Utilizzare l’Aiuto integrato sul Mac
Il Finder e la maggior parte delle app sul Mac hanno un menu Aiuto nella barra dei menu per permetterti di cercare con facilità le informazioni su macOS, il Mac e le app che usi.
Suggerimento: se vedi un pulsante Aiuto 
nell'interfaccia utente (ad esempio, in un pannello di preferenze o in una finestra di dialogo) fai clic per ottenere informazioni sulle opzioni e le azioni relative al pannello o alla finestra di dialogo che vedi sullo schermo.
Utilizzare il menu Aiuto
Nel Finder o in un’app sul Mac, scegli Aiuto nella barra dei menu, quindi esegui una delle seguenti operazioni.
Aprire il Manuale utente di macOS User o di un'app: scegli Aiuto macOS o Aiuto [App] (ad esempio, Aiuto Mail).
Cercare un elemento di un menu o un argomento dell’aiuto: inizia a digitare una parola di ricerca nel campo di ricerca. Il menu Aiuto elenca gli elementi del menu e gli argomenti dell’aiuto correlati alla parola inserita.
Per visualizzare la posizione di un elemento del menu, sposta il puntatore sopra l’elemento nell’elenco. Per aprire un argomento dell'Aiuto nella finestra Aiuto, selezionalo dall'elenco. O scegli “Mostra tutti gli argomenti dell'aiuto”.
Utilizzare la finestra Aiuto
Quando utilizzi il Manuale utente di macOS o di un'app, puoi sfogliare con facilità un numero maggiore di argomenti, eseguire ricerche all'interno del manuale e altro ancora.
In un manuale utente sul Mac, puoi eseguire le seguenti operazioni:
Ricercare argomenti dell’aiuto: inserisci una parola di ricerca nel campo di ricerca, quindi scegli un suggerimento o premi A capo.
Visualizzare o nascondere più argomenti: fai clic sul pulsante Indice
.Mostrare l’argomento precedente o successivo che hai sfogliato: fai clic sui pulsanti Precedente
e Successivo 
.Visualizzare un elenco di argomenti visualizzati recentemente: fai clic e tieni premuto i pulsanti Indietro e Avanti fino a quando non appare un elenco, quindi scegli l'argomento che desideri.
Rendere il testo più grande o più piccolo: premi Comando-Più (+) oppure Comando-Meno (-).
Ridimensionare le finestre: trascina il bordo destro o inferiore della finestra.
Trovare parole all'interno dell'argomento attuale: premi Comando-F, quindi inserisci la parola che vuoi cercare.
Stampare o condividere un argomento: fai clic sul pulsante Condividi
nella finestra Aiuto, quindi scegli un'opzione.
Se quando effettui una ricerca nell'Aiuto non riesci a trovare quello che stai cercando, prova a inserire parole diverse o meno parole nel campo di ricerca della finestra Aiuto.