Apple Watch でノイズアプリを使う
ノイズアプリでは、ノイズ通知を有効にすることができます。周囲の騒音で聴覚を損なうおそれがある場合に Apple Watch が感知し、知らせてくれる機能です。
ノイズ通知のしくみ
Apple Watch を装着している間は、Apple Watch が一日を通して騒音レベルを定期的に測定します。これにはマイクを使いますが、音声の録音や保存は行いません。3 分間の騒音レベルの平均値が、選択されているしきい値 (デシベル) に到達するか、その値を上回ると、Apple Watch が教えてくれます。
この通知機能は、Apple Watch Series 4 以降の watchOS 6 でのみ利用できます。
ノイズ通知を有効にする方法
iPhone で Watch アプリを開きます。
「マイウォッチ」タブで、「ノイズ」をタップします。
「ノイズのしきい値」をタップし、デシベルレベルを選択します。
Apple Watch から直接、通知を調整することもできます。「設定」＞「ノイズ」の順に選択してください。
ノイズ通知を無効にする方法
iPhone で Watch アプリを開きます。
「マイウォッチ」タブで、「ノイズ」をタップします。
「ノイズのしきい値」をタップし、「オフ」をタップします。
Apple Watch から直接、通知を調整することもできます。「設定」＞「ノイズ」の順に選択してください。
周囲の騒音レベルの測定方法
ノイズアプリを設定した後は、ノイズアプリを開いて周囲の騒音レベルを測定するか、文字盤に「ノイズ」コンプリケーションを追加して、その情報を一目で確認できます。
iPhone のヘルスケアアプリの「聴覚」カテゴリでも、「環境音レベル」「 ヘッドフォン音量」「ノイズ通知」を確認できます。ヘルスケアアプリの設定方法と使い方については、こちらの記事を参照してください。
ノイズの測定を完全に無効にするには、「環境音測定」をオフにしてください。
注意事項
騒音レベルは、周波数重み付け特性 A を用いて測定され、デシベル単位で表されます。
80 デシベルを下回る音量なら、長期間さらされていても聴覚に影響はないとされています。測定された音量がこのレベルであれば、ノイズアプリでは「OK」と表示されます。
80 デシベルを上回る大きな音に長期間繰り返しさらされていると、難聴になり、治らなくなるおそれがあります。聴覚を守る器具を使うか、静かな場所に移動するなどしてください。このレベルの音量が測定された場合、ノイズアプリでは「大音量」と表示されます。
80 デシベル：1 日に 5 時間半このレベルの騒音にさらされると、一時的な難聴になるおそれがあります。このレベルの週間限度は 40 時間です。
85 デシベル：1 日に 1 時間 45 分このレベルの騒音にさらされると、一時的な難聴になるおそれがあります。このレベルの週間限度は 12 時間半程度です。
90 デシベル：1 日に 30 分このレベルの騒音にさらされると、一時的な難聴になるおそれがあります。このレベルの週間限度は 4 時間です。
95 デシベル：このレベルの騒音は 1 日に 10 分聞くだけでも、一時的な難聴になるおそれがあります。このレベルの週間限度は 1 時間 15 分程度です。
100 デシベル：このレベルの騒音は 1 日にほんの数分でも、一時的な難聴になるおそれがあります。このレベルの週間限度は 20 分程度です。
水や風が、騒音レベルの精度に影響する場合があります。水上や水中でアクティビティをする間は、防水ロックの使用を心がけてください。
Apple Watch が防水ロックされている間や、マイクやスピーカーの使用中は、測定は一時停止されます。