Παρακολούθηση των καρδιακών παλμών σας με τα AirPods Pro 3
Τα AirPods Pro 3 διαθέτουν αισθητήρες καρδιακών παλμών στο αυτί που μπορούν να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε τους καρδιακούς παλμούς σας κατά τη διάρκεια προπονήσεων.
Μπορείτε να προβάλετε τα δεδομένα καρδιακών παλμών σας στην εφαρμογή Υγεία ή κατά τη διάρκεια προπονήσεων στην εφαρμογή Άθληση και σε υποστηριζόμενες εφαρμογές άθλησης τρίτων στο iPhone.
Αν τα AirPods Pro 3 είναι συνδεδεμένα στο iPhone σας για παρακολούθηση των καρδιακών παλμών σας κατά τη διάρκεια προπονήσεων, μπορείτε να τα συνδέσετε σε μια άλλη συσκευή Apple ταυτόχρονα για ήχο. Μπορείτε να συνδεθείτε σε iPad με iPadOS 26 ή νεότερη έκδοση, Mac με macOS Tahoe 26 ή νεότερη έκδοση ή Apple TV με tvOS 26 ή νεότερη έκδοση, αν όλες οι συσκευές είναι συνδεδεμένες στον ίδιο λογαριασμό Apple.
Απενεργοποίηση παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο αυτί
Η παρακολούθηση καρδιακών παλμών είναι ενεργοποιημένη από προεπιλογή. Για να την απενεργοποιήσετε:
Τοποθετήστε τα AirPods Pro 3 στα αυτιά σας και συνδέστε τα με το iPhone σας.
Μεταβείτε στην εφαρμογή Ρυθμίσεις στο iPhone και κατόπιν αγγίξτε το όνομα των AirPods σας.
Απενεργοποιήστε την επιλογή «Καρδιακοί παλμοί».
Λήψη ακριβών μετρήσεων με τα AirPods Pro 3
Τα δεδομένα αισθητήρα καρδιακών παλμών και κίνησης των AirPods Pro 3 αποστέλλονται στο iPhone για τον υπολογισμό μετρήσεων, όπως οι θερμίδες που καίτε, τα βήματα και η απόσταση για την καθημερινή σας δραστηριότητα. Για να βελτιώσετε την ακρίβεια:
Εξασφαλίστε καλή επαφή μεταξύ του αισθητήρα καρδιακών παλμών και του δέρματος στο εσωτερικό του αυτιού σας.
Βεβαιωθείτε ότι τα άκρα ακουστικών έχουν τη σωστή εφαρμογή.
Διατηρήστε τα δεδομένα της εφαρμογής Υγεία ενημερωμένα. Τα δεδομένα σας από την εφαρμογή Υγεία στο iPhone ή το iPad, όπως το ύψος, το βάρος, το φύλο και η ηλικία σας, μαζί με τα δεδομένα αισθητήρα καρδιακών παλμών και κίνησης από τα AirPods Pro 3, χρησιμοποιούνται για τον υπολογισμό του αριθμού των θερμίδων που καίτε και πολλά άλλα.
Προβολή των καρδιακών παλμών σας κατά τη διάρκεια προπονήσεων στην εφαρμογή Άθληση
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή Άθληση στο iPhone για προβολή των καρδιακών παλμών σας κατά τη διάρκεια προπονήσεων.
Βεβαιωθείτε ότι τα AirPods είναι συνδεδεμένα στο iPhone και ότι φοράτε τουλάχιστον ένα AirPod.
Μεταβείτε στην εφαρμογή Άθληση στο iPhone.
Αγγίξτε την καρτέλα «Προπόνηση».
Ξεκινήστε την προπόνησή σας.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείτε τα AirPods Pro 3 για να παρακολουθείτε τους καρδιακούς παλμούς σας κατά τη διάρκεια προπονήσεων Apple Fitness+ σε iPhone, iPad ή Apple TV. Εκτός από τους καρδιακούς παλμούς, μπορείτε να προβάλλετε μετρήσεις όπως οι θερμίδες που καίτε και η Γραμμή καύσης στην οθόνη.
Αν οι καρδιακοί παλμοί σας είναι μειωμένοι ή εμφανίζονται ως παύλες, βεβαιωθείτε ότι τα AirPods Pro 3 εφαρμόζουν σωστά και ότι είναι συνδεδεμένα στο iPhone.
Προβολή των καρδιακών παλμών σας κατά τη διάρκεια προπονήσεων σε εφαρμογές τρίτων
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υποστηριζόμενες εφαρμογές τρίτων στο iPhone για προβολή των καρδιακών παλμών σας κατά τη διάρκεια προπονήσεων.
Βεβαιωθείτε ότι τα AirPods είναι συνδεδεμένα στο iPhone και ότι φοράτε τουλάχιστον ένα AirPod.
Μεταβείτε στην υποστηριζόμενη εφαρμογή προπονήσεων τρίτων.
Ξεκινήστε την προπόνησή σας.
Όταν χρησιμοποιείτε μια εφαρμογή προπονήσεων τρίτου μέρους για πρώτη φορά, παραχωρήστε άδεια στην εφαρμογή προπονήσεων για να διαβάζει δεδομένα καρδιακών παλμών, καθώς και να διαβάζει και να καταγράφει προπονήσεις. Αυτό το βήμα είναι απαραίτητο μόνο την πρώτη φορά που θα χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή προπονήσεων τρίτου μέρους με την Υγεία Apple.
Προβολή των καρδιακών παλμών σας στην εφαρμογή Υγεία
Μεταβείτε στην εφαρμογή Υγεία στο iPhone ή το iPad.
Αγγίξτε το κουμπί Αναζήτηση
κάτω δεξιά, αγγίξτε «Καρδιά» και κατόπιν αγγίξτε «Καρδιακοί παλμοί».
Πώς μετρούν τα AirPods Pro 3 τους καρδιακούς παλμούς σας
Όταν χρησιμοποιείτε την εφαρμογή Άθληση ή υποστηριζόμενες εφαρμογές τρίτων, τα AirPods Pro 3 μετρούν συνεχώς τους καρδιακούς παλμούς σας κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας. Για να διακόψετε την παρακολούθηση των καρδιακών παλμών στην εφαρμογή, τερματίστε την προπόνησή σας.
Όταν φοράτε ένα Apple Watch και AirPods Pro 3 κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας, συνεργάζονται για να σας παρέχουν πολλαπλές ροές δεδομένων καρδιακών παλμών για ακόμα καλύτερη κάλυψη. Η πηγή υψηλότερης εμπιστοσύνης τη δεδομένη στιγμή θα χρησιμοποιηθεί αυτόματα για την παροχή δεδομένων καρδιακών παλμών.
Αν είστε χρήστης Apple Watch, αλλά θέλετε να κάνετε προπόνηση μόνο με τα AirPods Pro 3 και το iPhone, συνδέστε το Apple Watch στο iPhone μέχρι τα μεσάνυχτα της επόμενης ημέρας, για να λάβετε πίστωση για τους κύκλους δραστηριότητάς σας.