App Nap によって、複数のアプリケーションを同時に実行しているときに電力を節約できます。macOS は、アプリケーションがほかのウインドウの背後に完全に隠れているかどうか、アプリケーションが音楽の再生、ファイルのダウンロード、メールの確認などの動作をしていないかどうかを判断できます。アプリケーションが隠れているか何も動作をしていないときは、macOS によってアプリケーションの動作が減速されます。アプリケーションの使用を再開すると、すぐにフルスピードに切り替わります。