Monitorear tu frecuencia cardiaca con los AirPods Pro 3
Los AirPods Pro 3 tienen sensores de frecuencia cardiaca integrados que te ayudan a monitorearla durante los entrenamientos.
Puedes ver los datos de tu frecuencia cardiaca en la app Salud o durante los entrenamientos en la app Fitness y en apps de fitness de terceros en el iPhone.
Si los AirPods Pro 3 están conectados a tu iPhone para monitorear la frecuencia cardiaca durante un entrenamiento, puedes conectarte a otro dispositivo Apple al mismo tiempo para reproducir audio. Puedes conectarte a un iPad con iPadOS 26 o versiones posteriores, a una Mac con macOS Tahoe 26 o versiones posteriores, o a un Apple TV con tvOS 26 o versiones posteriores, siempre que todos los dispositivos estén conectados a la misma cuenta de Apple.
Desactivar el monitor de frecuencia cardiaca integrado
El monitor de frecuencia cardiaca viene activado de forma predeterminada. Para desactivarlo:
Ponte los AirPods Pro 3 y conéctalos a tu iPhone.
Ve a la app Configuración en el iPhone y toca el nombre de tus AirPods.
Desactiva Frecuencia cardiaca.
Obtener mediciones precisas con los AirPods Pro 3
Los datos de los sensores de monitoreo de frecuencia cardiaca y movimiento de los AirPods Pro 3 se envían a tu iPhone para calcular métricas relacionadas con tu actividad diaria, como calorías quemadas, pasos y distancia. Para mejorar su precisión:
Asegúrate de que el sensor de frecuencia cardiaca haga contacto adecuadamente con la piel de tu oído.
Asegúrate de estar usando almohadillas del tamaño correcto.
Mantén actualizados tus datos en la app Salud. Tus datos de la app Salud en el iPhone o iPad (como estatura, peso, género y edad), así como los datos de los sensores de frecuencia cardiaca y movimiento de los AirPods Pro 3, se usan para calcular cuántas calorías quemas y mucho más.
Ver tu frecuencia cardiaca durante los entrenamientos en la app Fitness
Puedes usar la app Fitness en el iPhone para ver tu frecuencia cardiaca durante los entrenamientos.
Asegúrate de que los AirPods estén conectados a tu iPhone y ponte al menos uno de los audífonos.
Ve a la app Fitness en tu iPhone.
Toca la pestaña Entrenamiento.
Inicia tu entrenamiento.
También puedes usar los AirPods Pro 3 para monitorear tu frecuencia cardiaca durante los entrenamientos de Apple Fitness+ en un iPhone, iPad o Apple TV. Además de la frecuencia cardiaca, puedes ver en pantalla métricas como calorías quemadas y la Barra de desempeño.
Si tu frecuencia cardiaca aparece opaca o se muestra como guiones, asegúrate de que tus AirPods Pro 3 tengan puestas unas almohadillas de tamaño adecuado y de que estén conectados a tu iPhone.
Ver tu frecuencia cardiaca durante los entrenamientos en apps de terceros
Puedes usar apps de terceros en el iPhone para ver tu frecuencia cardiaca durante los entrenamientos.
Asegúrate de que los AirPods estén conectados a tu iPhone y ponte al menos uno de los audífonos.
Ve a la app compatible.
Inicia tu entrenamiento.
Cuando uses una app de entrenamiento de terceros por primera vez, dale permiso de leer la frecuencia cardiaca y de leer y registrar los entrenamientos. Solo es necesario hacer esto la primera vez que uses la app con Salud de Apple.
Ver tu frecuencia cardiaca en la app Salud
Ve a la app Salud en tu iPhone o iPad.
Toca el botón de Búsqueda
en la parte inferior derecha, toca Corazón y, luego, Frecuencia cardiaca.
Cómo los AirPods Pro 3 miden tu frecuencia cardiaca
Cuando usas la app Fitness o apps de terceros compatibles, los AirPods Pro 3 miden tu frecuencia cardiaca de forma continua durante el entrenamiento. Para dejar de monitorear la frecuencia cardiaca en la app, termina el entrenamiento.
Cuando usas un Apple Watch y unos AirPods Pro 3 durante un entrenamiento, trabajan en conjunto para proporcionar múltiples mediciones de frecuencia cardiaca y obtener mejor cobertura. Se usará automáticamente la fuente de mayor confianza en determinado momento para obtener los datos de frecuencia cardiaca.
Si usas Apple Watch pero solo quieres entrenar con tus AirPods Pro 3 y tu iPhone, conecta el Apple Watch a tu teléfono antes de la media noche al día siguiente para actualizar tus círculos de Actividad.