Explorar y reproducir entrenamientos de Apple Fitness+ en el Apple TV

Apple Fitness+ ofrece recomendaciones de entrenamientos basadas en las cosas que haces generalmente en la app Entrenamiento en tu Apple Watch, o la app Fitness en tu iPhone. Fitness+ también te recomendará coaches y entrenamientos para ayudarte a tener una rutina balanceada.

1. Abre Fitness  en el Apple TV y conecta tu Apple Watch o iPhone, si se te pide.

2. Realiza una de las siguientes acciones:

   • Explorar entrenamientos y meditaciones destacados: navega a la izquierda o a la derecha para explorar los elementos disponibles en la parte superior de la pantalla, o navega hacia hasta una categoría y luego navega a la izquierda o a la derecha para explorar los elementos.

   • Explorar por tipo de entrenamiento: navega hacia abajo hasta la fila que muestra los entrenamientos por tipo, luego navega a la derecha o a la izquierda y selecciona un elemento para ver más detalles.

     Para ordenar los elementos de la pantalla que aparece, selecciona Recientes en la esquina superior derecha de la pantalla y luego elige opciones de ordenado (Recientes, Coach, Duración, Música o Tema).

     Para filtrar los elementos que se muestran, selecciona opciones en el lado izquierdo; por ejemplo, Duración, Música o Coach.

   • Explorar por coach: navega hacia abajo hasta la fila que muestra los coaches y luego navega a la derecha o a la izquierda para seleccionar un elemento y ver más detalles.

     Para ordenar los elementos de la pantalla que aparece, selecciona Recientes en la esquina superior derecha de la pantalla y luego elige opciones de ordenado (Recientes, Tipo, Duración o Música).

     Para filtrar los elementos que se muestran, selecciona opciones en el lado izquierdo; por ejemplo, Duración, Tipo y Música.

3. Selecciona un entrenamiento para verlo.

4. Realiza una de las siguientes acciones:

   • Reproducir el entrenamiento: selecciona el botón para obtener una suscripción si no tienes una suscripción, o selecciona ¡Vamos! si ya tienes una.

   • Agregar el entrenamiento a tu biblioteca: selecciona Agregar a mi biblioteca. Los elementos en la biblioteca aparecen en la parte inferior de la pantalla de la app Fitness.

   • Previsualizar un entrenamiento: selecciona Vista previa para ver una previsualización de 30 segundos.

   • Reproducir canciones destacadas de los entrenamientos en Música: navega hacia abajo hasta la lista de canciones y luego elige una para abrir la playlist del entrenamiento en la app Música (se requiere una suscripción de Apple Music).

   • Explorar entrenamientos relacionados: navega hacia abajo hasta la fila Entrenamientos relacionados y luego navega a la derecha o a la izquierda para explorar otro entrenamiento.

Durante un entrenamiento de Fitness+  en el Apple TV, realiza una de las siguientes acciones:

• Presiona el círculo de la superficie de control (Siri Remote de segunda generación o posterior) o la superficie táctil (Siri Remote de primera generación).

• presiona el botón Reproducir/Pausar  en el Siri Remote.

Puedes activar las indicaciones auditivas durante el entrenamiento, lo cual ofrece más indicaciones orales para describir lo que el coach está haciendo.

• Durante un entrenamiento en Fitness  en el Apple TV, muestra los controles de reproducción, selecciona el botón Indicaciones auditivas  y elige Activar. Para ajustar la velocidad, vuelve a seleccionar el botón Indicaciones auditivas y elige la opción que prefieras.

Durante un entrenamiento, puedes monitorear tu progreso en pantalla para cada uno de tus círculos, así como las calorías quemadas, en tiempo real en tu Apple TV. Si estás entrenando con un Apple Watch, también se muestra tu frecuencia cardiaca.

Algunos entrenamientos con el Apple Watch también muestran la barra de desempeño, que muestra una comparación de tus estadísticas con las de otros usuarios que han completado el mismo entrenamiento antes. Mientras más calorías quemes, mayor será tu nivel en la barra de desempeño. Tu posición en la barra de desempeño se guarda en tu resumen Entrenamientos junto con otras estadísticas.

Puedes cambiar las estadísticas que se muestran en la pantalla durante un entrenamiento de Fitness+. La configuración de estadísticas se sincroniza en la app Fitness en todos tus dispositivos donde hayas iniciado sesión con tu Apple ID, como un iPhone y iPad.

1. Durante un entrenamiento de Fitness+  en el Apple TV, muestra los controles de reproducción y selecciona el botón Mediciones .

2. En el menú desplegable, realiza cualquiera de las siguientes acciones:

   • Activar o desactivar las mediciones: elige Sí o No.

     Si eliges No, se seguirá recopilando mediciones, pero no se mostrarán en la pantalla.

   • Cambiar cómo se muestra el tiempo: selecciona No, Mostrar tiempo transcurrido o Mostrar tiempo restante.

     Aunque desactives la opción para mostrar el tiempo, se seguirá mostrando los intervalos de tiempo del entrenamiento.

   • Desactivar la barra de desempeño: elige No.

     Si desactivas la barra de desempeño, tus entrenamientos no contribuirán a la barra de desempeño compartida de Fitness+, y no verás tu posición al final del entrenamiento.

Los entrenamientos de Apple Fitness+ ofrecen subtítulos estándar y opcionales para los usuarios con problemas de audición (SDH).

• Durante un entrenamiento de Fitness+ en el Apple TV, muestra los controles de reproducción, selecciona el botón Subtítulos  y elige la opción que prefieras.

1. Durante un entrenamiento de Fitness+ en el Apple TV, muestra los controles de reproducción y selecciona el botón Opciones de audio .

2. Elige opciones en el menú desplegable para realizar cualquiera de las siguientes acciones:

   • Reproducir audio con rango dinámico completo: elige Rango dinámico completo.

   • Reducir sonidos fuertes: elige Reducir sonidos fuertes para minimizar la diferencia de volumen entre la música fuerte y el diálogo, de modo que el diálogo sea más claro a un volumen más bajo.

   • Cambiar la pista de audio: elige una pista de audio diferente (como un idioma diferente).

1. Durante un entrenamiento de Fitness+  en el Apple TV, muestra los controles de reproducción y selecciona el botón Imagen dentro de otra .

   El entrenamiento o la meditación que se está reproduciendo se desplaza a un pequeño visor en la esquina de la pantalla.

2. En el área principal de la pantalla, navega y selecciona otro programa de TV o película para reproducirlo simultáneamente.

   El nuevo video se reproduce en pantalla completa, detrás del pequeño visor de la esquina.

Para salir de la vista de imagen dentro de otra, presiona el botón TV  del Siri Remote y selecciona el botón Cerrar . Para obtener más información, consulta Activar la vista de imagen dentro de otra.