App Napを使用すると、複数のアプリケーションが開いているときにMacの電力を節約できます。アプリケーションがバックグラウンドにあり、ミュージックの再生、ファイルのダウンロード、メールのチェックなどの操作を何も行っていない場合、macOSはそのアプリケーションの処理速度を低下させます。アプリケーションの使用を再開すると、通常の動作に戻ります。