Macで集中モードを設定する
作業に集中したり気が散ることを最小限に抑える必要がある場合は、「集中モード」を使用します。集中モードを使用して、すべての通知を一時停止したり、知らされないようにしたり、特定の通知（緊急のプロジェクトに関する同僚からの通知など）のみを許可したりできます。また、通知を知らされないようにしたことを共有して、自分が忙しいことを連絡先に知らせることもできます。
ヒント: すべての通知が知らされないように素早く設定する必要がある場合は、コントロールセンターで「おやすみモード」集中モードをオンにしてください。
集中モードを追加する/削除する
Macでアップルメニュー
をクリックします。「集中モード」をクリックして、次のいずれかの操作を行います:
用意されている集中モードを追加する: 集中モードのリストの下部にある「追加」ボタン
をクリックして、「ゲーム中」や「仕事中」などの集中モードを選択します。カスタムの集中モードを作成する: 集中モードのリストの下部にある「追加」ボタン
をクリックして、「カスタム」を選択します。名前を入力してカラーとアイコンを選択してから、「追加」をクリックします。例えば、「勉強」集中モードを作成できます。最大10個まで作成できます。カスタムの集中モードを変更する: リストで集中モードを選択してから、集中モードのリストの下部にある「編集」をクリックします。名前、カラー、またはアイコンを変更して、「完了」をクリックします。
集中モードを削除する: リストで集中モードを選択してから、集中モードのリストの下部にある「削除」ボタン
をクリックします。カスタムの集中モードは削除されます。「読書」や「マインドフルネス」などの用意されている集中モードはリストから削除されますが、あとで再度追加できます。
すべてのAppleデバイスで集中モードを最新の状態に保っている場合は、Macで行った変更がほかのデバイスに反映されます。
許可する通知を選択する
集中モードがアクティブな場合に表示される通知（特定の人やアプリケーションからの通知、即時通知や、Macで受けた着信の通知など）を指定できます。
注記: 「カレンダー」などの一部のアプリケーションには、即時通知があります。これらの通知を確実に受け取るには、即時通知を許可するオプションを選択します。
Macでアップルメニュー
「集中モード」 をクリックしてから、集中モードを選択します。
「＜アプリケーション＞からの通知を許可」で、次のいずれかの操作を行います:
特定の人からの通知を許可する: 「連絡先」をクリックし、「追加」ボタン
をクリックしてから、1つまたは複数の連絡先を選択します。例えば、「ゲーム中」集中モードでは、いつもマルチプレイゲームでプレイしている友達を選択できます。リストから連絡先を削除するには、連絡先を選択してから、「削除」ボタン
をクリックします。特定のアプリケーションからの通知を許可する: 「アプリケーション」をクリックし、「追加」ボタン
をクリックしてから、1つまたは複数のアプリケーションを選択します。例えば、「仕事中」集中モードでは、仕事で必要なアプリケーションからの通知のみを許可できます。リストからアプリケーションを削除するには、そのアプリケーションを選択してから、「削除」ボタン
をクリックします。早急な対応が必要なイベントやタスクの通知を許可する: 「オプション」をクリックして、「即時通知を許可」を選択します。（「通知」環境設定でアプリケーションがこれらの通知を送信することを許可するオプションも選択していることを確認してください。）
着信の通知を許可する: 「オプション」をクリックし、「着信を許可」を選択してから、ポップアップメニューをクリックしてオプションを選択します。すべての人から、「連絡先」に登録されている人または特定のグループのみから、またはiPhoneの「よく使う項目」に登録されている人のみからの着信の通知を受け取ることができます。
繰り返しの着信の通知を許可する: 3分以内に2回以上電話をかけてきた人からのMacでの着信の通知を受け取るには、「オプション」をクリックしてから、「繰り返しの着信を許可」を選択します。
MacにBluetoothゲームコントローラが接続されているときは常に、「ゲーム中」集中モードがオンになるようにデフォルトで設定されています。「ゲーム中」集中モードがオンのときに通知を受け取る場合は、必ず特定の人やアプリケーションを指定してください。
集中モードのオン/オフが自動的に切り替わるようにスケジュールを設定する
特定の時間に、特定の場所に到着したり出発したりしたとき、または特定のアプリケーションを開いたり閉じたりしたときに、集中モードのオン/オフが自動的に切り替わるようにスケジュールを設定できます。
Macでアップルメニュー
「集中モード」 をクリックしてから、集中モードを選択します。
「自動的にオンにする」リストで、「追加」ボタン
をクリックしてから、時刻、場所、またはアプリケーションのどれに基づいて集中モードのスケジュールを設定するかを選択します。場所に基づいて集中モードのスケジュールを設定する場合、集中モードは、特定の場所に到着したときにオンになり、特定の場所から出発したときにオフになります。
アプリケーションに基づいて集中モードのスケジュールを設定する場合、集中モードは、アプリケーションを開いたときにオンになり、アプリケーションを閉じたときにオフになります。
「オートメーション」ウインドウで、時刻と曜日を選択するか、場所を検索するか、またはアプリケーションを選択してから、「追加」をクリックします。
場所を使用するには、「プライバシー」環境設定で「位置情報サービス」が有効になっている必要があります。MacにBluetoothゲームコントローラが接続されているときは常に、「ゲーム中」集中モードがオンになるようにデフォルトで設定されています。
集中モードにはさまざまなタイプのオートメーションを使用できます。各オートメーションに基づいて自動的にオン/オフが切り替わります。
オートメーションを変更したい場合は、Controlキーを押しながらリストでオートメーションをクリックしてから、「編集」を選択します。オートメーションの使用を一時的に停止するには、リストでそのオートメーションのチェックボックスの選択を解除します。オートメーションを削除するには、リストでそのオートメーションを選択してから、「削除」ボタン をクリックします。
ヒント: コントロールセンターで素早く集中モードのオン/オフ切り替えることができます。または、「集中モード」環境設定の上部にある「集中モード」のボタンをクリックします。集中モードがアクティブであることを示すように、ボタンのカラーが変わります。
集中モード状況を共有する
メッセージを送信した連絡先に、通知を知らされないようにしたことをアプリケーションが示すことを許可するオプションを設定できます（どの集中モードを使用しているかは相手に表示されません）。重要な内容の場合はそのまま通知することを選択してもらうこともできます。
Macでアップルメニュー
「集中モード」 をクリックしてから、集中モードを選択します。
「集中モード状況を共有」を選択します。
すべてのAppleデバイスで集中モードを最新の状態に保つ
すべてのAppleデバイスで同じApple IDでサインインしている場合は、集中モードに対するすべての変更がほかのデバイスに反映され、1つのデバイスで集中モードのオン/オフが切り替わると、ほかのデバイスの集中モードのオン/オフが切り替わります。
Macでアップルメニュー
「集中モード」をクリックしてから、集中モードのリストの下部にある「デバイス間で共有」を選択します。（このオプションはデフォルトで選択されています。）