Apple Watchin kalibrointi treeni- ja aktiivisuustietojen tarkkuuden parantamiseksi
Voit kalibroida Apple Watchin matka-, vauhti- ja kalorimittausten tarkkuuden parantamiseksi. Kalibroimalla kellosi autat sitä myös oppimaan kuntotasosi ja askeleesi pituuden, mikä parantaa tarkkuutta, kun GPS on rajoitetusti tai ei lainkaan käytettävissä.
Asetusten tarkistaminen
Varmista, että Apple Watch pystyy hakemaan tarvitsemansa tiedot tarkistamalla nämä iPhonen asetukset:
Avaa Asetukset-appi iPhonessa.
Napauta Tietosuoja ja suojaus > Sijaintipalvelut.
Varmista, että sijaintipalvelut ovat päällä.
Selaa alas ja napauta Järjestelmäpalvelut.
Varmista, että Liikekalibrointi ja etäisyys on laitettu päälle.
Jatka alla olevien ohjeiden mukaisesti.
Kalibroi Apple Watch
Kun Apple Watch on ranteessasi, siirry ulos tasaiselle aukealle, jossa on hyvä GPS-signaali ja selkeä taivas.
Jos sinulla on Apple Watch Series 2 tai uudempi, tarvitset vain Apple Watchin.* Jos sinulla on Apple Watch Series 1 tai vanhempi, ota iPhone mukaan GPS-toiminnon käyttöä varten. Pidä iPhonea kädessäsi tai laita se käsivarsikoteloon tai juoksuvyöhön.
Avaa Treeni-appi ja napauta sitten Ulkokävely tai Ulkojuoksu. Jos haluat asettaa tavoitteen ennen aloittamista, napauta Lisää-painiketta
.
Kävele tai juokse normaalia vauhtia noin 20 minuutin ajan.
Jos et ehdi suorittaa harjoitusta yhdellä kertaa, voit jakaa 20 minuuttia usealle ulkona suoritettavalle Treeni-sessiolle. Jos harjoittelet eri nopeuksilla, sinun täytyy suorittaa 20 minuutin kalibrointi kullakin kävely- tai juoksunopeudella.
Aina kun kävelet tai juokset ulkona edellä annettujen ohjeiden mukaan, Apple Watch jatkaa kiihtyvyysmittarin kalibrointia opettelemalla askeleesi pituuden eri nopeuksilla. Kalibrointi parantaa myös Treeni-apin kalorilaskelmien sekä Aktiivisuus-apin kalori-, matka-, Liikkuminen- ja Liikunta-laskelmien tarkkuutta.
Treeni- ja Aktiivisuus-tietojen tarkkuuksien parantaminen
Apple Watch käyttää muun muassa kulutettujen kaloreiden laskentaan omia tietojasi, kuten pituuttasi, painoasi, sukupuoltasi ja ikääsi. Lue, miten voit päivittää henkilökohtaiset tietosi.
Kalibrointitietojen nollaaminen
Näin nollaat kalibrointitiedot:
Avaa iPhonen Watch-appi.
Napauta Oma Apple Watch -välilehteä ja napauta sitten Tietosuoja > Nollaa kuntoilun kalibrointidata.
* Apple Watch Ultra ja uudemmat, Series 8 ja SE (2. sukupolvi) käyttävät sisäänrakennettua Apple Watch GPS:ää silloinkin, kun iPhonesi on lähettyvillä. Vanhemmat Apple Watch -mallit käyttävät iPhonesi GPS:ää, kun se on saatavilla, pidentääkseen akun kestoa.
