Night Shiftin käyttäminen Macissa

Night Shift vaihtaa näyttöön automaattisesti lämpimämmät värit pimeän tultua.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kirkkaalle siniselle valolle altistuminen illalla voi vaikuttaa vuorokausirytmiin ja vaikeuttaa nukahtamista. Night Shift määrittää auringonlaskun ajan tietokoneesi kellon ja paikannuksen avulla. Tämän jälkeen se muuttaa näytön värit lämpimämmän sävyisiksi automaattisesti. Aamulla se palauttaa näytön vakioasetuksiin.

Night Shiftin ottaminen käyttöön

Varmista, että Mac täyttää Night Shiftin järjestelmävaatimukset, ja toimi sitten seuraavasti:

1. Valitse Omenavalikko  > Järjestelmäasetukset.

2. Klikkaa Näytöt.

3. Klikkaa Night Shift.

4. Täältä voit tehdä seuraavia asioita:

   • Luo muokattu Night Shift -aikataulu tai ajasta Night Shift menemään päälle automaattisesti auringonlaskusta auringonnousuun.

   • Laita Night Shift pois päältä tai päälle manuaalisesti auringonnousuun asti tai ajastettuna aikana.

   • Määritä Night Shift ‑tilassa käytettävä värilämpötila lämpimämmäksi tai kylmemmäksi. Lämpimämmissä värilämpötiloissa on enemmän keltaista ja vähemmän sinistä.

Night Shiftin järjestelmävaatimukset

Night Shiftin käyttö vaatii macOS Sierra 10.12.4:n tai uudemman ja jonkin seuraavista Mac-tietokoneista, joissa on sisäinen näyttö tai jokin luettelon näytöistä. Myös muut näytöt saattavat toimia Night Shiftin kanssa.

Lisätietoja

• Jos Ulkoasu-asetuksena on Automaattinen, Mac vaihtaa ulkoasun vaaleasta tummaan määrittämäsi Night Shift ‑aikataulun mukaisesti: jos Night Shift on päällä, ulkoasu on tumma.

• Night Shiftin käyttäminen iPhonessa tai iPadissa