Apple Watchin kalibrointi harjoittelu- ja aktiivisuustietojen tarkkuuden parantamiseksi

Voit kalibroida Apple Watchin matka-, vauhti- ja kalorimittausten tarkkuuden parantamiseksi. Kalibroimalla kellosi autat sitä myös oppimaan kuntotasosi ja askeleesi pituuden, mikä parantaa tarkkuutta, kun GPS on rajoitetusti tai ei lainkaan käytettävissä.

Järjestelmäpalvelut-näyttö iPhonessa.

Asetusten tarkistaminen

Varmista, että Apple Watch pystyy hakemaan tarvitsemansa tiedot tarkistamalla nämä iPhonen asetukset:

  1. Avaa iPhonessa Asetukset-appi.
  2. Napauta Tietosuoja > Sijaintipalvelut. 
  3. Varmista, että sijaintipalvelut ovat päällä.
  4. Selaa alas ja napauta Järjestelmäpalvelut. 
  5. Varmista, että Liikekalibrointi ja etäisyys on laitettu päälle.
  6. Jatka alla olevien ohjeiden mukaisesti.


Ulkokävely-harjoitus vaaleanpunaisella rannekkeella varustetussa kellossa.

Kalibroi Apple Watch

  1. Kun Apple Watch on ranteessasi, siirry selkeällä säällä ulos tasaiselle aukealle, jossa on hyvä GPS-signaali. 
  2. Jos sinulla on Apple Watch Series 2 tai uudempi, tarvitset vain Apple Watchin. Jos sinulla on Apple Watch Series 1 tai vanhempi, ota iPhone mukaan GPS-toiminnon käyttöä varten. Pidä iPhonea kädessäsi tai laita se käsivarsikoteloon tai juoksuvyöhön.
  3. Avaa Harjoittelu-appi. Aloita napauttamalla Ulkokävely tai Ulkojuoksu. Voit asettaa tavoitteen ennen aloittamista napauttamalla ...-kuvake.
  4. Kävele tai juokse normaalia vauhtia noin 20 minuutin ajan.

Jos et ehdi suorittaa harjoitusta yhdellä kertaa, voit jakaa 20 minuuttia usealle ulkona suoritettavalle Harjoittelu-sessiolle. Jos harjoittelet eri nopeuksilla, sinun täytyy suorittaa 20 minuutin kalibrointi kullakin kävely- tai juoksunopeudella.

Aina kun kävelet tai juokset ulkona edellä annettujen ohjeiden mukaan, Apple Watch jatkaa kiihtyvyysmittarin kalibrointia opettelemalla askeleesi pituuden eri nopeuksilla. Kalibrointi parantaa myös Harjoittelu-apin kalorilaskelmien sekä Aktiivisuus-apin kalori-, matka-, Liikkuminen- ja Liikunta-laskelmien tarkkuutta. 

Harjoittelu- ja Aktiivisuus-tietojen tarkkuuksien parantaminen

Apple Watch käyttää muun muassa kulutettujen kaloreiden laskentaan omia tietojasi, kuten pituuttasi, painoasi, sukupuoltasi ja ikääsi. Lue ohjeet henkilökohtaisten tietojen päivittämiseen.

iPhonen tietosuoja-asetukset

Kalibrointitietojen nollaaminen

Näin nollaat kalibrointitiedot:

  1. Avaa iPhonessa Watch-appi.
  2. Napauta Oma Apple Watch -välilehteä ja napauta sitten Tietosuoja > Nollaa kuntoilun kalibrointidata. 

Julkaisupäivämäärä: