Παρακολούθηση καρδιακών παλμών με τα Powerbeats Pro 2

1. Κάντε ένα από τα εξής:

   • iPhone: Φορέστε τουλάχιστον ένα από τα ακουστικά-ψείρες Powerbeats Pro 2 και βεβαιωθείτε ότι είναι συνδεδεμένα με τη συσκευή Apple σας.

   • Συσκευή Android: Φορέστε και τα δύο ακουστικά-ψείρες Powerbeats Pro 2 και βεβαιωθείτε ότι είναι συνδεδεμένα με τη συσκευή Android σας.

2. Κάντε ένα από τα εξής:

   • iPhone: Μεταβείτε στις «Ρυθμίσεις» , αγγίξτε το όνομα των Beats σας κοντά στο πάνω μέρος της οθόνης και μετά αγγίξτε τον διακόπτη «Αισθητήρας καρδιακών παλμών» για ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση.

   • Συσκευή Android: Μεταβείτε στην εφαρμογή Beats , κάντε κύλιση προς τα κάτω μέχρι το τμήμα «Καρδιακοί παλμοί» στην οθόνη της συσκευής και μετά αγγίξτε τον διακόπτη «Ενεργοποιημένο» για ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση.

Όταν ο αισθητήρας καρδιακών παλμών (iPhone) ή καρδιακού ρυθμού (συσκευή Android) είναι απενεργοποιημένος, οι αισθητήρες παρακολούθησης καρδιακών παλμών εντός αυτιού στα Powerbeats Pro 2 είναι ανενεργοί.

1. Φορέστε τουλάχιστον ένα από τα ακουστικά-ψείρες Powerbeats Pro 2 και βεβαιωθείτε ότι είναι συνδεδεμένα με το iPhone σας.

2. Στο iPhone, μεταβείτε στην εφαρμογή «Άθληση» ή σε εφαρμογή προπόνησης τρίτων.

   Σημείωση: Όταν χρησιμοποιείτε μια εφαρμογή προπόνησης τρίτων για πρώτη φορά, δώστε άδεια στην εφαρμογή προπόνησης για ανάγνωση των δεδομένων καρδιακών παλμών, καθώς και ανάγνωση και εγγραφή προπονήσεων. Αυτό το βήμα είναι απαραίτητο μόνο την πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε την εφαρμογή προπόνησής σας με την Υγεία Apple.

3. Ξεκινήστε την προπόνησή σας στην εφαρμογή «Άθληση» ή σε άλλη εφαρμογή προπόνησης.

   Οι καρδιακοί παλμοί σας εμφανίζονται στην εφαρμογή καθώς ασκείστε.

   Αν οι καρδιακοί παλμοί εμφανίζονται με παύλες ή αμυδρά, τα Powerbeats Pro 2 λαμβάνουν ανεπαρκή καταγραφή. Ελέγξτε την εφαρμογή των Powerbeats Pro 2 και βεβαιωθείτε ότι είναι συνδεδεμένα, και μετά δοκιμάστε ξανά.

4. Για διακοπή της παρακολούθησης καρδιακών παλμών, τερματίστε την προπόνηση.

   Μπορείτε να προβάλετε τα δεδομένα καρδιακών παλμών της προπόνησής σας στην εφαρμογή προπόνησης ή στην εφαρμογή «Υγεία».

Αν φοράτε Apple Watch κατά τη διάρκεια της προπόνησης (και το iPhone σας έχει συνδεθεί με τα Powerbeats Pro 2), η συσκευή με τα πιο ακριβή δεδομένα καρδιακών παλμών των περασμένων 5 λεπτών επιλέγεται ως η πηγή καρδιακών παλμών.

Αν προπονηθείτε με τα Powerbeats Pro 2 και το iPhone σας χωρίς να φοράτε το Apple Watch σας, συνδέστε το Apple Watch σας στο iPhone σας εντός 24 ωρών για να συγχρονίσετε την προπόνησή σας με τους κύκλους Δραστηριότητας.

Αν φοράτε μια συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών τρίτου κατασκευαστή (όπως μια ζώνη στήθους) που έχει ζευγοποιηθεί με το iPhone ή το Apple Watch σας, τα δεδομένα της συσκευής τρίτου κατασκευαστή έχουν προτεραιότητα.

1. Στα Powerbeats Pro 2, πατήστε δύο φορές και κρατήστε πατημένο το κουμπί «b» σε οποιοδήποτε ακουστικό.

   Όταν οι αισθητήρες καρδιακών παλμών των Powerbeats Pro 2 είναι ανιχνεύσιμοι, θα ακουστεί ένας τόνος.

2. Βεβαιωθείτε ότι τα Powerbeats Pro 2 βρίσκονται κοντά στον συμβατό εξοπλισμό γυμναστικής και, στη συνέχεια, επιλέξτε «Powerbeats HR» ως τον αισθητήρα καρδιακών παλμών.

   Όταν οι αισθητήρες συνδεθούν με την εφαρμογή ή τον εξοπλισμό προπόνησης, θα ακουστεί ένας τόνος. Αν χρειαστεί, ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να επιτρέψετε την κοινοποίηση δεδομένων καρδιακών παλμών.

   Όταν συνδέετε τα Powerbeats Pro 2 σε εξοπλισμό άθλησης, τα ακουστικά-ψείρες αποσυνδέονται από το iPhone σας (και το αντίστροφο).

   Σημείωση: Αν οι αισθητήρες δεν συνδέονται, συνδέστε τα Powerbeats Pro 2 με το iPhone , μεταβείτε στις «Ρυθμίσεις» στο iPhone, αγγίξτε τα Powerbeats Pro 2 κοντά στο πάνω μέρος της οθόνης και βεβαιωθείτε ότι ο «Αισθητήρας καρδιακών παλμών» είναι ενεργοποιημένος. Όταν ο αισθητήρας καρδιακών παλμών είναι απενεργοποιημένος, οι ενσωματωμένοι αισθητήρες εντός αυτιού των Powerbeats Pro 2 είναι ανενεργοί.

3. Ξεκινήστε την προπόνηση.

   Καθώς ασκείστε, τα δεδομένα καρδιακών παλμών σας εμφανίζονται στην οθόνη του εξοπλισμού (ανάλογα με τον εξοπλισμό).

4. Για διακοπή της παρακολούθησης καρδιακών παλμών, απλώς τερματίστε την προπόνηση. Μπορείτε επίσης να απενεργοποιήσετε την παρακολούθηση καρδιακών παλμών.

Μπορείτε να δείτε ζωντανά τα δεδομένα καρδιακών παλμών στην εφαρμογή «Υγεία» στο iPhone ή το iPad σας.

1. Φορέστε τουλάχιστον ένα από τα ακουστικά-ψείρες Powerbeats Pro 2 και βεβαιωθείτε ότι είναι συνδεδεμένα με το iPhone ή το iPad σας.

   Siri: Ρωτήστε το Siri κάτι όπως «What’s my heart rate?».

2. Στο iPhone ή iPad σας, μεταβείτε στην εφαρμογή «Υγεία» .

3. Αγγίξτε το κάτω δεξιά, αγγίξτε «Καρδιά» και μετά αγγίξτε «Καρδιακοί παλμοί».

   Οι ζωντανοί καρδιακοί παλμοί σας που συλλέχθηκαν από τα Powerbeats Pro 2 εμφανίζονται στο γράφημα.

4. Προαιρετικά: Κάντε κύλιση προς τα κάτω στην οθόνη «Καρδιακοί παλμοί» και μετά κάντε οτιδήποτε από τα εξής:

   • Αγγίξτε «Εμφάνιση όλων των δεδομένων», αγγίξτε μια ημερομηνία και μετά αναζητήστε τις καταχωρίσεις με εικονίδιο Bluetooth .

   • Αγγίξτε «Πηγές δεδομένων και πρόσβαση», αγγίξτε «Συσκευή Bluetooth» στη λίστα «Πηγές δεδομένων» και μετά αγγίξτε μια ημερομηνία.

Για να μάθετε πώς να καρφιτσώνετε τα δεδομένα καρδιακών παλμών και άλλα στην εφαρμογή «Υγεία», δείτε την ενότητα Προβολή των δεδομένων σας στην Υγεία σε iPhone ή Προβολή των δεδομένων σας στην Υγεία σε iPad.

1. Κάντε ένα από τα εξής:

   • Κοινοποίηση δεδομένων καρδιακών παλμών σε εφαρμογή άθλησης τρίτων: Φορέστε τα Powerbeats Pro 2 σας και βεβαιωθείτε ότι είναι συνδεδεμένα με τη συσκευή Android σας.

   • Κοινοποίηση δεδομένων καρδιακών παλμών σε εξοπλισμό άθλησης: Φορέστε τα Powerbeats Pro 2.

     Πρέπει να φοράτε και τα δύο ακουστικά για να χρησιμοποιήσετε την παρακολούθηση καρδιακών παλμών.

2. Μεταβείτε στην εφαρμογή Beats  και μετά αγγίξτε το στην οθόνη της συσκευής.

   Σημείωση: Στα Powerbeats Pro 2, μπορείτε επίσης να πατήσετε δύο φορές και μετά να κρατήσετε πατημένο το κουμπί «b» σε οποιοδήποτε ακουστικό για να θέσετε τους αισθητήρες σε λειτουργία ανακάλυψης.

3. Μεταβείτε στην εφαρμογή προπόνησης ή βεβαιωθείτε ότι τα Powerbeats Pro 2 βρίσκονται κοντά στον συμβατό εξοπλισμό γυμναστικής σας και, στη συνέχεια, επιλέξτε «Powerbeats HR» ως τον αισθητήρα καρδιακών παλμών.

   Όταν οι αισθητήρες συνδεθούν με την εφαρμογή ή τον εξοπλισμό προπόνησης, θα ακουστεί ένας τόνος. Αν χρειαστεί, ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να επιτρέψετε την κοινοποίηση δεδομένων καρδιακών παλμών.

4. Ξεκινήστε την προπόνηση.

   Καθώς ασκείστε, τα δεδομένα καρδιακών παλμών σας εμφανίζονται στην εφαρμογή προπόνησης ή στην οθόνη του εξοπλισμού (ανάλογα με τον εξοπλισμό).

   Αν δεν εμφανίζονται οι καρδιακοί παλμοί σας στην εφαρμογή προπόνησής σας, βεβαιωθείτε ότι η επιλογή «Καρδιακοί παλμοί» είναι ενεργοποιημένη στην εφαρμογή Beats.

5. Για διακοπή της παρακολούθησης καρδιακών παλμών, απλώς τερματίστε την προπόνηση. Μπορείτε επίσης να απενεργοποιήσετε την παρακολούθηση καρδιακών παλμών.

   Συμβουλή: Αν έχετε προσθέσει ένα widget Powerbeats Pro 2 στην οθόνη Αφετηρίας της συσκευής Android σας, μπορείτε να αγγίξετε στο widget για να ξεκινήσετε την παρακολούθηση καρδιακών παλμών. Δείτε την ενότητα Προσθήκη widget εφαρμογής Beats.

Για να βελτιώσετε την ακρίβεια της παρακολούθησης καρδιακών παλμών στα Powerbeats Pro 2, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:

• Ελέγξτε την εφαρμογή: Αν δεν υπάρχει καλή επαφή μεταξύ του αισθητήρα καρδιακών παλμών των Powerbeats Pro 2 και του δέρματος στο αυτί σας, η καταγραφή ενδέχεται να είναι ανεπαρκής. Δείτε την ενότητα Εξασφαλίστε τη βέλτιστη ποιότητα ήχου και ακρίβεια παρακολούθησης καρδιακών παλμών στα Powerbeats Pro 2.

  Σημείωση: Το σωστό μέγεθος άκρου για ακουστική σφράγιση και καταγραφή καρδιακών παλμών μπορεί να διαφέρει. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει το σωστό μέγεθος, ώστε οι αισθητήρες καρδιακών παλμών στα Powerbeats Pro 2 να έχουν καλή επαφή με το δέρμα στο αυτί σας. Δείτε την ενότητα Σωστή εφαρμογή των ακουστικών-ψειρών Beats.

• Φορέστε και τα δύο ακουστικά-ψείρες: Παρόλο που μπορείτε να παρακολουθείτε τους καρδιακούς παλμούς σας φορώντας όταν φοράτε μόνο ένα ακουστικό-ψείρα χρησιμοποιώντας το iPhone σας, φορώντας και τα δύο ακουστικά-ψείρες μπορεί να έχετε καλύτερη ακρίβεια.

• Διατήρηση ενημερωμένων δεδομένων στην εφαρμογή «Υγεία»: Τα δεδομένα σας από την εφαρμογή «Υγεία»  στο iPhone ή το iPad σας, όπως ύψος, βάρος, φύλο και ηλικία, μαζί με τα δεδομένα καρδιακών παλμών και αισθητήρα κίνησης από τα Powerbeats Pro 2, χρησιμοποιούνται για να υπολογιστούν οι θερμίδες που καίτε και πολλά άλλα. Ανατρέξτε στο άρθρο της Υποστήριξης Apple Χρήση της εφαρμογής «Υγεία» σε iPhone ή iPad.

• Καθαρισμός των Beats: Για βέλτιστη εμπειρία καρδιακών παλμών, να καθαρίζετε τακτικά τα Powerbeats Pro 2. Ανατρέξτε στο άρθρο της Υποστήριξης Apple Καθαρισμός των Powerbeats Pro 2.

• Λάβετε υπόψη τους περιβαλλοντικούς παράγοντες: Ο κρύος καιρός μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος στα αυτιά σας, δυσκολεύοντας τον αισθητήρα καρδιακών παλμών να λάβει ακριβείς μετρήσεις. Αν ασκείστε στο κρύο, για παράδειγμα, η αιμάτωση του δέρματος στο αυτί σας μπορεί να είναι πολύ χαμηλή και ο αισθητήρας καρδιακών παλμών να μην μπορεί να λάβει ενδείξεις.

• Ελέγξτε για παθήσεις ή μεταβολές των αυτιών: Συσσώρευση κεριού στο αυτί, υγρασία, δερματικές παθήσεις ή σκουλαρίκια γύρω από το αυτί σας μπορεί να επηρεάζουν την επαφή του αισθητήρα με το δέρμα σας. Μεταλλικά κοσμήματα από σκουλαρίκια μπορεί επίσης να επηρεάζουν την απόδοση του αισθητήρα. Αν έχετε σκουλαρίκια κοντά στο σημείο όπου εφαρμόζουν τα Powerbeats Pro 2, αφαιρέστε τα προσωρινά για να δείτε αν οι ενδείξεις βελτιωθούν.

• Λάβετε υπόψη τις ατομικές διαφορές: Η αιμάτωση του δέρματος (η ποσότητα αίματος που ρέει μέσω του δέρματός σας) διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο και μπορεί να επηρεάζεται από το περιβάλλον και το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Η ροή αίματος στα αυτιά σας αλλάζει με βάση αυτούς τους παράγοντες, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την απόδοση του αισθητήρα.

1. Φορέστε τα Powerbeats Pro 2 σας και βεβαιωθείτε ότι είναι συνδεδεμένα με τη συσκευή Apple ή Android σας.

2. Κάντε ένα από τα εξής:

   • iPhone: Μεταβείτε στις «Ρυθμίσεις» , αγγίξτε το όνομα των Beats σας κοντά στο πάνω μέρος της οθόνης και μετά αγγίξτε «Δείτε πώς λειτουργεί» ή «Μάθετε περισσότερα» (κάτω από τον διακόπτη «Αισθητήρας καρδιακών παλμών»).

     Τα δεδομένα καρδιακών παλμών που συλλέγονται από τα Powerbeats Pro 2 κοινοποιούνται απευθείας και με ασφάλεια στις εφαρμογές «Άθληση» και «Υγεία» σε iPhone. Τα Powerbeats Pro 2 δεν καταγράφουν ούτε αποθηκεύουν ξεχωριστά τα δεδομένα καρδιακών παλμών σας.

   • Συσκευή Android: Μεταβείτε στην εφαρμογή Beats , κάντε κύλιση προς τα κάτω μέχρι το τμήμα «Καρδιακοί παλμοί» και μετά αγγίξτε «Δείτε πώς λειτουργεί» ή «Μάθετε περισσότερα».

   Αν αφαιρέσετε τα ακουστικά-ψείρες κατά τη διάρκεια της προπόνησης, η παρακολούθηση καρδιακών παλμών τίθεται σε παύση. Η παρακολούθηση συνεχίζεται όταν τοποθετήσετε τα ακουστικά-ψείρες ξανά στο αυτί σας.

   Για διακοπή της παρακολούθησης καρδιακών παλμών, αφαιρέστε τα ακουστικά ή τερματίστε την προπόνηση. Μπορείτε επίσης να απενεργοποιήσετε την παρακολούθηση καρδιακών παλμών.

   Σημείωση: Όταν τα Powerbeats Pro 2 είναι συνδεδεμένα με εξοπλισμό τρίτων και η παρακολούθηση καρδιακών παλμών είναι ενεργή, δεν είναι δυνατή η αναπαραγωγή ήχου από το iPhone στα Beats.