Gewohnheit mit der App „Journal“ auf dem Mac entwickeln
Mit der App „Journal“ kannst du eigene Mitteilungen einrichten, um eine Gewohnheit zu entwickeln, und mit der Ansicht „Einblicke“ deine Journalingziele verfolgen.
Journalingziele mit „Einblicke“ verfolgen
Öffne die App „Journal“
auf deinem Mac.Deine aktuelle Journalingserie, also die Anzahl der aufeinanderfolgenden Tage oder Wochen, an denen du Einträge geschrieben hast, und andere Einblicke sind in der Seitenleiste zu sehen.
Klicke auf „Einblicke“ und klicke dann auf eine Kachel, um weitere Details anzuzeigen.
Tipp: Klicke auf
, um die Seitenleiste zu öffnen und zu schließen.
Zeitplan fürs Journaling festlegen
Du kannst dich mit Journalingmitteilungen erinnern lassen, zu schreiben.
Öffne die App „Journal“
auf deinem Mac.Wähle „Journal“ > „Mitteilungen“ und aktiviere dann „Zeitplan“.
Wähle die Tage und Uhrzeiten für Mitteilungen aus.
Um Erinnerungen vor dem Abreißen einer Schreibserie zu erhalten, aktiviere „Mitteilung bei Serie“.