Apple Watch의 심장 건강 알림

Apple Watch의 심박수 앱에서 알림을 활성화하여 고심박수 또는 저심박수 및 불규칙한 심장 박동에 대한 알림을 받을 수 있습니다.

 

고심박수 또는 저심박수 알림

심박수가 선택한 BPM(분당 박동 수)보다 높거나 낮은 경우 Apple Watch에서 알림을 보낼 수 있습니다. 이러한 알림은 Apple Watch Series 1 및 이후 모델에서만 사용할 수 있으며 만 13세 이상의 사용자가 대상입니다.

Apple Watch에서 심박수 앱을 처음 열 때 또는 iPhone에서 언제든지 심박수 알림을 켤 수 있습니다.

  1. iPhone에서 Apple Watch 앱을 엽니다.
  2. '나의 시계' 탭을 탭한 다음 '심장'을 탭합니다.
  3. '고심박수'를 탭한 다음 'BPM'을 선택합니다. 
  4. '저심박수'를 탭한 다음 'BPM'을 선택합니다.

미국심장협회(American Heart Association)의 웹 사이트에서 고심박수 또는 저심박수의 원인을 알아봅니다.

불규칙한 박동 알림

Apple Watch의 불규칙한 박동 알림 기능은 사용자의 심장 박동을 이따금씩 확인하여 심방세동(AFib)을 암시할 수 있는 불규칙한 박동이 있는지 확인합니다. 불규칙한 박동 알림을 활성화하는 방법에 대해 알아봅니다. 불규칙한 박동 알림은 현재 특정 국가 및 지역에서만 사용할 수 있습니다. 불규칙한 박동 알림 기능이 지원되는 국가 또는 지역을 알아봅니다. 또한 사용 중인 불규칙한 박동 알림 기능의 버전을 찾을 수 있습니다.

불규칙한 박동 알림 기능을 활성화할 때 필요한 사항

 

iPhone의 심장 설정.

불규칙한 박동 알림을 활성화하는 방법

  1. iPhone 및 Apple Watch의 소프트웨어가 최신 버전인지 확인합니다.
  2. iPhone에서 건강 앱을 엽니다.
  3. '검색' 탭을 탭한 다음 심장 > 불규칙한 박동 알림으로 이동합니다.
  4. 활성화되면 iPhone의 Apple Watch 앱에서 불규칙한 박동 알림을 켜거나 끌 수 있습니다. Apple Watch 앱을 열고 나의 시계 탭을 탭한 다음 심장 > 불규칙한 박동으로 이동하면 됩니다.

경고를 받았을 때 필요한 조치

사용자가 알림을 받았다면 Apple Watch의 불규칙한 박동 알림 기능이 심방세동으로 보이는 심장 박동을 식별하고 여러 차례의 측정을 통해 이를 확인한 것입니다.

심방세동 진단을 받은 적이 없는 경우 의사와 상의해야 합니다.

불규칙한 박동 알림이 작동하는 방식

Apple Watch의 불규칙한 박동 알림 기능은 사용자의 심장 박동을 이따금씩 확인하여 심방세동일 수 있는 불규칙한 박동이 있는지 확인합니다. 더 정확한 결과를 얻기 위해 보통은 사용자가 가만히 있을 때 심장 박동을 확인합니다. 매일 수집되는 측정값의 수와 이러한 측정값의 간격은 사용자가 얼마나 활동적인지에 따라 다릅니다.

심방세동이란?

심방세동은 불규칙한 심장 박동의 한 유형입니다. 심방세동은 심장이 불규칙한 패턴으로 뛰는 경우에 발생합니다. 심방의 박동이 심실의 박동과 일치하지 않는 불규칙한 심장 박동의 일반적인 형태입니다. 

CDC에 따르면 65세 미만 인구 중 약 2%와 만 65세 이상 인구 중 약 9%가 심방세동을 앓고 있습니다. 나이가 들면 심장 박동의 불규칙성이 더 흔하게 나타납니다. 심방세동 환자 중에는 증상이 없는 사람도 있지만 나머지 사람들은 빠른 심장 박동, 심계항진, 피로감, 호흡 곤란 등의 증상을 경험합니다.

심방세동은 일시적이거나 영구적일 수 있으며, 심방세동이 있더라도 보통은 건강하고 활동적인 삶을 살아갑니다. 심방세동은 규칙적인 신체 활동, 심장에 좋은 식단, 건강한 체중 유지 그리고 심방세동을 악화시킬 수 있는 기타 질병의 치료를 통해 예방할 수 있습니다. 심방세동을 치료하지 않을 경우 뇌졸중으로 이어지는 혈전이나 심부전을 유발할 수 있습니다. 심방세동은 의사의 치료와 약물로 관리할 수 있으며 조기 진단 및 치료로 이러한 합병증을 예방할 수 있습니다.

심방세동에 대한 자세한 정보는 미국심장협회(American Heart Association)의 웹 사이트를 참고하십시오.

알아 두어야 할 사항

  • Apple Watch는 심장마비를 감지할 수 없습니다. 가슴 통증, 압박감, 뻐근함 또는 심장마비라고 생각되는 증상이 있는 경우 즉시 긴급 서비스에 전화하십시오.  
  • Apple Watch의 불규칙한 박동 알림 기능은 심방세동을 지속적으로 관찰하는 것이 아니기 때문에 심방세동 발생을 모두 감지할 수는 없으며 심방세동이 있는 사람이 알림을 받지 못할 수도 있습니다.
  • 몸 상태가 좋지 않은 경우 알림이 없더라도 의사와 상의해야 합니다. 심장이 빠르게 뛰거나, 불규칙하게 뛰거나, 두근거리는 상태, 어지럼증 또는 졸도 등의 증상은 심각한 상황을 의미할 수 있습니다.  
  • 의사와 상의하지 않은 상태에서 약을 바꾸지 마십시오.
  • 경우에 따라 알림은 심방세동 이외의 불규칙한 심장 박동이 있음을 나타내는 것일 수 있습니다.

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