Mac पर स्क्रीन टाइम में ऐप्स और वेबसाइटों के लिए समय सीमा सेट करें
Mac पर स्क्रीन टाइम में, आप अपने या अपने बच्चों के लिए ऐप्स और वेबसाइटों की समय सीमा तय कर सकते हैं।
इससे पहले कि आप ऐप सीमा तय करें, आपको स्क्रीन टाइम चालू करना होता है। अपने लिए स्क्रीन टाइम सेटअप करें या किसी बच्चे के लिए स्क्रीन टाइम सेटअप करें देखें।
कोई सीमा जोड़ें
अपने Mac निम्नांकित में से एक करें :
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग कर रहे हैं : अपने Mac यूज़र खाते में लॉगिन करें, फिर सुनिश्चित करें कि आपने अपने Apple ID से साइन इन किया है।
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग नहीं कर रहे हैं : परिवार के सदस्य के Mac यूज़र खाते में लॉगिन करें।
Apple मेनू > सिस्टम प्राथमिकता चुनें, फिर स्क्रीन टाइम पर क्लिक करें।
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग समूह के सदस्य हैं, तो साइडबार में पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें, फिर पारिवारिक सदस्य को चुनें।
साइडबार में ऐप सीमा पर क्लिक करें।
यदि ऐप सीमा बंद है, तो फिर ऊपरी-दाएँ कोने में चालू करें पर क्लिक करें।
यदि चालू करें बटन धुँधला है, तो आपको स्क्रीन टाइम चालू करना होता है।
नई ऐप सीमा बनाने के लिए जोड़ें बटन पर क्लिक करें।
आप अपनी बनाई गई प्रत्येक सीमा में ऐप्स, श्रेणियों या वेबसाइटों के कोई भी संयोजन शामिल कर सकते हैं।
“नई ऐप सीमा बनाएँ” विंडो में, ऐसे प्रत्येक ऐप, श्रेणी या वेबसाइट के सामने वाला चेकबॉक्स चुनें जिसे आप सीमा में शामिल करना चाहते हैं।
किसी ऐप, श्रेणी या वेबसाइट के लिए बदलें : खोजें फ़ील्ड में कोई नाम टाइप करें। आपके द्वारा टाइप करते ही सूची अपडेट होती है।
किसी श्रेणी की ऐप्स देखें : श्रेणी के आगे तीर पर क्लिक करें।
किसी श्रेणी की सभी ऐप्स को सीमित करें : सूची में श्रेणी के बग़ल वाला चेकबॉक्स चुनें।
सभी ऐप्स और श्रेणियों को सीमित करें : सूची में सभी ऐप्स और श्रेणियाँ श्रेणी के बग़ल वाला चेकबॉक्स चुनें।
व्यक्तिगत ऐप को सीमित करें : सूची में ऐप के बग़ल वाला चेकबॉक्स चुनें।
किसी वेबसाइट को सीमित करें : सूची में सबसे नीचे वेबसाइट श्रेणी के आगे तीर पर क्लिक करें। यदि आप इस वेबसाइट पर जा चुके हैं, तो यह वेबसाइट श्रेणी के नीचे सूची में दिखाई देगी और आप उसके आगे स्थित चेकबॉक्स चुन सकते हैं। यदि सूची में वेबसाइट नहीं है, तो वेबसाइट सूची के नीचे “वेबसाइट जोड़ें” बटन पर क्लिक करें, फिर वेबसाइट का URL टाइप करें।
समय फ़ील्ड में कोई सीमा दर्ज करें :
प्रत्येक दिन के लिए समान ऐप सीमा सेटअप करें : प्रत्येक दिन चुनें, फिर कोई समय दर्ज करें।
सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए कोई अलग ऐप सीमा सेटअप करें : कस्टम चुनें, संपादन पर क्लिक करें, फिर प्रत्येक दिन के लिए समय दर्ज करें।
पूर्ण पर क्लिक करें।
कोई सीमा बदलें
अपने Mac निम्नांकित में से एक करें :
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग कर रहे हैं : अपने Mac यूज़र खाते में लॉगिन करें, फिर सुनिश्चित करें कि आपने अपने Apple ID से साइन इन किया है।
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग नहीं कर रहे हैं : परिवार के सदस्य के Mac यूज़र खाते में लॉगिन करें।
Apple मेनू > सिस्टम प्राथमिकता चुनें, फिर स्क्रीन टाइम पर क्लिक करें।
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग समूह के सदस्य हैं, तो साइडबार में पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें, फिर पारिवारिक सदस्य को चुनें।
साइडबार में ऐप सीमा पर क्लिक करें।
सूची में, वह सीमा चुनें जिसे आप बदलना चाहते हैं, फिर सीमा संपादित करें पर क्लिक करें।
यदि आप समय सीमा बदलना चाहते हैं, तो समय फ़ील्ड में नई सीमा दर्ज करें :
प्रत्येक दिन के लिए समान ऐप सीमा सेटअप करें : प्रत्येक दिन चुनें, फिर कोई समय दर्ज करें।
सप्ताह के प्रत्येक दिन के लिए कोई अलग ऐप सीमा सेटअप करें : कस्टम चुनें, संपादन पर क्लिक करें, फिर प्रत्येक दिन के लिए समय दर्ज करें।
यदि आप सीमा में शामिल ऐप्स बदलना चाहते हैं, तो ऐप्स संपादित करें पर क्लिक करें।
यदि आप सीमा में शामिल ऐप्स को नहीं बदलना चाहते हैं, तो पूर्ण पर क्लिक करें।
“ऐप सीमा संपादित करें” विंडो में, ऐसे प्रत्येक ऐप, श्रेणी या वेबसाइट के सामने वाला चेकबॉक्स चयनित करें या अचयनित करें जिसे आप सीमा में शामिल करना चाहते हैं।
किसी ऐप, श्रेणी या वेबसाइट के लिए बदलें : खोजें फ़ील्ड में कोई नाम टाइप करें। आपके द्वारा टाइप करते ही सूची अपडेट होती है।
किसी श्रेणी की ऐप्स देखें : श्रेणी के आगे तीर पर क्लिक करें।
किसी श्रेणी की सभी ऐप्स को सीमित करें : सूची में श्रेणी के बग़ल वाला चेकबॉक्स चुनें।
सभी ऐप्स और श्रेणियों को सीमित करें : सूची में सभी ऐप्स और श्रेणियाँ श्रेणी के बग़ल वाला चेकबॉक्स चुनें।
व्यक्तिगत ऐप को सीमित करें : सूची में ऐप के बग़ल वाला चेकबॉक्स चुनें।
किसी वेबसाइट को सीमित करें : सूची में सबसे नीचे वेबसाइट श्रेणी के आगे तीर पर क्लिक करें। यदि आप इस वेबसाइट पर जा चुके हैं, तो यह वेबसाइट श्रेणी के नीचे सूची में दिखाई देगी और आप उसके आगे स्थित चेकबॉक्स चुन सकते हैं। यदि सूची में वेबसाइट नहीं है, तो वेबसाइट सूची के नीचे “वेबसाइट जोड़ें” बटन पर क्लिक करें, फिर वेबसाइट का URL टाइप करें।
पूर्ण पर क्लिक करें।
निर्दिष्ट सीमाएँ चालू या बंद करें
सीमाओं में अस्थायी परिवर्तन करने के लिए सीमा को चालू या बंद करें। यदि आप किसी सीमा को बंद करते हैं, तो सीमा का सेटअप मौजूद रहता है, और आप किसी भी समय इसे फिर से चालू कर सकते हैं।
अपने Mac निम्नांकित में से एक करें :
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग कर रहे हैं : अपने Mac यूज़र खाते में लॉगिन करें, फिर सुनिश्चित करें कि आपने अपने Apple ID से साइन इन किया है।
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग नहीं कर रहे हैं : परिवार के सदस्य के Mac यूज़र खाते में लॉगिन करें।
Apple मेनू > सिस्टम प्राथमिकता चुनें, फिर स्क्रीन टाइम पर क्लिक करें।
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग कर रहे हैं, तो साइडबार में पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें, फिर पारिवारिक सदस्य को चुनें।
साइडबार में ऐप सीमा पर क्लिक करें।
सूची में, वे सीमाएँ चयनित करें जिन्हें आप चालू करना चाहते हैं, या वे सीमाएँ अचयनित करें जिन्हें आप बंद करना चाहते हैं।
सीमा हटाएँ
यदि आप कोई सीमा हटाते हैं, तो सीमा स्थायी रूप से डिलीट हो जाती है। यदि आपको लगता है कि आप किसी सीमा को बाद में फिर से उपयोग कर सकते हैं, तो इसे केवल बंद कर दें।
अपने Mac निम्नांकित में से एक करें :
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग कर रहे हैं : अपने Mac यूज़र खाते में लॉगिन करें, फिर सुनिश्चित करें कि आपने अपने Apple ID से साइन इन किया है।
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग नहीं कर रहे हैं : परिवार के सदस्य के Mac यूज़र खाते में लॉगिन करें।
Apple मेनू > सिस्टम प्राथमिकता चुनें, फिर स्क्रीन टाइम पर क्लिक करें।
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग कर रहे हैं, तो साइडबार में पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें, फिर पारिवारिक सदस्य को चुनें।
साइडबार में ऐप सीमा पर क्लिक करें।
सूची में, हटाने के लिए एक या अधिक सीमाएँ चुनें, फिर हटाएँ बटन पर क्लिक करें।
ऐप सीमाएँ बंद करें
यदि आप ऐप सीमा को बंद करते हैं, तो सीमा का सेटअप मौजूद रहता है, लेकिन लागू नहीं होता है। आप किसी भी समय ऐप सीमाएँ को फिर से चालू कर सकते हैं।
अपने Mac निम्नांकित में से एक करें :
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग कर रहे हैं : अपने Mac यूज़र खाते में लॉगिन करें, फिर सुनिश्चित करें कि आपने अपने Apple ID से साइन इन किया है।
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग नहीं कर रहे हैं : परिवार के सदस्य के Mac यूज़र खाते में लॉगिन करें।
Apple मेनू > सिस्टम प्राथमिकता चुनें, फिर स्क्रीन टाइम पर क्लिक करें।
यदि आप फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग कर रहे हैं, तो साइडबार में पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें, फिर पारिवारिक सदस्य को चुनें।
साइडबार में ऐप सीमा पर क्लिक करें, फिर ऊपरी-दाएँ कोने में बंद करें पर क्लिक करें।