Comprobar la configuración
Para asegurarte de que el Apple Watch reciba la información que necesita, comprueba la configuración en el iPhone:
- En el iPhone, abre la app Configuración.
- Toca Privacidad > Localización.
- Asegúrate de que la opción Localización esté activada.
- Desplázate hacia abajo y, luego, toca Servicios del sistema.
- Asegúrate de que la opción Calibración al desplazar esté activada.
- Continúa con los pasos que se indican a continuación.
Calibrar el Apple Watch
- Mientras usas el Apple Watch, ve a una zona que esté al aire libre, que sea plana y abierta, y que tenga buena recepción de GPS y cielo despejado.
- Si tienes Apple Watch Series 2 o posterior, solo necesitas el Apple Watch. Si tienes Apple Watch Series 1 o anterior, lleva tu iPhone para usar el GPS. Sostén el iPhone en la mano o úsalo en un brazalete o una faja para la cintura.
- Abre la app Entrenamiento. Para comenzar, toca Caminata al aire libre·o Carrera al aire libre. Para establecer un objetivo antes de comenzar, toca
.
- Camina o corre a tu ritmo normal durante, aproximadamente, 20 minutos.
Si no dispones de tiempo para terminar el entrenamiento, puedes completar los 20 minutos en varias sesiones de entrenamiento al aire libre. Si entrenas a diferentes velocidades, también debes calibrar 20 minutos en cada una de las velocidades a las que caminas o corres.
Siempre que camines o corras al aire libre y sigas los pasos anteriores, tu Apple Watch sigue calibrando el acelerómetro al recordar la longitud de tus pasos a diferentes velocidades. La calibración también mejora la precisión del cálculo de calorías en la app Entrenamiento y la cantidad estimada de calorías, distancia, movimiento y ejercicio en la app Actividad.
Mejorar la precisión de las apps Entrenamiento y Actividad
El Apple Watch usa tu información personal, como tu estatura, peso, género y edad, para calcular cuántas calorías quemas y realizar otras mediciones. Obtén información sobre cómo actualizar tu información personal.
Restablecer los datos de calibración
Sigue estos pasos para restablecer los datos de calibración:
- En el iPhone, abre la app Apple Watch.
- Toca la pestaña Mi reloj y, a continuación, toca Privacidad > Restablecer datos de condición.