Night Shift cambia los colores de la pantalla por los colores más cálidos del espectro de forma automática después del atardecer.
Algunos estudios demostraron que la exposición a la luz azul brillante por la noche puede afectar el ritmo circadiano y hacer que sea más difícil conciliar el sueño. Night Shift usa el reloj y la geolocalización de tu computadora para determinar cuándo es el atardecer en tu ubicación. En ese momento, cambia automáticamente los colores de la pantalla por los colores más cálidos del espectro. Por la mañana, la pantalla vuelve a su configuración normal.
En el menú Apple , selecciona Configuración del Sistema (o Preferencias del Sistema).
Haz clic en Pantallas.
Haz clic en Night Shift. Esta opción solo está disponible en computadoras Mac que son compatibles con Night Shift.
Desde aquí puedes realizar estas acciones:
Crea un horario personalizado de Night Shift o programa Night Shift para que se active automáticamente desde el atardecer hasta el amanecer.
Desactiva o activa Night Shift manualmente hasta el amanecer o la hora programada.
Configura la temperatura del color de modo que sea más o menos cálida cuando la funcionalidad Night Shift esté activada. Las temperaturas de los colores más cálidos muestran más amarillo y menos azul.
Night Shift requiere macOS Sierra 10.12.4 o versiones posteriores y está disponible en computadoras Mac de 2012 o modelos posteriores, así como en computadoras Mac Pro de 2013 o modelos posteriores. El rendimiento de Night Shift en monitores externos depende de las características de dichos monitores.
Si la opción Aspecto está configurada en Automático, la Mac cambia de aspecto de claro a oscuro según el horario de Night Shift que hayas configurado: cuando la funcionalidad Night Shift está activada, el aspecto es oscuro.