Deinen Blutdruck in der Health-App protokollieren
Du kannst deinen Blutdruck in der Health-App erfassen, um deinen Bluthochdruck besser zu überwachen oder gemeinsam mit deinem Arzt dein Risiko einzuschätzen.
Voraussetzungen
Ein iPhone 11 oder neuer mit der neuesten Version von iOS.
Eine Blutdruckmanschette.
Eine Blutdruckmanschette wählen
Automatische Blutdruckmanschetten, die um den Oberarm gelegt werden, liefern die genauesten Messwerte. Konsultiere deinen Arzt für eine individuelle Empfehlung, aber hier sind einige Punkte, die du beim Kauf einer Blutdruckmanschette beachten solltest:
Wähle eine Manschette, die die richtige Größe für deinen Oberarm hat. Eine Manschette, die zu klein oder zu groß ist, führt zu ungenauen Messwerten. Wenn dein Armumfang zwischen zwei Größen liegt, ist es in der Regel besser, eine größere Manschette zu wählen.
Berücksichtige Empfehlungen von einschlägigen medizinischen Fachgesellschaften in deinem Land oder deiner Region.
Informiere dich über Marken, die für zuverlässige und gesundheitsorientierte Produkte bekannt sind, und kaufe deine Manschette in einer Apotheke, einem Sanitätshaus oder bei einem anderen seriösen Händler.
Ein Blutdruckprotokoll einrichten
Öffne auf dem iPhone die Health-App.
Tippe auf „Suchen“
und dann auf „Herz“.Tippe unter „Blutdruckmessungen“ auf „Los geht’s“.
Folge den Anweisungen auf dem Bildschirm, um anzugeben, dass du Zugang zu einer Blutdruckmanschette hast, und erfahre, wie du eine genaue Messung durchführst.
Wähle deinen Grund für die Erfassung des Blutdrucks aus:
Mehr über mein Bluthochdruck erfahren: Wähle diese Option, um 7 Tage lang morgens und abends Messwerte zu erfassen. Diese werden in einem Bericht zusammengefasst, den du mit deinem Arzt teilen kannst, um dein Risiko für Bluthochdruck einzuschätzen. Wenn du aufgrund der Benachrichtigung „Möglicher Bluthochdruck“ ein Protokoll einrichtest, wird diese Option automatisch ausgewählt, und du wirst aufgefordert, Erinnerungen zu planen.
Bluthochdruck beobachten: Wähle diese Option, um über einen Zeitraum von 4 Wochen tägliche Messwerte zu erfassen und so dir und deinem Arzt zu helfen, besser zu verstehen, was deine Erkrankung beeinflusst.
Tippe auf „Weiter“.
Plane eine Erinnerung zur Blutdruckmessung, und tippe anschließend auf „Weiter“.
Tippe auf „Fertig“.
Deinen Blutdruck protokollieren
Öffne auf dem iPhone die Health-App.
Tippe auf „Suchen“
und dann auf „Herz“.Tippe auf „Blutdruck“und dann auf „Messung hinzufügen“.
Gib Datum, Uhrzeit, systolischen und diastolischen Wert ein, und tippe anschließend auf „Hinzufügen“.
Dein Blutdruckprotokoll anzeigen
Öffne auf dem iPhone die Health-App.
Tippe auf „Suchen“
und dann auf „Herz“.Tippe auf „Blutdruck“
Wenn du mehr über dein Risiko für Bluthochdruck erfahren möchtest, wird das Protokoll abgeschlossen, sobald du insgesamt 7 Messungen nach dem Aufwachen und 7 Messungen vor dem Schlafengehen erfasst hast. Wenn innerhalb von 6 Monaten nicht jeweils 7 Messungen nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen erfasst wurden, wird das Protokoll automatisch geschlossen. Wenn du deinen Bluthochdruck überwachst, wird das Protokoll abgeschlossen, sobald du an 28 Tagen jeweils eine Messung pro Tag erfasst hast.
Je nach deinem Standort oder wenn in der Health-App eine aktive Schwangerschaft erfasst ist, verwendet das Blutdruckprotokoll Klassifikationen der folgenden Organisationen für deine durchschnittlichen Blutdruckwerte:
American Heart Association (AHA)
Europäische Gesellschaft für Kardiologie (ESC)
Internationale Vereinigung für Gynäkologie und Geburtskunde (FIGO)
Das Blutdruckprotokoll ist eine eigenständige Funktion, und die erfassten Blutdruckwerte haben keinen Einfluss auf die Funktion zur Benachrichtigung bei Bluthochdruck. Sobald du dein Protokoll abgeschlossen hast, kannst du auf „PDF exportieren“ tippen, um eine PDF-Datei deiner Messwerte mit deinem Arzt zu teilen.