Apple Watchをバックアップする

Apple Watchのデータをバックアップする方法や、バックアップの対象になるデータについてご説明します。

Apple Watchがデータをバックアップする仕組み

Apple Watchのデータは、Apple WatchをペアリングしているiPhoneにバックアップされます*。iPhoneとApple Watchが互いに近くにあれば自動的にバックアップされるので、何もしなくてもApple Watchはいつでもバックアップされた状態です。

Apple WatchとiPhoneとのペアリングを解除すると、その時点でApple WatchがiPhoneにバックアップされ、最新のデータが確実に保存されます。Apple Watchを復元する必要ができた場合や、新しいApple Watchを設定する際に、iPhoneにバックアップされているApple Watchのデータを利用できます。

iPhoneをiCloudやコンピュータにバックアップした場合、iPhoneのバックアップの中にApple Watchのデータも入っています。つまり、新しいiPhoneを設定したりiPhoneをバックアップから復元したりすれば、Apple Watchの最新のデータも併せて復元されます。

Apple Watchのバックアップの対象となるデータ

• アプリ固有のデータ（内蔵のアプリ）や設定（内蔵アプリと他社製アプリ）。たとえば、マップ、距離、単位や、メール、カレンダー、株価、天気の設定などが該当します。

• ホーム画面のアプリのレイアウト

• 文字盤の設定（現在の文字盤やカスタマイズ内容、並び順など）

• 一般的なシステム設定（明るさ、サウンド、触覚の設定など）

• ヘルスケアやフィットネスのデータ。履歴、バッジ、Apple Watchのワークアウトとアクティビティで得た調整データ、ユーザが入力したデータなどが該当します（ヘルスケアやフィットネスのデータをバックアップするには、iCloudを使うか、コンピュータ上の暗号化されたバックアップを使う必要があります）。

• 通知設定

• Apple Watchに同期しているプレイリスト／アルバム／ミックス、ミュージックアプリの設定

• Siriが話すタイミングを制御する、Siriの音声フィードバックの設定

• 同期済みの写真アルバム（同期されているアルバムを確認するには、Apple Watch Appを開いて「マイウォッチ」タブをタップし、「写真」>「アルバムを同期」の順にタップします）。

• 時間帯

Apple Watchのバックアップの対象にならないデータ

• Bluetoothのペアリング情報

• Apple WatchのApple Payで使っていたクレジットカードまたはデビットカード

• Apple Watchのパスコード

• メッセージ*

Apple Watchをファミリーメンバー用に設定してある場合

Apple Watch for Kids（以前のファミリー共有設定）を使って家族用に設定したApple Watchは、その家族のiCloudアカウントに直接バックアップされます。バックアップは、Apple Watchが電源とWi-Fiネットワークに接続されているときに自動的に行われます。

そのApple WatchのiCloudバックアップを無効にするには、管理対象のApple Watchの「設定」Appを開いて、「[アカウント名]」>「iCloud」>「iCloudバックアップ」の順に選択し、「iCloudバックアップ」をオフにします。