Schwangerschaften mit dem Zyklusprotokoll aufzeichnen

Du kannst mit dem iPhone oder iPad eine Schwangerschaft protokollieren, um das Gestationsalter und die Auswirkungen der Schwangerschaft auf weitere Gesundheitsfaktoren zu verfolgen. Außerdem erhältst du verschiedene gesundheitsbezogene Benachrichtigungen und Empfehlungen zu deiner Schwangerschaft.

Aktuelle Schwangerschaft hinzufügen

Eine Apple Watch mit der Übersicht über eine aktuellen Schwangerschaft, und ein iPhone mit dem Bildschirm „Aktuelle Schwangerschaft hinzufügen“, auf dem das Datum der letzten Monatsblutung und das geschätzte Fälligkeitsdatum erfasst sind.

  1. Öffne auf deinem iPhone oder iPad die Health-App.

  2. Wenn du dein iPhone verwendest, tippe auf „Entdecken“ und dann auf „Zyklusprotokoll“. Wenn du dein iPad verwendest, tippe auf die Seitenleistenull und dann auf „Zyklusprotokoll“.

  3. Tippe auf „Faktoren“ und dann auf „Faktor hinzufügen“.

  4. Tippe auf „Schwangerschaft“ und dann neben den Schätzmethoden auf „Optionen“.

  5. Wähle eine Schätzmethode aus:

    • Letzte Monatsblutung: Tippe auf diese Option und dann auf „Fertig“. Tippe neben „Startdatum“ auf „Hinzufügen“, um das Startdatum deiner letzten Monatsblutung einzugeben.

    • Geschätztes Geburtstermin: Tippe auf diese Option und dann auf „Fertig“. Tippe neben „Datum“ auf „Hinzufügen“, um den geschätzten Geburtstermin einzugeben.

    • Geschätztes Datum des Eisprungs: Tippe auf diese Option und dann auf „Fertig“. Tippe neben „Alter“ auf "Hinzufügen", um die Anzahl der Wochen und Tage einzugeben. Tippe neben „Ab“ auf „Hinzufügen“, um ein Datum auszuwählen.

    • Embryotransferdatum: Tippe auf diese Option und dann auf „Fertig“. Tippe neben „Embryonalalter“ auf „Hinzufügen“, und wähle entweder drei oder fünf Tage aus. Tippe neben „Transferdatum“ auf „Hinzufügen“, um ein Datum auszuwählen.

  6. Tippe auf „Weiter“, und befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm, um Benachrichtigungen zur Stabilität beim Gehen und Fragebögen zur psychischen Gesundheit zu aktivieren, den Schwellenwert für Benachrichtigungen zur hohen Herzfrequenz nach Bedarf anzupassen, Benachrichtigungen zur Cardiofitness zu deaktivieren, die Schwangerschaft deinem Notfallpass hinzuzufügen und deine Zykluszeitleisten zu überprüfen.

  7. Tippe auf „Fertig“.

Du kannst auch eine frühere Schwangerschaft protokollieren.

Blutungen und Symptome protokollieren

  1. Öffne auf deinem iPhone oder iPad die Health-App.

  2. Wenn du dein iPhone verwendest, tippe auf „Entdecken“ und dann auf „Zyklusprotokoll“. Wenn du dein iPad verwendest, tippe auf die Seitenleistenull und dann auf „Zyklusprotokoll“.

  3. Wische bei Bedarf bis zum Tag, den du protokollieren möchtest.

    Ein iPhone mit dem Bildschirm „Zyklusprotokoll“ mit einer protokollierten Schwangerschaft und mit den Optionen zum Protokollieren von Blutungen oder Symptomen.

  4. Wähle die zu protokollierenden Elemente aus:

    • Blutung während der Schwangerschaft: Tippe auf diese Option, tippe dann auf „Hatte Blutung“, und wähle die Stärke der Blutung aus. Du kannst auch nach links wischen, um Symptome zu protokollieren.

    • Symptome: Tippe auf diese Option, und wähle dann ein Symptom aus. Du kannst auch nach rechts wischen, um Blutungen zu protokollieren.

  5. Tippe auf „Fertig“.

Du kannst auch Blutungen und Symptome auf deiner Apple Watch protokollieren. Öffne auf der Apple Watch die App „Zyklusprotokoll“, und tippe auf „Protokollieren“.

Details zur Schwangerschaft anzeigen

  1. Öffne auf deinem iPhone oder iPad die Health-App.

  2. Wenn du dein iPhone verwendest, tippe auf „Entdecken“ und dann auf „Zyklusprotokoll“. Wenn du dein iPad verwendest, tippe auf die Seitenleistenull und dann auf „Zyklusprotokoll“.

  3. Unter „Schwangerschaft“ kannst du Details wie dein aktuelles Trimester, das geschätzte Fälligkeitsdatum, das Gestationsalter und das Datum deiner letzten Monatsblutung einsehen. Trimester sind wie folgt definiert:

    • Erstes Trimester: ab dem ersten Tag der letzten Monatsblutung bis 13 Wochen und 6 Tage.

    • Zweites Trimester: ab 14 Wochen und 0 Tagen bis 27 Wochen und 6 Tage.

    • Drittes Trimester: ab 28 Wochen und 0 Tagen bis 40 Wochen und 6 Tage bzw. bis zum Entbindungsdatum.

Du kannst deine Schwangerschaft auch auf der Apple Watch anzeigen. Öffne auf der Apple Watch die App „Zyklusprotokoll“, und tippe dann oben links auf Infonull.

Enddatum zu aktueller Schwangerschaft hinzufügen

  1. Öffne auf deinem iPhone oder iPad die Health-App.

  2. Wenn du dein iPhone verwendest, tippe auf „Entdecken“ und dann auf „Zyklusprotokoll“. Wenn du dein iPad verwendest, tippe auf die Seitenleistenull und dann auf „Zyklusprotokoll“.

  3. Tippe auf deine aktuelle Schwangerschaft und dann neben „Beendet“ auf „Enddatum hinzufügen“.

  4. Wähle das Datum aus, an dem deine Schwangerschaft geendet hat, und tippe dann auf „Fertig“.

  5. Wähle einen Faktor für den Zyklus nach deiner Schwangerschaft aus.

  6. Tippe auf „Weiter“ und dann auf „Fertig“.

Frühere Schwangerschaft protokollieren

  1. Öffne auf deinem iPhone oder iPad die Health-App.

  2. Wenn du dein iPhone verwendest, tippe auf „Entdecken“ und dann auf „Zyklusprotokoll“. Wenn du dein iPad verwendest, tippe auf die Seitenleistenull und dann auf „Zyklusprotokoll“.

  3. Tippe auf „Faktoren“ und dann auf „Faktor hinzufügen“.

  4. Tippe auf „Frühere Schwangerschaft protokollieren“.

  5. Tippe neben „Startdatum“ auf „Hinzufügen“, um den Beginn der früheren Schwangerschaft einzugeben.

  6. Tippe neben „Beendet“ auf „Hinzufügen“, um das Enddatum der früheren Schwangerschaft einzugeben.

  7. Tippe auf „Weiter“ und dann auf „Fertig“.

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