iPhone, iPad 또는 iPod touch에서 스크린 타임 사용하기

스크린 타임을 통해 iPhone, iPad 또는 iPod touch 사용 시간을 보여 주는 실시간 리포트에 접근할 수 있으며, 관리하려는 항목에 대해 시간 제한을 설정할 수도 있습니다.

스크린 타임 아이콘

스크린 타임을 사용하면 사용자 본인과 자녀가 앱이나 웹 사이트 등에서 보내는 시간을 파악할 수 있습니다. 이 정보를 바탕으로 기기 사용 방식을 확인 및 판단한 후 원하는 경우 시간 제한을 설정할 수 있습니다. 유해 콘텐츠 차단을 사용하여 자녀의 기기를 관리하는 방법을 알아보십시오.

스크린 타임 켜기

  1. 설정 > 스크린 타임으로 이동합니다.
  2. '스크린 타임 켜기'를 탭합니다.
  3. '계속'을 탭합니다.
  4. '나의 [기기]' 또는 '자녀의 [기기]'를 선택합니다.

스크린 타임을 켜면 기기, 앱 및 웹 사이트 사용 상황을 보여 주는 보고서가 표시됩니다. 자녀의 기기를 선택한 경우 자녀의 기기에 스크린 타임을 설정하고 설정을 생성할 수 있으며, 아니면 사용자의 기기에서 가족 공유를 사용하여 자녀의 기기를 구성할 수 있습니다. 자녀의 기기를 설정한 후에는 가족 공유를 통해 사용자의 기기에서 리포트를 확인하고 설정을 변경할 수도 있습니다.

스크린 타임에서 전용 암호를 생성하여 설정을 보호할 수도 있습니다. 이 경우 사용자 본인만 시간을 연장하거나 설정을 변경할 수 있습니다. 기기의 잠금을 해제하는 데 사용하는 암호와 다른 암호를 선택해야 합니다. 자녀 기기의 암호를 변경하거나 끄려면 설정 > 스크린 타임으로 이동하여 [자녀 이름]을 탭합니다. 그런 다음 '스크린 타임 암호 변경' 또는 '스크린 타임 암호 끄기'를 탭하고 Face ID, Touch ID 또는 기기 암호로 변경을 인증합니다.

스크린 타임 암호를 잊어버린 경우 기기를 최신 iOS 또는 iPadOS로 업데이트한 후 암호를 재설정합니다.

스크린 타임 암호 설정하기

암호를 설정하면 사용자 본인만 스크린 타임 설정을 변경하고 앱 시간 제한이 만료되었을 때 추가 시간을 허용할 수 있습니다. 이 기능을 사용하여 자녀 기기의 콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한을 설정합니다. 스크린 타임 암호를 설정하는 단계는 가족 공유 사용 여부에 따라 달라집니다.

자녀 계정 관리에 가족 공유를 사용하는 경우

  1. 설정으로 이동하여 '스크린 타임'을 탭합니다.
  2. 아래로 스크롤하여 '가족' 아래에서 자녀의 이름을 선택합니다. 
  3. '스크린 타임 켜기'를 탭한 다음 '계속'을 탭합니다. 
  4. 자녀에게 적용하려는 제한 사항으로 다운타임앱 시간 제한콘텐츠 및 개인 정보 보호를 설정하거나 '지금 안 함'을 탭합니다. 
  5. '스크린 타임 암호 사용'을 탭한 다음 메시지가 표시되면 암호를 입력합니다. 암호를 다시 한번 입력하여 확인합니다. 
  6. Apple ID와 암호를 입력합니다. 스크린 타임 암호를 잊어버렸을 때 이를 사용하여 재설정할 수 있습니다. 

자녀 계정 관리에 가족 공유를 사용하지 않는 경우

  1. 자녀가 사용하는 기기에서 설정해야 합니다.
  2. 설정으로 이동하여 '스크린 타임'을 탭합니다.
  3. '스크린 타임 켜기'를 탭한 다음 '계속'을 탭합니다. 
  4. '자녀의 [기기]'를 탭합니다.
  5. 자녀에게 적용하려는 제한 사항으로 다운타임앱 시간 제한콘텐츠 및 개인 정보 보호를 설정하거나 '지금 안 함'을 탭합니다. 
  6. '스크린 타임 암호 사용'을 탭한 다음 메시지가 표시되면 암호를 입력합니다. 암호를 다시 한번 입력하여 확인합니다. 
  7. Apple ID와 암호를 입력합니다. 스크린 타임 암호를 잊어버렸을 때 이를 사용하여 재설정할 수 있습니다.

리포트 보기 및 시간 제한 설정하기

스크린 타임을 통해 기기 사용 방식, 열어 본 앱, 방문한 웹 사이트를 보여 주는 리포트를 확인할 수 있습니다. 리포트를 보려면 설정 > 스크린 타임으로 이동하여 그래프 아래에 있는 '모든 활동 보기'를 탭합니다. 이 리포트에서 사용 내역을 확인하고, 자주 사용하는 앱에 대한 시간 제한을 설정하고, 기기를 들어 올려 화면을 깨운 횟수 또는 기기에서 알림을 받은 횟수를 확인할 수 있습니다.

모든 기기에서 공유 기능이 켜져 있는 경우 사용자의 Apple ID와 암호로 로그인된 모든 기기의 사용 내역을 볼 수 있습니다.

스크린 타임 설정 관리하기

설정 > 스크린 타임으로 이동합니다. '모든 활동 보기'를 탭하고 아래 목록에서 카테고리를 선택한 후 시간 제한을 설정합니다. 스크린 타임으로 관리할 수 있는 설정 목록은 다음과 같습니다.

다운타임

설정에서 다운타임 시간을 지정하면 그 시간 동안에는 전화 통화와 사용 가능하도록 선택한 앱만 사용할 수 있습니다. 다운타임은 스크린 타임이 활성화된 모든 기기에 적용되며 시작 5분 전에 알림이 표시됩니다. 스크린 타임 암호를 설정한 경우 '다운타임에 차단'이라는 설정이 다운타임에 하나 더 추가됩니다. 이 설정을 선택한 상태에서 다운타임이 시작되었을 때 '시간 연장 요청하기'를 클릭하면 암호를 입력하여 앱 추가 사용 시간을 15분, 1시간 또는 하루 종일로 승인할 수 있습니다. 자녀 계정에서는 '1분 더'를 한 번 클릭할 수 있습니다. 또는 '시간 연장 요청하기'를 클릭하여 부모 계정에 승인 요청을 보낼 수 있습니다.

앱 시간 제한

이 설정을 사용하면 앱 카테고리별로 일일 앱 시간 제한을 설정할 수 있습니다. 예를 들어 근무 중에 업무 효율을 높여 주는 앱은 볼 수 있지만 소셜 네트워킹이나 게임 앱은 볼 수 없도록 설정하는 것이 가능합니다. 앱 시간 제한은 매일 자정에 새로 고침되며 언제든지 삭제할 수 있습니다.

커뮤니케이션 제한

자녀가 하루 종일 또는 다운타임 동안 커뮤니케이션할 수 있는 상대를 제한합니다. 이 제한은 전화 앱, FaceTime, 메시지 앱 및 iCloud 연락처에 적용됩니다. 여기에서 가족 설정을 통해 쌍으로 연결된 Apple Watch에서 사용 가능한 연락처를 결정하고 관리할 수도 있습니다. iPhone 또는 Apple Watch의 셀룰러 이동통신사에 의해 식별된 이미 알고 있는 긴급 전화번호로 연락하는 것은 항상 허용됩니다. 이 기능을 사용하려면 iCloud 연락처를 활성화해야 합니다.

항상 허용

다운타임 중이거나 앱 시간 제한이 '모든 앱 및 카테고리'로 설정된 경우에도 특정 앱은 계속 사용할 수 있도록 설정할 수 있습니다. 전화 앱, 메시지 앱, FaceTime 및 지도 앱은 기본적으로 항상 허용되지만 필요에 따라 허용하지 않는 것도 가능합니다.

콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한

기기에 나타나는 콘텐츠 유형을 정할 수 있습니다. 콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한을 사용하면 부적절한 콘텐츠, 구입 및 다운로드를 차단하고 개인 정보 보호 설정을 제어할 수 있습니다.

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