iPhone 또는 iPad에서 스크린 타임 사용하기

스크린 타임에는 앱이나 웹 사이트 등에서 보내는 시간이 표시됩니다. 이를 통해 기기를 사용하는 방식에 있어 충분한 정보를 바탕으로 결정을 내릴 수 있습니다. 또한 본인의 기기나 자녀의 기기에서 관리하려는 항목에 제한을 설정할 수도 있습니다.

스크린 타임에 대한 긴급한 알림이 표시된 iPad 화면과 스크린 타임 설정이 표시된 iPhone 화면

스크린 타임 켜기

  1. 설정 > 스크린 타임으로 이동합니다.

  2. '앱 및 웹 사이트 활동'을 탭한 다음 '앱 및 웹 사이트 활동 켜기'를 탭합니다.

스크린 타임을 활성화하면 기기, 앱 및 웹 사이트의 사용 내역이 요약된 보고서가 표시됩니다. 자녀의 기기에 대해서는 해당 기기에서 스크린 타임을 설정하거나 설정을 생성할 수도 있고, 사용자 본인의 기기에서 가족 공유를 사용하여 자녀의 기기를 구성할 수도 있습니다. 자녀의 기기를 설정한 후에는 가족 공유를 통해 사용자의 기기에서 리포트를 확인하고 설정을 변경할 수도 있습니다.

자녀의 iPhone 또는 iPad에서 유해 콘텐츠 차단을 사용하는 방법 알아보기

스크린 타임 암호 설정하기

스크린 타임 설정을 변경하거나 앱 시간 제한이 만료되었을 때 추가 시간을 허용하는 것은 물론 자녀 기기의 콘텐츠 및 개인정보 보호 제한을 설정하는 것 모두 사용자 본인만 수행할 수 있도록 암호를 설정할 수 있습니다.

가족 공유를 사용하여 자녀 계정을 관리하는 경우

  1. 설정 > 스크린 타임으로 이동합니다.

  2. 아래로 스크롤하여 '가족' 아래에서 자녀의 이름을 선택합니다.

  3. 화면의 지침에 따라 자녀에게 적용하려는 스크린 타임 설정을 지정합니다.

  4. 메시지가 나타나면 스크린 타임 암호를 입력합니다. 암호를 다시 한번 입력하여 확인합니다.

자녀의 기기를 사용하여 자녀 계정을 관리하는 경우

  1. 자녀가 사용하는 기기에서 설정해야 합니다.

  2. 설정 > 스크린 타임으로 이동합니다.

  3. 화면의 지침에 따라 자녀에게 적용하려는 스크린 타임 설정을 지정합니다.

  4. 메시지가 나타나면 스크린 타임 암호를 입력합니다. 암호를 다시 한번 입력하여 확인합니다.

스크린 타임 암호를 잊어버린 경우 수행할 작업에 대해 알아보기

스크린 타임 리포트 확인 및 제한 설정하기

스크린 타임을 통해 기기 사용 방식, 열어 본 앱, 방문한 웹 사이트 등 사용 내역이 요약된 리포트를 확인할 수 있습니다. 리포트를 보려면 설정 > 스크린 타임으로 이동하여 '앱 및 웹 사이트 활동 모두 보기'를 탭합니다. 이 리포트에서 사용 내역을 확인하고, 자주 사용하는 앱에 대한 시간 제한을 설정하고, 기기를 들어 올려 화면을 깨운 횟수 또는 기기에서 알림을 받은 횟수를 확인할 수 있습니다.

'모든 기기에서 공유'가 켜져 있는 경우 사용자의 Apple ID로 로그인된 모든 기기의 사용 내역을 볼 수 있습니다.

스크린 타임 사용 내역이 표시된 iPhone 화면

스크린 타임 설정 관리하기

설정 > 스크린 타임으로 이동합니다. '모든 활동 보기'를 탭하고 아래 목록에서 카테고리를 선택하여 제한을 설정합니다.

다운타임

다운타임 시간을 지정하면 그 시간 동안에는 전화 통화 및 허용한 앱만 사용할 수 있습니다. 다운타임은 스크린 타임이 활성화된 모든 기기에 적용되며 시작 5분 전에 알림이 표시됩니다. 스크린 타임 암호를 설정한 경우 '다운타임에 차단'이라는 설정이 다운타임에 하나 더 추가됩니다. 이 설정을 선택한 상태에서 다운타임이 시작되었을 때 '시간 연장 요청하기'를 클릭하면 암호를 입력하여 앱 추가 사용 시간을 15분, 1시간 또는 하루 종일로 승인할 수 있습니다. 자녀 계정에서는 '1분 더'를 한 번 클릭할 수 있고, 아니면 '시간 연장 요청하기'를 클릭하여 부모 또는 보호자 계정에 승인 요청을 보낼 수 있습니다.

앱 시간 제한

이 설정을 사용하면 앱 카테고리별로 일일 앱 시간 제한을 설정할 수 있습니다. 예를 들어 근무 중에 업무 효율을 높여 주는 앱은 볼 수 있지만 소셜 네트워킹이나 게임 앱은 볼 수 없도록 설정하는 것이 가능합니다. 앱 시간 제한은 매일 자정에 새로 고침되며 언제든지 삭제할 수 있습니다.

항상 허용

자녀 계정을 관리하는 경우 자녀가 하루 종일 및 다운타임 시간 동안 커뮤니케이션할 수 있는 상대를 제어할 수 있습니다. 이 제한은 전화 앱, FaceTime, 메시지 앱 및 iCloud 연락처에 적용됩니다. 여기에서 가족 설정을 통해 페어링된 Apple Watch에서 사용 가능한 연락처를 결정하고 관리할 수도 있습니다. iPhone 또는 Apple Watch의 셀룰러 이동통신사에 의해 식별된 이미 알고 있는 긴급 전화번호로 연락하는 것은 항상 허용됩니다. 이 기능을 사용하려면 iCloud 연락처를 활성화해야 합니다.

화면 주시 거리

화면 주시 거리 기능은 눈의 피로를 덜고 아동의 근시 위험을 줄이기 위해 iPhone 또는 iPad를 얼굴에서 일정 거리 이상 떨어트리는 것이 권장될 때 메시지를 표시합니다.

커뮤니케이션 제한

전화, 메시지, FaceTime 및 지도 앱은 기본적으로 항상 허용되지만, 허용 목록에서 삭제할 수도 있습니다. 다운타임이 활성화되어 있거나 앱 시간 제한이 '모든 앱 및 카테고리'로 설정된 경우에도 특정 앱에 접근하려는 경우 커뮤니케이션 제한 설정을 조정할 수 있습니다.

커뮤니케이션 안전

커뮤니케이션 안전 설정은 자녀가 민감한 사진과 비디오를 공유하지 못하도록 보호하고, 적절한 지침 및 연령대에 적합한 리소스를 제공하여 자녀가 안전한 결정을 내릴 수 있도록 돕습니다. Apple은 해당 사진 또는 비디오에 접근할 수 없습니다.

자녀가 사용하는 Apple 기기의 커뮤니케이션 안전 기능에 대해 자세히 알아보기

콘텐츠 및 개인정보 보호 제한

사용자 본인의 기기나 사용자가 관리하는 자녀의 기기에 나타나는 콘텐츠 유형을 정할 수 있습니다. 콘텐츠 및 개인정보 보호 제한을 사용하면 부적절한 콘텐츠, 구입 및 다운로드를 차단하고 개인정보 보호 설정을 제어할 수 있습니다.

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