Καταγράψτε την αρτηριακή σας πίεση στην εφαρμογή Υγεία
Μπορείτε να καταγράψετε την αρτηριακή σας πίεση στην εφαρμογή Υγεία για να βοηθήσετε στην παρακολούθηση της υπέρτασής σας ή να βοηθήσετε στην αξιολόγηση του κινδύνου υπέρτασης με τον γιατρό σας.
Δείτε τι θα χρειαστείτε
Ένα iPhone 11 ή νεότερο μοντέλο με την πιο πρόσφατη έκδοση του iOS.
Μια περιχειρίδα αρτηριακής πίεσης.
Επιλέξτε μια περιχειρίδα αρτηριακής πίεσης
Οι αυτόματες περιχειρίδες αρτηριακής πίεσης που εφαρμόζουν γύρω από το μπράτσο σας παρέχουν τις πιο ακριβείς μετρήσεις. Συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για εξατομικευμένες προτάσεις, αλλά δείτε τι πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά μιας περιχειρίδας αρτηριακής πίεσης:
Επιλέξτε μια περιχειρίδα που έχει το κατάλληλο μέγεθος για το μπράτσο σας. Μια περιχειρίδα που είναι πολύ μικρή ή πολύ μεγάλη θα έχει ως αποτέλεσμα ανακριβείς μετρήσεις. Αν η περιφέρεια του μπράτσου σας είναι μεταξύ των μεγεθών, είναι γενικά καλύτερο να επιλέξετε μεγαλύτερη περιχειρίδα.
Λάβετε υπόψη τις συστάσεις των σχετικών ιατρικών εταιρειών στη χώρα ή την περιοχή σας.
Ερευνήστε τις μάρκες που είναι γνωστές για την παραγωγή αξιόπιστων προϊόντων με επίκεντρο την υγεία και αγοράστε την περιχειρίδα σας από φαρμακείο, κατάστημα ιατρικών προμηθειών ή άλλο αξιόπιστο κατάστημα λιανικής πώλησης.
Διαμορφώστε ένα αρχείο καταγραφής αρτηριακής πίεσης
Ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία στο iPhone.
Αγγίξτε «Αναζήτηση»
και έπειτα αγγίξτε «Καρδιά».Στην ενότητα «Καταγραφή αρτηριακής πίεσης», αγγίξτε «Έναρξη».
Ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να υποδείξετε ότι έχετε πρόσβαση σε μια περιχειρίδα αρτηριακής πίεσης και μάθετε πώς να πραγματοποιείτε μια ακριβή μέτρηση.
Επιλέξτε τον λόγο για τον οποίο καταγράφετε την αρτηριακή σας πίεση:
Πληροφορίες για τον κίνδυνο υπέρτασης που διατρέχετε: Ορίστε αυτήν την επιλογή για να καταγράψετε 7 ημέρες πρωινών και βραδινών μετρήσεων που χρησιμοποιούνται σε μια αναφορά που μπορείτε να μοιραστείτε με τον γιατρό σας για να αξιολογήσετε τον κίνδυνο υπέρτασης που διατρέχετε. Αν διαμορφώνετε ένα αρχείο καταγραφής από μια γνωστοποίηση Πιθανής υπέρτασης, αυτή η επιλογή επιλέγεται αυτόματα και σας ζητείται να προγραμματίσετε υπομνήσεις.
Παρακολούθηση της υπέρτασής σας: Ορίστε αυτήν την επιλογή για να καταγράψετε καθημερινές μετρήσεις για 4 εβδομάδες για να βοηθήσετε εσάς και τον γιατρό σας να κατανοήσετε τι επηρεάζει την κατάστασή σας.
Αγγίξτε «Επόμενο».
Προγραμματίστε μια υπόμνηση για να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση και έπειτα αγγίξτε «Επόμενο».
Αγγίξτε «Τέλος».
Καταγράψτε την αρτηριακή σας πίεση
Ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία στο iPhone.
Αγγίξτε «Αναζήτηση»
και έπειτα αγγίξτε «Καρδιά».Αγγίξτε «Αρτηριακή πίεση» και έπειτα αγγίξτε «Προσθήκη μέτρησης».
Εισαγάγετε την Ημερομηνία, την Ώρα, τη Συστολική και τη Διαστολική και έπειτα αγγίξτε «Προσθήκη».
Δείτε το αρχείο καταγραφής αρτηριακής πίεσης
Ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία στο iPhone.
Αγγίξτε «Αναζήτηση»
και έπειτα αγγίξτε «Καρδιά».Αγγίξτε «Αρτηριακή πίεση».
Αν μαθαίνετε για τον κίνδυνο υπέρτασης που διατρέχετε, το αρχείο καταγραφής ολοκληρώνεται όταν έχετε συνολικά 7 πρωινές μετρήσεις και 7 βραδυνές μετρήσεις. Αν δεν έχουν καταγραφεί 7 πρωινές μετρήσεις και 7 βραδυνές μετρήσεις μετά από 6 μήνες, το αρχείο καταγραφής κλείνει αυτόματα. Αν παρακολουθείτε την υπέρταση σας, το αρχείο καταγραφής ολοκληρώνεται όταν έχετε μία μέτρηση καθημερινά για 28 ημέρες.
Ανάλογα με την τοποθεσία σας ή αν έχετε μια ενεργή εγκυμοσύνη καταγεγραμμένη στην εφαρμογή Υγεία, το Αρχείο καταγραφής αρτηριακής πίεσης χρησιμοποιεί ταξινομήσεις από τους ακόλουθους οργανισμούς για τις μετρήσεις της μέσης αρτηριακής πίεσης:
American Heart Association (AHA)
European Society of Cardiology (ESC)
International Federation of Gynecology and Obstetrics (FIGO)
Το Αρχείο καταγραφής αρτηριακής πίεσης είναι μια ξεχωριστή δυνατότητα και οι καταγεγραμμένες τιμές αρτηριακής πίεσης δεν επηρεάζουν τη δυνατότητα «Γνωστοποίηση υπέρτασης» με κανέναν τρόπο. Αφού ολοκληρώσετε το αρχείο καταγραφής σας, μπορείτε να αγγίξετε «Εξαγωγή PDF» για να μοιραστείτε ένα PDF των μετρήσεων σας με τον γιατρό σας.