒤에 다시 울리게 하십시오.
저장을 탭하십시오.
알람을 변경하거나 삭제하려면 편집을 탭하십시오.
취침 시간 설정하기
화면 하단에서 취침 시간을 탭하고 설정을 탭한 다음 화면상의 지침을 따르십시오.
취침 시간을 탭한 다음 취침 시간 예약을 켜십시오.
취침 시간 예약 변경하기
취침 시간 예약을 변경하려면 다음 중 하나를 수행하십시오.
알람 요일 설정하기: 요일을 탭하십시오.
잠자기 및 깨우기 시간 조절하기: 및 을 드래그하십시오.
취침 시간 미리 알림 끄기: , 옵션, 취침 시간 미리 알림을 차례로 탭한 다음 없음을 탭하십시오.
옵션에서 취침 시간 중 방해금지 모드를 켜거나 끌 수 있고, 취침 시간을 추적할 수 있으며, 기상 사운드 및 음량을 설정할 수도 있습니다.
수면 기록 추적하기
취침 시간을 탭한 다음 아래로 스크롤하여 분석에 표시된 최근 수면 기록을 확인하십시오.
평소에 수면 중일 시간에 iPhone을 사용할 경우 해당 시간에 대한 수면 크레딧을 받을 수 없습니다.
건강 앱에서 더 많은 수면 기록을 보려면 ‘건강 앱에서 더 보기’를 탭하십시오.
건강 앱에서 수면 분석 화면의 오른쪽 상단에 있는 데이터 추가를 탭하여 수면 기록에 대한 정보를 추가하십시오.