A Night Shift használata Macen

A Night Shift sötétedés után automatikusan a spektrum melegebb tartományában lévő színeket jeleníti meg a kijelzőn.

Több tanulmány is kimutatta, hogy ha élénk kék fénynek tesszük ki a szervezetünket esténként, módosul a bioritmusunk, és nehezebben tudunk elaludni. A Night Shift nevű funkció a számítógép órája és földrajzi elhelyezkedése alapján határozza meg, hogy mikor van napnyugta ott, ahol Ön tartózkodik. Napnyugtakor automatikusan a spektrum melegebb tartományában lévő színeket jeleníti meg a kijelzőn. Reggel visszaállnak a megszokott beállítások.

A Night Shift beállítása

Győződjön meg arról, hogy a Mac megfelel a Night Shift rendszerkövetelményeinek, majd kövesse az alábbi lépéseket:

1. Válassza ki az Apple menü  > Rendszerbeállítások menüpontot.

2. Kattintson a Kijelzők lehetőségre.

3. Kattintson a Night Shift elemre.

4. Ezután a következő műveleteket végezheti el:

   • Létrehozhat egy egyéni Night Shift-ütemezést, vagy beállíthatja, hogy a Night Shift napnyugtától napfelkeltéig automatikusan működjön.

   • Napfelkeltéig vagy a tervezett időpontig manuálisan ki- vagy bekapcsolhatja a Night Shift funkciót.

   • Beállíthatja a színhőmérsékletet, ha a Night Shift be van kapcsolva. A melegebb hőmérsékletű színek több sárgát és kevesebb kéket jelentenek.

A Night Shift rendszerkövetelményei

A Night Shift a macOS Sierra 10.12.4 vagy újabb rendszerben, az alábbi Mac számítógépeken – a beépített kijelzőn, illetve a listában szereplő kijelzőkön – használható. Más kijelzők is működhetnek a Night Shift funkcióval.

Bővebben

• Ha a Megjelenés beállítás Automatikusra van állítva, akkor a Mac a beállított Night Shift-ütemezés alapján világosról sötétre váltja a megjelenést: Ha a Night Shift be van kapcsolva, akkor a megjelenés sötét lesz.

• A Night Shift használata iPhone-on vagy iPaden