iPhoneまたはiPadでおやすみモードのオン／オフを切り替える方法
おやすみモードは、iOS 15／iPadOS 15以降で利用できる集中モードの選択肢の1つで、オンにすると着信音、警告音、通知音が消音になります。オンになっているときは、ステータスバーとロック画面におやすみモードのアイコンが表示されます。
コントロールセンターを使っておやすみモードをオフにする
画面の右上隅から下にスワイプして、コントロールセンターを開きます。
「集中モード」ボタンの中にある、おやすみモードのアイコン
を直接タップします。
アイコンの色が暗くなり、ボタンのテキストが「集中モード」に変わったら、おやすみモードはオフになっています。
「集中モード」ボタンに「おやすみモード」というテキストが表示されず、別の選択肢（「パーソナル」「仕事」「睡眠」「さまたげ低減」「運転」）が表示されている場合は、そのモードのアイコンをタップしてオフにできます。集中モードのほかの選択肢でも、着信、警告、通知の受信は防止できます。
おやすみモードが自動的に再びオンになる場合
おやすみモードが、特定の時間にオンになるように設定されている場合があります。
「設定」を開きます。
「集中モード」をタップします。
「おやすみモード」をタップします。
「スケジュールを設定」まで下にスクロールします。
オフにすべき有効なスケジュールがないか確認します。
集中モードのメニューを使っておやすみモードのオン／オフを切り替える
画面の右上隅から下にスワイプして、コントロールセンターを開きます。
「集中モード」または集中モードの別の選択肢（「パーソナル」「仕事」「睡眠」「さまたげ低減」「運転」）のいずれかが表示されているボタンを長押しします。
メニューで「おやすみモード」をタップします。
Siriに頼んで、おやすみモードのオン／オフを切り替えることもできます。
集中モードの設定で「デバイス間で共有」を使うと、おやすみモードがオンまたはオフになったという通知がほかのApple製デバイスに表示されます。
おやすみモードの設定を変更する
「設定」を開きます。
「集中モード」をタップします。
「おやすみモード」をタップします。
カスタマイズしたい機能をタップします。
「通知を許可」で、おやすみモードの使用中でも通知を受け取る連絡先やアプリを選択します。
「画面をカスタマイズ」で、おやすみモードをオンにするロック画面やホーム画面を選択します。
「スケジュールを設定」で、1日の中でおやすみモードをオン／オフにする時間を設定します。
「集中モードフィルタ」で、おやすみモードを使用しているときの特定のアプリや機能の動作をカスタマイズします。
おやすみモードに関連付けたロック画面に切り替える
iOS 16／iPadOS 16以降では、カスタムのiPhoneロック画面の壁紙をおやすみモードに関連付ける／カスタムのiPadロック画面の壁紙をおやすみモードに関連付けることができます。その壁紙をロック画面に選択すると、おやすみモードが自動的にオンになります。
おやすみモードに関連付けた壁紙に切り替えるには、以下の手順を実行します。
ロック画面で、画像を長押しして壁紙ギャラリーを開きます。
画面下部に「おやすみモード」と表示される壁紙が出てくるまでスワイプするか、壁紙の集中モードの現在の選択肢をタップして変更します。
壁紙をタップして、現在のロック画面にします。
iOS 18.2／iPadOS 18.2以降のおやすみモードで「インテリジェントブレークスルーと非通知」を使う
iPhone 16以降、iPhone 15 Proの各種モデル、iPad mini（A17 Pro）、M1以降を搭載したiPadの各種モデルでは、Apple Intelligenceを活用した「インテリジェントブレークスルーと非通知」を含む集中モードの選択肢を利用できます。
「インテリジェントブレークスルーと非通知」は、通知の内容を理解する機能です。この機能をオンにしておくと、重要な内容の通知は許可され、重要ではないと判断された通知は知らされなくなります。これまでと同じように、あなたが明確に許可した通知は通知され、明確に通知を拒否したものは表示されません。
「インテリジェントブレークスルーと非通知」をオンにするには、以下の手順を実行します。
設定アプリで「集中モード」をタップします。
「おやすみモード」をタップします。
「インテリジェントブレークスルーと非通知」をタップしてオンにします。
Apple Intelligenceは、iPhone 16以降の全モデル、iPhone 15 Proの各種モデル、iPad mini（A17 Pro）、M1以降を搭載したiPadの各種モデルでベータ版で利用できます。Apple IntelligenceにはiOS 18.2／iPadOS 18.2以降が必要で、Siriとデバイスを同じ対応言語に設定する必要があります。また、デバイスに7GBの空き容量が必要です。
関連情報
こちらの記事（iPhone）またはこちらの記事（iPad）を参照して、作業内容に応じて通知をフィルタリングして作業に没頭できるように集中モードを設定する方法をご確認ください。
「運転」の集中モードを設定しておけば、運転中に自動的に通知音を消音にすることができます。
通知を管理してうまく表示することで、作業を中断される頻度を減らすことができます。