Apple Watchを使ったワークアウト
Apple Watchの「ワークアウト」App には、ワークアウトセッションを個別に管理できるツールがそろっています。時間、距離、カロリーなどの具体的なゴールを設定すると、進捗状況を追跡できるほか、ワークアウト中に励ましのメッセージが表示されたり、結果の概要が表示されたりします。ランニング、スイミング、自転車などの複数のアクティビティによるワークアウトを作成することもできます。iPhoneの「アクティビティ」Appを使えば、すべてのワークアウト履歴を確認できます。Apple Watchを調整する方法については、ワークアウトとアクティビティの精度を高めるためにApple Watchを調整するを参照してください。
Siri に頼む。以下のように言います:
「Hey Siri、30分のランニングを開始」
「10キロのウォーキングに行く」
「300キロカロリーの自転車を開始」
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