Raskauden seuraaminen Kierron seuranta -apilla

Voit kirjata raskauden iPhonella tai iPadilla ja seurata sikiön ikää ja raskauden vaikutusta muihin terveysominaisuuksiin. Voit myös vastaanottaa erilaisia raskausajan terveyteesi liittyviä suosituksia ja ilmoituksia.

Nykyisen raskauden lisääminen

1. Avaa Terveys-appi iPhonessa tai iPadissa.

2. Jos käytät iPhonea, napauta Selaa ja napauta sitten Kierron seuranta. Jos käytät iPadia, napauta sivupalkkia ja napauta sitten Kierron seuranta.

3. Napauta Vaikuttavat tekijät ja sitten Lisää tekijä.

4. Napauta Raskaus ja sitten Arviointimenetelmät-kohdan vierestä Valinnat.

5. Valitse Arviointimenetelmä:

   • Edelliset kuukautiset: Napauta tätä vaihtoehtoa ja napauta sitten Valmis. Lisää viimeisten kuukautistesi alkamispäivä napauttamalla Alkamispäivän vierestä Lisää.

   • Arvioitu laskettu aika: Napauta tätä vaihtoehtoa ja napauta sitten Valmis. Lisää arvioitu laskettu aika napauttamalla Päivämäärä-kohdan vierestä Lisää.

   • Arvioitu sikiöikä: Napauta tätä vaihtoehtoa ja napauta sitten Valmis. Anna viikkojen ja päivien määrä napauttamalla Ikä-kohdan vierestä Lisää. Valitse päivämäärä napauttamalla Alkaen-kohdan vierestä Lisää.

   • Alkion siirron päivämäärä: Napauta tätä vaihtoehtoa ja napauta sitten Valmis. Napauta Alkion ikä -kohdan vierestä Lisää ja valitse joko 3 tai 5 päivää. Valitse päivämäärä napauttamalla Siirron päivämäärä -kohdan vierestä Lisää.

6. Napauta Seuraava, laita sitten Kävelyn vakauden ilmoitukset ja Mielenterveyskyselyt päälle noudattamalla näyttöön tulevia ohjeita. Säädä korkean sykkeen ilmoitusten kynnystä tarpeen mukaan, laita Aerobisen kunnon ilmoitukset pois päältä, lisää tieto raskaudesta SOS-tietoihisi ja perehdy Kiertosi aikajanoihin.

7. Napauta Valmis.

Voit myös kirjata aikaisemman raskauden.

Verenvuodon ja oireiden kirjaaminen

1. Avaa Terveys-appi iPhonessa tai iPadissa.

2. Jos käytät iPhonea, napauta Selaa ja napauta sitten Kierron seuranta. Jos käytät iPadia, napauta sivupalkkia ja napauta sitten Kierron seuranta.

3. Pyyhkäise tarvittaessa siihen päivään, johon haluat kirjata jotakin.

   

4. Valitse kirjattavat kohteet:

   • Raskaudenaikainen vuoto: Napauta tätä vaihtoehtoa, napauta sitten Oli vuotoa ja valitse verenvuodon taso. Voit kirjata mitä tahansa oireita pyyhkäisemällä vasemmalle.

   • Oireet: Napauta tätä vaihtoehtoa ja valitse sitten oire. Voit myös kirjata mahdolliset verenvuodot pyyhkäisemällä oikealle.

5. Napauta Valmis.

Voit kirjata vuotoja ja oireita myös Apple Watchiin. Avaa Kierron seuranta -appi Apple Watchissa ja napauta Loki.

Raskaustietojen tarkasteleminen

1. Avaa Terveys-appi iPhonessa tai iPadissa.

2. Jos käytät iPhonea, napauta Selaa ja napauta sitten Kierron seuranta. Jos käytät iPadia, napauta sivupalkkia ja napauta sitten Kierron seuranta.

3. Voit tarkastella Raskaus-kohdassa esimerkiksi nykyisen raskauskolmanneksesi tietoja, arvioitua laskettua aikaa, sikiöikää ja viimeisten kuukautisten päivämäärää. Kolmannekset määritellään seuraavasti:

   • Ensimmäinen kolmannes: viimeisten kuukautistesi ensimmäisestä päivästä 13. viikon 6. päivään asti.

   • Toinen kolmannes: 14. viikon alusta 27. viikon 6. päivään.

   • Kolmas kolmannes: 28. viikon alusta 40. viikon 6. päivään tai synnytykseen.

Voit tarkastella raskautta myös Apple Watchissa. Avaa Kierron seuranta -appi Apple Watchissa ja napauta sitten Tiedot vasemmassa yläkulmassa.

Päättymispäivän lisääminen nykyiselle raskaudelle

1. Avaa Terveys-appi iPhonessa tai iPadissa.

2. Jos käytät iPhonea, napauta Selaa ja napauta sitten Kierron seuranta. Jos käytät iPadia, napauta sivupalkkia ja napauta sitten Kierron seuranta.

3. Napauta nykyistä raskautta ja napauta sitten kohdan Päättyi vierestä Lisää päättymispäivä.

4. Valitse raskauden päättymispäivä ja napauta sitten Valmis.

5. Valitse raskauden jälkeisen kuukautiskierron vaikuttava tekijä.

6. Napauta Seuraava ja sitten Valmis.

Aikaisemman raskauden kirjaaminen

1. Avaa Terveys-appi iPhonessa tai iPadissa.

2. Jos käytät iPhonea, napauta Selaa ja napauta sitten Kierron seuranta. Jos käytät iPadia, napauta sivupalkkia ja napauta sitten Kierron seuranta.

3. Napauta Vaikuttavat tekijät ja sitten Lisää tekijä.

4. Napauta Kirjaa aikaisempi raskaus.

5. Lisää aikaisemman raskauden alkamispäivä napauttamalla Alkamispäivä-kohdan vierestä Lisää.

6. Anna aikaisemman raskauden päättymispäivä napauttamalla kohdan Päättyi vierestä Lisää.

7. Napauta Seuraava ja sitten Valmis.