תיעוד לחץ דם ביישום 'בריאות'
אתם יכולים למדוד ולתעד את לחץ הדם שלכם ביישום 'בריאות' כדי לקחת חלק פעיל במעקב במקרה שאתם סובלים מיתר לחץ דם או לעבוד יד ביד עם הרופא/ה המטפל/ת כדי לסייע בהערכת הסיכון שלכם ליתר לחץ דם.
מה דרוש לכם
iPhone 11 ואילך עם הגרסה האחרונה של iOS.
שרוול למדידת לחץ דם.
בחירת שרוול למדידת לחץ דם
שרוולים אוטומטיים למדידת לחץ דם שכרוכים סביב הזרוע העליונה מספקים את המדידות המדויקות ביותר. היוועצו בגורם המטפל כדי לקבל המלצות שמותאמות ספציפית אליכם, אבל אלה הדברים שיש לקחת בחשבון כשרוכשים שרוול למדידת לחץ דם:
בחרו שרוול בגודל שמתאים לזרוע העליונה שלכם. שרוול קטן מדי או גדול מדי יגרום לקריאות לא מדויקות. אם היקף הזרוע שלכם נופל בין מידות, בדרך כלל עדיף לבחור שרוול גדול יותר.
שקלו המלצות מגופים רפואיים מקובלים במדינה או באזור שבהם אתם מתגוררים.
בדקו מותגי מוצרים רפואיים שידועים כאמינים, וקנו את השרוול בבית מרקחת, בחנות לציוד רפואי או אצל משווק אחר בעל מוניטין.
הגדרת תיעוד של לחץ הדם
ב-iPhone, פתחו את היישום 'בריאות'.
הקישו על 'חיפוש'
ולאחר מכן הקישו על 'לב'.בקטע 'תיעוד לחץ דם', הקישו על 'התחלה'.
פעלו על פי ההנחיות שעל המסך כדי לציין שיש לכם שרוול לחץ דם זמין וללמוד איך לבצע מדידה מדויקת.
בחרו את הסיבה לתיעוד לחץ הדם:
מידע על הסיכון שלי ללקות בלחץ דם גבוה: בחרו באפשרות זו כדי לתעד שבעה ימים של מדידות בוקר וערב, אשר ייעשה בהן שימוש בדיווח שאותו תוכלו לשתף עם הרופא/ה המטפל/ת כדי להעריך את הסיכון שלכם ליתר לחץ דם. אם אתם מגדירים תיעוד מתוך עדכון 'סבירות ללחץ דם גבוה', אפשרות זו נבחרת באופן אוטומטי, ומוצגת לכם הנחיה לתזמן תזכורות.
ניטור לחץ הדם הגבוה שלי: בחרו באפשרות זו כדי לתעד מדידות יומיות במשך ארבעה שבועות על מנת שביחד עם הרופא/ה המטפל/ת תוכלו להבין מה משפיע על מצבכם.
הקישו על 'הבא'.
קבעו תזכורת למדידת לחץ הדם והקישו על 'הבא'.
הקישו על 'סיום'.
תיעוד לחץ הדם שמדדתם
ב-iPhone, פתחו את היישום 'בריאות'.
הקישו על 'חיפוש'
ולאחר מכן הקישו על 'לב'.הקישו על 'לחץ דם' ולאחר מכן הקישו על 'הוספת מדידה'.
הזינו נתונים בשדות 'תאריך', 'שעה', 'סיסטולי' ו'דיאסטולי' ולאחר מכן הקישו על 'הוספה'.
צפייה בתיעוד לחץ הדם שנמדד
ב-iPhone, פתחו את היישום 'בריאות'.
הקישו על 'חיפוש'
ולאחר מכן הקישו על 'לב'.הקישו על 'לחץ דם'.
אם אתם מבצעים את המדידות כדי להבין את הסיכון שלכם ליתר לחץ דם, התיעוד יושלם כאשר יהיו שבע מדידות בשעת היקיצה ושבע מדידות בשעת ההליכה לישון. במקרה שלאחר פרק זמן של שישה חודשים לא נרשמו שבע מדידות בשעת היקיצה ושבע מדידות בשעת ההליכה לישון, התיעוד ייסגר אוטומטית. אם אתם סובלים מיתר לחץ דם ומבצעים את המדידות כדי לנטר את המצב, התיעוד יושלם כשתהיה לכם מדידה אחת בכל יום במשך 28 ימים.
בהתאם למיקומכם, או במקרה של נשים שמתעדות ביישום 'בריאות' מצב של הריון פעיל, המאפיין 'תיעוד לחץ דם' מתבסס על סיווגים שקבעו הארגונים הבאים לצורך קביעת הממוצעים של מדידות לחץ הדם:
American Heart Association (AHA)
European Society of Cardiology (ESC)
International Federation of Gynecology and Obstetrics (FIGO)
'תיעוד לחץ דם' הוא מאפיין נפרד, וערכים מתועדים של לחץ דם אינם משפיעים בשום צורה על המאפיין 'עדכוני לחץ דם גבוה'. כשהתיעוד יסתיים, תוכלו ללחוץ על 'ייצוא כקובץ PDF' כדי לשתף את נתוני המדידות עם הרופא/ה בקובץ PDF.