Παρακολούθηση της εγκυμοσύνης σας με την Καταγραφή κύκλου

Μπορείτε να καταγράψετε μια εγκυμοσύνη με το iPhone ή το iPad σας, για να παρακολουθείτε την ηλικία κύησης και τον αντίκτυπο της εγκυμοσύνης σας σε άλλες δυνατότητες υγείας, καθώς και για να λαμβάνετε διάφορες γνωστοποιήσεις για την υγεία και προτάσεις που πρέπει να ελέγξετε σχετικά με την εγκυμοσύνη σας.

Προθήκη τρέχουσας εγκυμοσύνης

1. Στο iPhone ή το iPad, ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία.

2. Αν είστε στο iPhone, αγγίξτε «Περιήγηση» και, στη συνέχεια, αγγίξτε «Καταγραφή περιόδου». Αν είστε στο iPad, αγγίξτε την πλαϊνή στήληκαι, στη συνέχεια, αγγίξτε «Καταγραφή κύκλου».

3. Αγγίξτε το στοιχείο «Παράγοντες» και, στη συνέχεια, αγγίξτε την επιλογή «Προσθήκη παράγοντα».

4. Αγγίξτε το στοιχείο «Εγκυμοσύνη» και, στη συνέχεια, αγγίξτε «Επιλογές» δίπλα στο στοιχείο «Τρόποι εκτίμησης».

5. Επιλέξτε έναν τρόπο εκτίμησης:

   • Πιο πρόσφατη περίοδος: Αγγίξτε αυτήν την επιλογή και, στη συνέχεια, αγγίξτε «Τέλος». Δίπλα στην Ημερομηνία έναρξης, αγγίξτε το στοιχείο «Προσθήκη», για να εισαγάγετε την ημερομηνία έναρξης της πιο πρόσφατης περιόδου σας.

   • Εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού: Αγγίξτε αυτήν την επιλογή και, στη συνέχεια, αγγίξτε «Τέλος». Διπλά στην Ημερομηνία, αγγίξτε το στοιχείο «Προσθήκη», για να εισαγάγετε την εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού.

   • Εκτιμώμενη ημερομηνία κύησης: Αγγίξτε αυτήν την επιλογή και, στη συνέχεια, αγγίξτε «Τέλος». Δίπλα στο στοιχείο «Ηλικία», αγγίξτε «Προσθήκη», για να εισαγάγετε τον αριθμό των εβδομάδων και των ημερών. Δίπλα στην επιλογή «Από», αγγίξτε «Προσθήκη» για να επιλέξετε μια ημερομηνία.

   • Ημερομηνία εμβρυομεταφοράς: Αγγίξτε αυτήν την επιλογή και, στη συνέχεια, αγγίξτε «Τέλος». Δίπλα στην επιλογή «Εμβρυική ηλικία», αγγίξτε «Προσθήκη» και επιλέξτε 3 ή 5 ημέρες. Δίπλα στο στοιχείο «Ημερομηνία μεταφοράς», αγγίξτε «Προσθήκη», για να επιλέξετε μια ημερομηνία.

6. Αγγίξτε «Επόμενο» και, στη συνέχεια, ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να ενεργοποιήσετε τις Γνωστοποιήσεις σταθερότητας βαδίσματος και τα Ερωτηματολόγια για την ψυχική υγεία, να προσαρμόσετε το όριο για τις γνωστοποιήσεις υψηλών καρδιακών παλμών όπως απαιτείται, να απενεργοποιήσετε τις Γνωστοποιήσεις καρδιαγγειακής κατάστασης, να προσθέσετε την εγκυμοσύνη σας στο Ιατρικό ID και να ελέγξετε τις Γραμμές χρόνου κύκλου.

7. Αγγίξτε «Τέλος».

Μπορείτε επίσης να καταγράψετε μια προηγούμενη εγκυμοσύνη.

Καταγραφή αιμόρροιας και συμπτωμάτων

1. Στο iPhone ή το iPad, ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία.

2. Αν είστε στο iPhone, αγγίξτε «Περιήγηση» και, στη συνέχεια, αγγίξτε «Καταγραφή περιόδου». Αν είστε στο iPad, αγγίξτε την πλαϊνή στήληκαι, στη συνέχεια, αγγίξτε «Καταγραφή κύκλου».

3. Αν χρειάζεται, μεταβείτε με σάρωση στην ημέρα που θέλετε να καταγράψετε.

   

4. Επιλέξτε τα στοιχεία που θέλετε να καταγράψετε:

   • Αιμόρροια κατά την εγκυμοσύνη: Αγγίξτε αυτήν την επιλογή και, στη συνέχεια, αγγίξτε το στοιχείο «Είχα αιμόρροια» και επιλέξτε ένα επίπεδο αιμόρροιας. Μπορείτε επίσης να κάνετε σάρωση προς τα αριστερά, για να καταγράψετε τυχόν συμπτώματα.

   • Συμπτώματα: Αγγίξτε αυτήν την επιλογή και, στη συνέχεια, επιλέξτε ένα σύμπτωμα. Μπορείτε επίσης να σαρώσετε προς τα δεξιά, για να καταγράψετε τυχόν αιμόρροια.

5. Αγγίξτε «Τέλος».

Μπορείτε επίσης να καταγράψετε την αιμόρροια και τα συμπτώματα στο Apple Watch. Ανοίξτε την εφαρμογή «Καταγραφή κύκλου» στο Apple Watch και πατήστε «Καταγραφή».

Προβολή στοιχείων εγκυμοσύνης

1. Στο iPhone ή το iPad, ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία.

2. Αν είστε στο iPhone, αγγίξτε «Περιήγηση» και, στη συνέχεια, αγγίξτε «Καταγραφή περιόδου». Αν είστε στο iPad, αγγίξτε την πλαϊνή στήληκαι, στη συνέχεια, αγγίξτε «Καταγραφή κύκλου».

3. Στην ενότητα «Εγκυμοσύνη», μπορείτε να δείτε λεπτομέρειες, όπως το τρέχον τρίμηνο, την εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού, την ηλικία κύησης και την ημερομηνία της πιο πρόσφατης περιόδου. Τα τρίμηνα ορίζονται ως εξής:

   • Πρώτο τρίμηνο: Από την πρώτη ημέρα της πιο πρόσφατης περιόδου έως 13 εβδομάδες και 6 ημέρες.

   • Δεύτερο τρίμηνο: Από 14 εβδομάδες και 0 ημέρες έως 27 εβδομάδες και 6 ημέρες.

   • Τρίτο τρίμηνο: Από 28 εβδομάδες και 0 ημέρες έως 40 εβδομάδες και 6 ημέρες ή την ημερομηνία τοκετού.

Μπορείτε επίσης να δείτε την εγκυμοσύνη σας στο Apple Watch. Ανοίξτε την εφαρμογή «Καταγραφή κύκλου» στο Apple Watch και, στη συνέχεια, πατήστε το εικονίδιο πληροφοριών στην επάνω αριστερή γωνία.

Προσθήκη ημερομηνίας τέλους σε τρέχουσα εγκυμοσύνη

1. Στο iPhone ή το iPad, ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία.

2. Αν είστε στο iPhone, αγγίξτε «Περιήγηση» και, στη συνέχεια, αγγίξτε «Καταγραφή περιόδου». Αν είστε στο iPad, αγγίξτε την πλαϊνή στήληκαι, στη συνέχεια, αγγίξτε «Καταγραφή κύκλου».

3. Αγγίξτε την τρέχουσα εγκυμοσύνη και, στη συνέχεια, πατήστε «Προσθήκη ημερομηνίας τέλους», δίπλα στο στοιχείο «Τελείωσε».

4. Επιλέξτε την ημερομηνία τέλους της εγκυμοσύνης και, στη συνέχεια, αγγίξτε «Τέλος».

5. Επιλέξτε έναν παράγοντα για τον κύκλο σας μετά την εγκυμοσύνη σας.

6. Αγγίξτε «Επόμενο» και, στη συνέχεια, αγγίξτε «Τέλος».

Καταγραφή προηγούμενης εγκυμοσύνης

1. Στο iPhone ή το iPad, ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία.

2. Αν είστε στο iPhone, αγγίξτε «Περιήγηση» και, στη συνέχεια, αγγίξτε «Καταγραφή περιόδου». Αν είστε στο iPad, αγγίξτε την πλαϊνή στήληκαι, στη συνέχεια, αγγίξτε «Καταγραφή κύκλου».

3. Αγγίξτε το στοιχείο «Παράγοντες» και, στη συνέχεια, αγγίξτε την επιλογή «Προσθήκη παράγοντα».

4. Αγγίξτε «Καταγραφή προηγούμενης εγκυμοσύνης».

5. Αγγίξτε «Προσθήκη» δίπλα στο στοιχείο «Ημερομηνία έναρξης», για να εισαγάγετε την αρχή της προηγούμενης εγκυμοσύνης σας.

6. Αγγίξτε «Προσθήκη» δίπλα στο στοιχείο «Τελείωσε», για να εισαγάγετε την ημερομηνία τέλους της προηγούμενης εγκυμοσύνης σας.

7. Αγγίξτε «Επόμενο» και, στη συνέχεια, αγγίξτε «Τέλος».