ダークモードを有効にすると、周囲が暗くても画面が見やすくなります。
「設定」を開いて、「画面表示と明るさ」をタップします。
「ダーク」を選択し、ダークモードを有効にします。
コントロールセンターにダークモードのアイコンが表示されない場合は追加できます。
コントロールセンターで何も表示されていない部分を長押しして、画面を編集します。
画面下部の「コントロールを追加」をタップし、
を選択してコントロールセンターに追加します。「設定」を開いて、「画面表示と明るさ」をタップします。
「自動」を選択します。
「オプション」をタップして、ダークモードのスケジュールを設定します。
Macでダークモードを使う方法については、こちらの記事を参照してください。