Parcourir les entraînements Apple Fitness+ et les regarder sur l’Apple TV
Que vous soyez à la maison ou en déplacement, vous pouvez connecter votre Apple Watch à l’app En forme sur n’importe quelle Apple TV dotée de tvOS 14.3 ou ultérieur pour commencer des entraînements Apple Fitness+.
Remarque : Il est toujours possible de parcourir les entraînements Apple Fitness+, mais pour les regarder, il faut être abonné et avoir une Apple Watch connectée à l’app En forme sur l’Apple TV.
Parcourir les entraînements
Apple Fitness+ recommande des entraînements en fonction des exercices que vous faites habituellement avec l’app Exercice sur l’Apple Watch ainsi que de vos apps préférées qui fonctionnent avec l’app Santé sur l’iPhone. Fitness+ vous proposera même de nouveaux instructeurs et de nouveaux entraînements pour vous aider à compléter votre routine.
Ouvrez En forme sur l’Apple TV.
Effectuez l’une des opérations suivantes :
Parcourir les entraînements en vedette : Naviguez vers la gauche ou la droite pour parcourir les éléments dans le haut de l’écran ou naviguez vers le bas jusqu’à une catégorie, puis vers la gauche ou la droite pour parcourir les éléments.
Parcourir par type d’entraînement : Naviguez vers le bas jusqu’à la rangée d’entraînements par type, puis vers la gauche ou la droite et sélectionnez un élément pour voir ses détails.
Pour organiser les éléments qui s’affichent à l’écran, sélectionnez Récents dans le coin supérieur droit, puis sélectionnez les options de tri (Récent, Instructeur, Durée, Musique) ou Annuler.
Pour filtrer les éléments qui s’affichent à l’écran, sélectionnez des options sur le côté gauche pour Instructeur, Durée et Musique.
Parcourir par instructeur : Naviguez vers le bas jusqu’à la rangée d’instructeurs, puis vers la gauche ou la droite et sélectionnez un élément pour voir ses détails.
Pour organiser les éléments qui s’affichent à l’écran, sélectionnez Récents dans le coin supérieur droit, puis sélectionnez les options de tri (Récent, Type d’entraînement, Durée, Musique) ou Annuler.
Pour filtrer les éléments qui s’affichent à l’écran, sélectionnez des options sur le côté gauche pour Type d’entraînement, Durée et Musique.
Pour afficher un entraînement, sélectionnez-le.
Effectuez l’une des opérations suivantes :
Prévisualiser un entraînement : Sélectionnez Aperçu pour regarder un extrait de 30 secondes.
Regarder l’entraînement : Sélectionnez le bouton d’abonnement si vous n’êtes pas abonné ou « C’est parti » si vous l’êtes.
Écouter une des chansons de l’entraînement dans Musique : Naviguez vers le bas jusqu’à la liste de chansons, puis sélectionnez-en une pour ouvrir la liste de lecture de l’entraînement dans l’app Musique (abonnement à Apple Music requis).
Parcourir les entraînements connexes : Naviguez vers le bas jusqu’à la rangée Entraînements connexes, puis vers la gauche ou la droite pour parcourir son contenu.
Mettre en pause ou reprendre un entraînement
Pendant un entraînement dans En forme sur l’Apple TV, effectuez l’une des opérations suivantes :
Appuyez sur le centre de la surface cliquable (télécommande Siri Remote 2e génération) ou sur la surface tactile (télécommande Siri Remote 1re génération).
Appuyez sur le bouton Lecture/pause de la télécommande Siri Remote.
Modifier les statistiques de l’Apple Watch affichées pendant les entraînements
Pendant votre entraînement, vous pouvez suivre la progression de chacun de vos anneaux ainsi que votre rythme cardiaque et votre dépense calorique, tous affichés en temps réel sur votre Apple TV.
Certains entraînements affichent également la Barre énergie qui comparent vos statistiques à celles d’autres personnes ayant déjà fait l’entraînement. Plus vous brûlez de calories, plus vous vous retrouvez en haut de la Barre énergie. Votre position sur la Barre énergie est enregistrée dans votre résumé d’entraînement avec vos autres statistiques.
Vous pouvez modifier les statistiques de votre Apple Watch que vous voyez à l’écran pendant un entraînement. Les réglages des statistiques se synchronisent dans l’app En forme sur tous vos appareils connectés à votre identifiant Apple, comme un iPhone ou un iPad.
Pendant une séance d’entraînement dans En forme sur l’Apple TV, affichez les commandes de lecture, puis sélectionnez le bouton Statistiques .
Effectuez l’une des opérations suivantes dans le menu contextuel :
Activer ou désactiver les statistiques : Choisissez Non ou Oui.
Lorsque désactivés, vos statistiques sont enregistrées, mais elles ne sont pas affichées à l’écran.
Modifier l’affichage du temps : Choisissez « Non », « Afficher le temps écoulé » ou « Afficher le temps restant ».
Même si vous désactivez l’affichage du temps, la minuterie des intervalles de votre entraînement continue de s’afficher.
Désactiver la Barre énergie : Choisissez Non.
Si vous désactivez la Barre énergie, vos entraînements ne seront pas pris en compte dans la Barre énergie de la communauté et vous ne verrez pas votre position à la fin de votre entraînement.
Activer les sous-titres
Les entraînements Apple Fitness+ prennent en charge les sous-titres standard, ainsi que les sous-titres pour sourds et malentendants (SM).
Pendant un entraînement dans En forme sur l’Apple TV, affichez les commandes de lecture, sélectionnez le bouton Sous-titres , puis choisissez l’option que vous préférez.
Accéder aux options audio
Pendant une séance d’entraînement dans En forme sur l’Apple TV, affichez les commandes de lecture, puis sélectionnez le bouton Audio.
Choisissez des options dans le menu contextuel pour effectuer l’une des opérations suivantes :
Pour diffuser la gamme dynamique totale : Choisissez Gamme dynamique totale.
Pour réduire les sons élevés : Choisissez Réduire les sons élevés pour minimiser la différence de volume entre la musique forte et les dialogues, afin que les dialogues soient plus clairs à un volume plus faible.
Pour modifier la piste audio : Choisissez une autre piste audio (p. ex. une autre langue).
Pour obtenir des instructions détaillées sur l’utilisation d’En forme avec l’iPhone, l’iPad et l’Apple TV, consultez le Guide d’utilisation de l’Apple Watch.