iPhone や iPad でヘッドフォンのオーディオレベルをカスタマイズする
iOS 14 および iPadOS 14 以降の「ヘッドフォン調整」は、弱い音を増幅し、一人ひとりの聞こえ方に合わせて特定の周波数を調整してくれます。
「ヘッドフォン調整」は、以下のヘッドフォンで使えます。
AirPods Pro (第 1 および第 2 世代)
AirPods (第 2 および第 3 世代)
AirPods Max
Apple EarPods (EarPods with 3.5 mm Headphone Plug または EarPods with Lightning Connector)
Powerbeats
Powerbeats Pro
Beats Solo Pro
Beats Fit Pro
AirPods でデバイスの自動切り替えを使っている場合は、iPhone、iPad、ペアリングしている Apple Watch (watchOS 7 搭載) の間でカスタムオーディオ設定が転送されますが、Mac には転送されません。
「ヘッドフォン調整」を設定する
最新バージョンの iOS または iPadOS を使っていることを確認します。
「設定」＞「アクセシビリティ」＞「オーディオ／ビジュアル」＞「ヘッドフォン調整」の順に選択します。「ヘッドフォン調整」をオンにします。
カスタムオーディオ設定の適用方法を選びます。
「電話」をオンにすると、通話、FaceTime 通話、他社製のビデオ通話アプリにカスタムオーディオ設定が適用されます。
「メディア」をオンにすると、音楽、映画、ポッドキャスト、オーディオブック、Siri、留守番電話、ライブリスニングにカスタムオーディオ設定が適用されます。
ヘッドフォンのオーディオ設定をカスタマイズします。
カスタムオーディオ設定を使います。オーディオサンプルをいくつか聴いて、快適に聴こえる方を選びます。選択した内容に応じてカスタム設定をおすすめしてもらえるので、そのまま適用できます。
オーディオ設定を自分で調整します。
カスタムオーディオ設定を使う
現状のオーディオ構成をデフォルト設定にリセットします。
「設定」＞「ミュージック」＞「イコライザ」の順に選択し、「オフ」をタップして、ミュージックイコライザをオフにします。
「設定」＞「アクセシビリティ」＞「オーディオ／ビジュアル」の順に選択し、「バランス」のスライダを調整します。音量のバランスを中央に設定してください。
ヘッドフォンを接続します。この後の作業は静かな場所で行ってください。
「設定」＞「アクセシビリティ」＞「オーディオ／ビジュアル」＞「ヘッドフォン調整」の順に選択します。「カスタムオーディオ設定」をタップします。
画面に表示される案内にそって操作します。終わったら、「カスタム設定を使用」をタップし、選択内容に基づいたおすすめのカスタム設定を適用します。いつでも標準設定に切り替えることができます。
ヘルスケアアプリのオージオグラムデータを使う
「カスタムオーディオ設定」をタップし、「オージオグラムを使用」をタップして、ヘルスケアアプリのオージオグラムデータを使ってオーディオ設定をカスタマイズします。
オージオグラムがほぼ左右対称である場合、「ヘッドフォン調整」は左右の耳の平均値を取り、左右のオーディオチャンネルをそのプロファイルに合わせます。オージオグラムが左右非対称の場合、左右のオーディオチャンネルをよく聴こえている方の耳に合わせます。
オーディオ設定を自分で調整する
「ヘッドフォンオーディオ」画面で、トーンや増幅の設定を自分で調整できます。「サンプルを再生」をタップすると、現在の設定でオーディオサンプルが聴こえてきます。サンプルを聴き比べながら、設定を変更できます。
左右のチャンネルでオーディオの音量バランスを調整するには、以下の手順を実行してください。
「設定」＞「アクセシビリティ」＞「オーディオ／ビジュアル」の順に選択します。
「バランス」スライダを調整します。
AirPods Pro や AirPods Max で外部音取り込みモードを使っている場合は、左右のチャンネルでオーディオの音量バランスを調整する方法について、こちらを参照してください。
AirPods Pro の外部音取り込みモードをカスタマイズする
「ヘッドフォン調整」は、AirPods Pro の外部音取り込みモードに対応しています。穏やかな音が聞こえやすくなり、一人ひとりの聞こえ方に応じて周囲の音を調整してくれます。AirPods Pro (第 2 世代) では、適応型オーディオを利用して、周囲の状況に合わせてノイズコントロールの設定を自動調整することもできます。外部音取り込みモードを有効にする方法など、詳しくはこちらの記事を参照してください。
外部音取り込みモードが有効になっている場合は、「ヘッドフォン調整」の設定内容によって、自分の声の聞こえ方が変わったり、周囲のノイズレベルが上がったりする場合があります。必要に応じてそれらの設定を適宜調整し、いちばん快適に聴こえる環境を整えましょう。まず、「トーン」または「増幅」のスライダを調整して、設定を和らげます (小さい値から始めます)。その後、徐々に設定を上げていき、人の声や周囲の自然の音を聞きやすい値を見つけましょう。
外部音取り込みモードの設定をカスタマイズするには、以下の手順を実行してください。
最新バージョンの iOS または iPadOS を使っていることを確認します。
AirPods を耳に着け、iPhone や iPad に接続します。
「設定」＞「アクセシビリティ」＞「オーディオ／ビジュアル」＞「ヘッドフォン調整」＞「外部音取り込みモード」の順に選択します。
「外部音取り込みモードのカスタム設定」をタップし、オンにします。
左右のチャンネルでオーディオの音量バランスを調整するには、「外部音取り込みバランス」スライダを調整します。聴覚のアイコン 
をタップして調整することもできます。
AirPods Pro で「会話を強調」を使う
「会話を強調」を使うと、目の前にいて話している人の声を AirPods Pro が拾うようになるので、対面での会話が聞き取りやすくなります。
「会話を強調」をオンにするには、以下の手順を実行してください。
最新バージョンの iOS または iPadOS を使っていることを確認します。
AirPods を耳に着け、iPhone や iPad に接続します。
「設定」＞「アクセシビリティ」＞「オーディオ／ビジュアル」＞「ヘッドフォン調整」の順に選択します。
「ヘッドフォン調整」がオンになっていることを確認します。
「外部音取り込みモード」をタップし、「外部音取り込みモードのカスタム設定」をオンにします。
「会話を強調」をオンにします。
「会話を強調」は、コントロールセンターで聴覚のアイコン をタップしてオンにすることもできます。
関連情報
iPhone でオーディオ設定を調整する方法については、こちらの記事を参照してください。
