Πώς να προσθέσετε χειροκίνητα μια προπόνηση στην εφαρμογή Υγεία
Αν ξεχάσετε να ξεκινήσετε μια προπόνηση με το Apple Watch σας, μπορείτε να προσθέσετε χειροκίνητα τις λεπτομέρειες της προπόνησής σας στην εφαρμογή Υγεία αργότερα, ώστε να κερδίσετε πόντους Δραστηριότητας.
Προσθήκη προπόνησης
Ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία στο iPhone.
Αγγίξτε «Αναζήτηση» και κατόπιν «Δραστηριότητα».
Αγγίξτε «Προπονήσεις» και κατόπιν «Προσθήκη δεδομένων» στην επάνω δεξιά γωνία της οθόνης.
Εισαγάγετε τις λεπτομέρειες της προπόνησής σας. Για να κερδίσετε πόντους Κίνησης, εισαγάγετε τις συνολικές θερμίδες που κάψατε. Για να κερδίσετε πόντους Άσκησης, εισαγάγετε την ώρα έναρξης και λήξης της προπόνησής σας.
Αγγίξτε «Προσθήκη».
Οι κύκλοι δραστηριότητάς σας ενημερώνονται, ώστε να αντικατοπτρίζουν την προπόνηση που προστέθηκε. Για να ελέγξετε την πρόοδό σας, ανοίξτε την εφαρμογή Δραστηριότητα στο Apple Watch ή την εφαρμογή Άθληση στο iPhone σας.
