iPhoneやiPadで明るさや色温度を調整する
コントロールセンターの明るさ調節コントロールを使うか、「設定」で「画面表示と明るさ」を開きましょう。
コントロールセンターで明るさを調節する
iPhone X以降、またはiOS 12やiPadOSを搭載したiPadでは、画面の右上隅から下にスワイプします。iPhone 8以前では、画面の下から上にスワイプします。
明るさ調節のバー
を上下にドラッグして、明るさを調節します。
iPhone X以降のディスプレイについて、詳しくはこちらの記事を参照してください。詳しくは、iPhoneのコントロールセンター、またはiPadのコントロールセンターを参照してください。
「設定」で明るさと色温度を調整する
設定アプリで、「画面表示と明るさ」をタップします。
スライダを左右にドラッグして、明るさを調節します。
この画面で、ダークモードを有効にすることができます。ダークモードは、画面の見やすさを追求するために開発された機能です。ダークモードにすると、デバイスに付属しているアプリや多くの他社製アプリでも、全体的に暗めの画面表示になります。
True Tone* はデフォルトで有効になります。先進的なセンサーを用いて、ディスプレイの色と明度を周囲の光に自動的に適応させ、画像をより自然に表示してくれるテクノロジーです。
True Toneを無効にした場合、周辺光が変化しても、ディスプレイの色や明度は一定のまま変わりません。
また、Night Shiftも有効にすることができます。Night Shiftは、ディスプレイの色を目に優しい暖色系の色域に切り替えてくれます。色温度を暖色系または寒色系に調整するには、「設定」を開き、「画面表示と明るさ」「Night Shift」の順にタップして、「色温度」のスライダを使います。
ディスプレイ関連の一部のアクセシビリティ設定（「色を反転」「グレイスケール」「コントラストを上げる」など）をオンにすると、True Toneがオフになることがあります。iPadで「リファレンスモード」をオンにしている場合は、明るさは調節できません。また、True ToneもNight Shiftも無効になります。
明るさの度合いについて
iOSデバイスは、環境光センサーを使って、周辺光の状況に応じて明るさの程度を調節してくれます。このセンサーは、暗いところでは明るさを抑え、明るいところでは引き上げます。明るさの自動調節機能はデフォルトでオンになっています。
明るさの自動調節がオンになっていると、光の当たり具合が変わるにつれて、デバイスの明るさの調節スライダが自動的に動きます。
明るさの自動調節のオン／オフを切り替えるには、以下の手順を実行してください。
設定アプリで、「アクセシビリティ」をタップします。
「画面表示とテキストサイズ」をタップします。
下にスクロールして、「明るさの自動調節」をタップしてオン／オフを切り替えます。
画面の明るさが正しく調節されていないように思う場合は、「明るさの自動調節」をいったんオフにしてから、オンに戻してみてください。
iPhone 14 Pro以降のモデルの「常にオン」ディスプレイと明るさの自動調節
「常にオン」ディスプレイは、これらのモデルではデフォルトでオンになっています：
iPhone 18 Pro Max
iPhone 18 Pro
iPhone Duo
iPhone 17 Pro Max
iPhone 17 Pro
iPhone 17
iPhone 16 Pro Max
iPhone 16 Pro
iPhone 15 Pro Max
iPhone 15 Pro
iPhone 14 Pro Max
iPhone 14 Pro
常時表示ディスプレイにより、iPhoneのディスプレイは1Hzという低いリフレッシュレートでも動作できます。また、デバイスをロックしている間やアイドル状態のまま放置している間に、画面の明るさを落としておけます。バッテリーを節約するため、本体をポケットに入れている間や画面を伏せて置いている場合など、特定の状況下ではディスプレイが完全に暗くなります。
「常にオン」ディスプレイをオフまたはオンにするには、以下の手順を実行してください：
設定アプリで、「画面表示と明るさ」をタップします。
下にスクロールして「常にオン」ディスプレイを表示し、「常にオン」ディスプレイをオフまたはオンにします。
iPhone Airでは、「常にオン」ディスプレイがデフォルトでオフになっています。
関連情報
詳しくは、ディスプレイの電源が入らない場合やその他の画面の問題がある場合の対処法を参照してください。
画面上のコントロールを大きくするには、iPhoneで「拡大表示」を使用する、またはiPadで「拡大表示」を使用するを参照してください。
明るさの程度によっては、バッテリーが消耗しやすくなることがあります。バッテリーの駆動時間を最大限に延ばすには、明るさの自動調節機能を使うか、画面を暗くしてください。
デバイスの温度が熱くなりすぎると、ディスプレイが暗くなり、本体が冷えるまで画面の明るさの最大値が引き下げられる場合があります。iPhoneやiPadの温度管理について詳しくは、こちらの記事を参照してください。
* True Toneは以下のデバイスで使用できます：iPhone 8以降、iPhone SE（第2世代）以降、iPad（第9世代）以降、iPad Pro 13-inch (M4)、iPad Pro 12.9-inch（第2世代）以降、iPad Pro 11-inch (M4)、iPad Pro 11-inch（第1〜第4世代）、iPad Pro 10.5-inch、iPad Pro 9.7-inch、iPad Air 13-inch (M2)、iPad Air 11-inch (M2)、iPad Air（第3〜第5世代）、iPad mini（A17 ProおよびA20 Pro）、iPad mini（第5および第6世代）。