Apple WatchでAssistiveTouchを使う

AssistiveTouchを利用すれば、片手のジェスチャだけでApple Watchを操作し、使いこなせます。

必要なもの

AssistiveTouchには、Apple Watch Series 4以降、Apple Watch SE（第1世代）以降、Apple Watch Ultra以降が対応しています。必ず最新バージョンのwatchOSをお使いください。

Apple WatchでAssistiveTouchを有効にする方法

  1. Apple Watchで設定アプリを開きます。

  2. 「アクセシビリティ」をタップし、「AssistiveTouch」をタップします、

  3. 「AssistiveTouch」をタップしてオンに切り替え、確認のため「OK」をタップします。または、「試してみる」をタップして、見てわかる説明を確認できます。

Apple WatchでSiriを使ってAssistiveTouchを有効にすることもできます。または、iPhoneでApple Watchアプリを使って、AssistiveTouchのすべての機能を有効にし、カスタマイズできます。

AssistiveTouchがオンのとき、ユニバーサルのダブルタップジェスチャは利用できません。

Apple Watchを片手のジェスチャで操作する

手首を上げると、Apple Watchの画面の周りに青いリングが表示され、AssistiveTouchがオンになっていることを教えてくれます。AssistiveTouchを使い始めるには、手をすばやく2回握りしめて（ダブルクレンチ）ください。

AssistiveTouchを作動させると、画面上の1つ目の項目の周りにフォーカスリングが表示されます。フォーカスリングで囲まれている項目は、AssistiveTouchでタップできます。

フォーカスリングの色は変更できます。Apple Watchの設定アプリを開き、「アクセシビリティ」＞「AssistiveTouch」＞「カラー」の順にタップして、新しい色を選択してください。設定アプリでフォーカスリングをオフにすることもできます。「アクセシビリティ」＞「AssistiveTouch」＞「ハンドジェスチャ」の順にタップし、「有効化するジェスチャ」をタップしてから、「ビジュアル信号」をタップしてオン／オフを切り替えます。

デフォルトのアクションについては、以下のジェスチャでApple Watchを操作できます。

AssistiveTouchのジェスチャをカスタマイズする方法

  1. Apple Watchで設定アプリを開くか、iPhoneでApple Watchアプリを開きます。

  2. 「アクセシビリティ」＞「AssistiveTouch」の順にタップしてから、「ハンドジェスチャ」をタップします。

  3. ジェスチャをタップし、そのジェスチャを行ったときに実行したいアクションを選択します。

AssistiveTouchの使い始めの合図となるジェスチャもカスタマイズできます。設定アプリで「アクセシビリティ」＞「AssistiveTouch」＞「ハンドジェスチャ」の順にタップしてから、「有効化するジェスチャ」をタップします。

手動ハイライトまたは自動ハイライトを使う

「手動ハイライト」をオンにしている場合は、AssistiveTouchで画面上の次の項目に進むタイミングや、項目をタップするタイミングをジェスチャを使って自分でコントロールできます。

「自動ハイライト」をオンにしている場合は、項目から項目に自動で移動します。「自動ハイライト」がオンの場合は、以下のデフォルトジェスチャを使えます。

  • アクションメニューを表示する：タップ

  • 逆向きにする：ダブルタップ

  • 「自動ハイライト」の使用中にクレンチやダブルクレンチを使うと、それらのジェスチャに割り当てられているアクションが実行されます。

「AssistiveTouchで承認」機能を使う

  1. Apple Watchで設定アプリを開きます。

  2. 「アクセシビリティ」をタップし、「AssistiveTouch」をタップします、

  3. 「AssistiveTouchで承認」をタップし、「続ける」をタップします。

  4. サイドボタンをダブルクリックして、パスコードを入力します。

  5. 確認のため、もう一度サイドボタンをダブルクリックします。

この機能を有効にすると、Macのロックを解除する、Apple Payの決済を承認するなど、サイドボタンのダブルクリックが必要な場面でいつでもAssistiveTouchのハンドジェスチャを使用できます。Apple Payの決済を承認するときは、パスコードも入力する必要があります。

モーションポインタでApple Watchを操作する

AssistiveTouchは、モーションポインタでも使えます。モーションポインタはApple Watchの画面に円のアイコンとして表示され、Apple Watchを傾けてその動きをコントロールできます。モーションポインタは、手首を揺らすか、アクションメニューを使って作動させます。

手首を揺らしてモーションポインタを作動させる方法

  1. Apple Watchで設定アプリを開きます。

  2. 「アクセシビリティ」＞「AssistiveTouch」＞「モーションポインタ」の順にタップしてから、「滞留コントロール」をタップします。

  3. 「滞留コントロール」をタップして、この機能をオンにします。

  4. 手首を揺らしたときにモーションポインタを表示したい場合は、「シェイクで開始」をタップします。

  5. Apple Watchを持ち上げて、手首を揺らすと、モーションポインタが表示されます。

アクションメニューを使ってモーションポインタを作動させる方法

  1. ジェスチャを使ってアクションメニューを表示します。デフォルトのジェスチャはダブルクレンチです。

  2. デフォルトのタップジェスチャを使ってアクションメニュー内を進み、「操作」が選択されたら手を握りしめて（クレンチ）タップします。

  3. 「モーションポインタ」をタップします。

モーションポインタを移動して項目の上に置いたら、ハンドジェスチャでその項目をタップできます。または、指定した時間が経過したら自動的にモーションポインタで項目を選択するようにしておけます。画面上で項目を選択したらアクションメニューを表示するように、モーションポインタを設定しておくこともできます。

モーションポインタを使えば、Apple Watchの画面のホットエッジでスワイプを実行できます。モーションポインタを画面の端近くに置くと、その方向にスワイプが実行されます。これらのホットエッジは、設定アプリで「アクセシビリティ」＞「AssistiveTouch」＞「モーションポインタ」の順にタップするとカスタマイズできます。

AssistiveTouchのアクションメニューを使う

アクションメニューには項目のリストが表示され、それらの項目をタップして、Apple Watchのさまざまなエリアでアクションを実行できます。アクションメニューはコンテキストアウェアなので（状況を把握して変化するので）、Apple Watchの使い方に応じて内容が変化し、関連性の高いアクションが表示されます。

アクションメニューを使うには、関連付けられているジェスチャを実行してください（デフォルトはダブルクレンチ）。その後、ジェスチャを使って項目のリストを前後に移動し、項目をタップします。

AssistiveTouchのアクションメニューをカスタマイズするには、設定アプリを開き、「アクセシビリティ」＞「AssistiveTouch」＞「メニューをカスタマイズ」の順にタップします。

  • 「よく使う項目」で「アクションを追加」をタップし、デフォルトの項目に加えてアクションメニューに表示しておきたいアクションをタップします。

  • アクションメニューを表示したい場所を選択します。

  • 大きいサイズのメニューを有効にします。

アクションメニューで自動スクロールを使う

自動スクロールを使えば、Digital Crownを回す、Apple Watchの画面を上下にスクロールするなどのアクションをジェスチャを使って実行できます。

  1. ジェスチャを使ってアクションメニューを表示します。デフォルトのジェスチャはダブルクレンチです。

  2. デフォルトのタップジェスチャを使ってアクションメニュー内を進み、「自動スクロール」が選択されたら手を握りしめて（クレンチ）タップします。

  3. タップジェスチャを使って「自動スクロール」のオプションを進み、手を握りしめて（クレンチ）そのうち1つを選択します。

自動スクロールのアクションはコンテキストアウェアなので、画面に何が表示されているかに応じて変化します。たとえば、オーディオアプリの使用中は、Digital Crownを選択すると音量が上がります。自動スクロール機能の使用時には、画面に説明が表示され、使い方を教えてくれます。

通知が表示されたときにクイックアクションを使う

Apple Watchに通知が表示されたときに、クイックアクションで反応できます。たとえば、電話がかかってくると、ダブルクレンチで応答できることを知らせる通知が表示されます。アラームをスヌーズにしたり、タイマーを停止したりする場合にも、クイックアクションを使えます。クイックアクションを閉じるには、ダブルタップのジェスチャを行います。

クイックアクションのオン／オフを切り替えるには、設定アプリを開き、「アクセシビリティ」＞「クイックアクション」の順にタップします。

関連情報

iPhone、iPad、iPod touchでAssistiveTouchを使う方法については、こちらの記事を参照してください。

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