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Configurar tu primer horario de sueño en la app Salud en el iPhone
Puedes usar la app Salud para programar horas en las que relajarte al final de tu jornada, acostarte y levantarte.
Toca Explorar en la parte inferior derecha y, a continuación, toca Sueño.
Desliza hacia arriba y, a continuación, toca Empezar (debajo de “Configurar Sueño”).
Sigue las instrucciones en pantalla.
Después de programar tu primer horario de sueño, puedes definir más horarios (por ejemplo, uno para los días entre semana y otro para los fines de semana). También puedes modificar, desactivar o eliminar cualquier horario que crees.