생리 주기 추적을 사용하여 임신 추적하기
iPhone 또는 iPad로 임신 정보를 기록하여 임신 주수를 추적하고 임신이 다른 건강 기능에 미치는 영향을 추적할 수 있으며, 임신 기간 동안 다양한 건강 관련 알림과 권장 사항을 받아볼 수 있습니다.
현재 임신 추가하기
iPhone 또는 iPad에서 건강 앱을 엽니다.
iPhone을 사용하는 경우 '둘러보기'를 탭한 다음 '생리 주기 추적'을 탭합니다. iPad를 사용하는 경우 사이드바
를 탭한 다음 '생리 주기 추적'을 탭합니다.'요인'을 탭한 다음 '요인 추가'를 탭합니다.
'임신'을 탭한 다음 '추정 방법' 옆에 있는 '옵션'을 탭합니다.
다음과 같이 추정 방법을 선택합니다.
마지막 생리 기간: 이 옵션을 탭한 다음 '완료'를 탭합니다. 시작일 옆의 '추가'를 탭하여 마지막 생리 기간의 시작일을 입력합니다.
추정 출산 예정일: 이 옵션을 탭한 다음 '완료'를 탭합니다. 날짜 옆의 '추가'를 탭하여 추정 출산 예정일을 입력합니다.
Estimated Gestational Date(추정 임신 날짜): 이 옵션을 탭한 다음 '완료'를 탭합니다. 연령 옆의 '추가'를 탭하여 주/일 수를 입력합니다. 현재 옆의 '추가'를 탭하여 날짜를 선택합니다.
배아 이식일: 이 옵션을 탭한 다음 '완료'를 탭합니다. 배아 나이 옆의 '추가'를 탭하고 3일 또는 5일 중 하나를 선택합니다. 이식일 옆의 '추가'를 탭하여 날짜를 선택합니다.
'다음'을 탭한 다음 화면의 안내에 따라 보행 안정성 알림 및 정신 건강 질문지를 켜고, 필요에 따라 고심박수 알림 임계값을 조정하고, 유산소 피트니스 알림을 끄고, 의료 정보에 임신을 추가하며, 생리 주기 타임라인을 검토합니다.
'완료'를 탭합니다.
또한 이전 임신을 기록할 수도 있습니다.
출혈 및 증상 기록하기
iPhone 또는 iPad에서 건강 앱을 엽니다.
iPhone을 사용하는 경우 '둘러보기'를 탭한 다음 '생리 주기 추적'을 탭합니다. iPad를 사용하는 경우 사이드바
를 탭한 다음 '생리 주기 추적'을 탭합니다.필요하다면 기록하려는 날로 쓸어넘깁니다.
다음과 같이 기록할 항목을 선택합니다.
임신 중 출혈: 이 옵션을 탭한 다음 '출혈 있음'을 탭하고 출혈 정도를 선택합니다. 또한 왼쪽으로 쓸어넘겨 증상을 기록할 수도 있습니다.
증상: 이 옵션을 탭한 다음 증상을 선택합니다. 또한 오른쪽으로 쓸어넘겨 출혈을 기록할 수도 있습니다.
'완료'를 탭합니다.
또한 Apple Watch에서 출혈과 증상을 기록할 수도 있습니다. Apple Watch에서 생리 주기 추적 앱을 열고 '기록'을 탭합니다.
임신 세부 사항 보기
iPhone 또는 iPad에서 건강 앱을 엽니다.
iPhone을 사용하는 경우 '둘러보기'를 탭한 다음 '생리 주기 추적'을 탭합니다. iPad를 사용하는 경우 사이드바
를 탭한 다음 '생리 주기 추적'을 탭합니다.임신에서 현재 삼분기, 추정 출산 예정일, 임신 주수 및 마지막 생리 기간 날짜와 같은 세부 사항을 검토할 수 있습니다. 삼분기는 다음과 같이 정의됩니다.
제 1 삼분기: 마지막 생리 기간의 첫날부터 13주 6일까지.
제 2 삼분기: 14주 0일부터 27주 6일까지.
제 3 삼분기: 28주 0일부터 40주 6일 또는 출산일까지.
또한 Apple Watch에서도 임신 상태를 살펴볼 수 있습니다. Apple Watch에서 생리 주기 추적 앱을 연 다음 왼쪽 상단 모서리에 있는 정보를 탭합니다
.
현재 임신에 종료일 추가하기
iPhone 또는 iPad에서 건강 앱을 엽니다.
iPhone을 사용하는 경우 '둘러보기'를 탭한 다음 '생리 주기 추적'을 탭합니다. iPad를 사용하는 경우 사이드바
를 탭한 다음 '생리 주기 추적'을 탭합니다.현재 임신을 탭한 다음 종료일 옆의 '종료일 추가'를 탭합니다.
임신이 끝난 날짜를 선택한 다음 '완료'를 탭합니다.
임신 종료 후 생리 주기에 대한 요인을 선택합니다.
'다음'을 탭한 후 '완료'를 탭합니다.
이전 임신 기록하기
iPhone 또는 iPad에서 건강 앱을 엽니다.
iPhone을 사용하는 경우 '둘러보기'를 탭한 다음 '생리 주기 추적'을 탭합니다. iPad를 사용하는 경우 사이드바
를 탭한 다음 '생리 주기 추적'을 탭합니다.'요인'을 탭한 다음 '요인 추가'를 탭합니다.
'이전 임신 기록'을 탭합니다.
시작일 옆의 '추가'를 탭하여 이전 임신의 시작일을 입력합니다.
종료일 옆의 '추가'를 탭하여 이전 임신의 종료일을 입력합니다.
'다음'을 탭한 후 '완료'를 탭합니다.