Night Shiftin käyttäminen Macissa

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kirkkaalle siniselle valolle altistuminen illalla voi vaikuttaa vuorokausirytmiin ja vaikeuttaa nukahtamista. Night Shift määrittelee auringonlaskun sijainnissasi tietokoneesi kellon ja paikannuksen avulla. Tämän jälkeen se muuttaa näytön värit kohti lämpimämpiä sävyjä. Aamulla se palauttaa näytön vakioasetuksiinsa.

Varmista, että Mac täyttää Night Shiftin järjestelmävaatimukset, ja toimi sitten seuraavasti:

1. Valitse Omenavalikko () > Järjestelmäasetukset ja klikkaa sitten Näytöt. 
2. Klikkaa Night Shift -välilehteä.

Aikataulu: Luo muokattu Night Shift -aikataulu tai salli Night Shiftin automaattinen käyttöönotto auringonlaskusta auringonnousuun.

Manuaalinen: Hallitse Night Shiftia manuaalisesti.

• Jos Night Shift on poissa käytöstä, ota Night Shift käyttöön klo 7.00 asti valitsemalla valintaneliö. Jos käytät aikataulua, Night Shift poistuu automaattisesti käytöstä aikataulun mukaisena aikana.
• Jos Night Shift on käytössä, poista Night Shift käytöstä poistamalla valinta valintaneliöstä. Jos käytät aikataulua, Night Shift tulee takaisin käyttöön aikataulun mukaisena aikana.

Värilämpötila: Muuta Night Shiftin käyttämää värilämpötilaa vetämällä liukusäädintä. Lämpimämmissä värilämpötiloissa on enemmän keltaista ja vähemmän sinistä.

 

Voit hallita Manuaalinen-asetusta myös Ilmoituskeskuksessa. Klikkaa Ilmoituskeskuksen kuvaketta  valikkorivillä tai pyyhkäise kahdella sormella ohjauslevyn oikeasta laidasta vasemmalle. Tuo sitten Night Shift -asetus esiin vierittämällä ylöspäin.

Night Shiftin käyttö vaatii macOS Sierra 10.12.4:n ja jonkin seuraavista Mac-tietokoneista, joissa on sisäinen näyttö tai jokin luettelon näytöistä:

• Lue, miten voit käyttää Night Shiftia iPhonessa, iPadissa tai iPod touchissa.
• Jos sinulla on True Tonea tukeva Mac, voit käyttää True Tonea ja Night Shiftia samanaikaisesti.