Apple Watch をバックアップする

Apple Watch のデータをバックアップする方法や、バックアップの対象になるデータについてご説明します。

Apple Watch がデータをバックアップする仕組み

Apple Watch のデータは、Apple Watch をペアリングしている iPhone にバックアップされます*。iPhone と Apple Watch が互いに近くにあれば自動的にバックアップされるので、何もしなくても Apple Watch はいつでもバックアップされた状態です。

Apple Watch と iPhone とのペアリングを解除すると、その時点で Apple Watch が iPhone にバックアップされ、最新のデータが確実に保存されます。Apple Watch を復元する必要ができた場合や、新しい Apple Watch を設定する際に、iPhone にバックアップされている Apple Watch のデータを利用できます。

iPhone を iCloud やコンピュータにバックアップした場合、iPhone のバックアップの中に Apple Watch のデータも入っています。つまり、新しい iPhone を設定したり iPhone をバックアップから復元したりすれば、Apple Watch の最新のデータも併せて復元されます。

Apple Watch のバックアップの対象となるデータ

• アプリ固有のデータ (内蔵のアプリ) や設定 (内蔵アプリと他社製アプリ)。たとえば、マップ、距離、単位や、メール、カレンダー、株価、天気の設定などが該当します。

• ホーム画面のアプリのレイアウト

• 文字盤の設定 (現在の文字盤やカスタマイズ内容、並び順など)

• 一般的なシステム設定 (明るさ、サウンド、触覚の設定など)

• ヘルスケアやフィットネスのデータ。履歴、バッジ、Apple Watch のワークアウトとアクティビティで得た調整データ、ユーザが入力したデータなどが該当します (ヘルスケアやフィットネスのデータをバックアップするには、iCloud を使うか、コンピュータ上の暗号化されたバックアップを使う必要があります)。

• 通知設定

• Apple Watch に同期しているプレイリスト／アルバム／ミックス、ミュージックアプリの設定

• Siri が話すタイミングを制御する、Siri の音声フィードバックの設定

• 同期済みの写真アルバム (同期されているアルバムを確認するには、Apple Watch アプリを開いて「マイウォッチ」タブをタップし、「写真」＞「アルバムを同期」の順にタップします)。

• 時間帯

Apple Watch のバックアップの対象にならないデータ

• Bluetooth のペアリング情報

• Apple Watch の Apple Pay で使っていたクレジットカードまたはデビットカード

• Apple Watch のパスコード

• メッセージ*

ファミリー共有設定を使って家族の Apple Watch を用意している場合

家族のために管理している Apple Watch は、電源と Wi-Fi ネットワークに接続されている場合に、その家族の iCloud アカウントに直接バックアップされます。

その Apple Watch の iCloud バックアップを無効にするには、管理対象の Apple Watch の「設定」アプリを開いて、「[アカウント名]」＞「iCloud」＞「iCloud バックアップ」の順に選択し、「iCloud バックアップ」をオフにします。