Ein externes Display mit Adaptive Sync mit deinem Mac verwenden
Einige Mac-Modelle unterstützen Adaptive Sync, eine Displaytechnologie, die eine variable Bildwiederholrate ermöglicht, die sich an die Bildrate des jeweiligen Inhalts anpasst.
Voraussetzungen
Um eine variable Wiederholrate auf einem Display mit Adaptive Sync zu verwenden, benötigst du macOS Monterey und eines der folgenden Mac-Modelle:
Jedes der folgenden Intel-basierten Mac-Modelle:
MacBook Pro (13-Zoll, 2020, vier Thunderbolt 3-Anschlüsse)
MacBook Pro (16-Zoll, 2019)
MacBook Air (Retina, 13-Zoll, 2020)
iMac (Retina 5K, 27-Zoll, 2020)
Mac Pro (2019) bei Verwendung mit einem der Radeon Pro MPX-Module: W5500X, W5700X, W6800X, W6900X oder W6800X Duo
Um die bestmögliche Leistung zu erzielen, verbinde dein Display mit Adaptive Sync über ein Thunderbolt-, USB-C- oder ein anderes DisplayPort-fähiges Kabel mit dem Thunderbolt 
-Anschluss deines Mac. Verwende keine HDMI-Kabel oder -Adapter.
So schaltest du Adaptive Sync ein oder aus
macOS Ventura oder neuer:
Wähle das Apple-Menü > "Systemeinstellungen" aus, und klicke dann auf "Displays".
Wähle oben im Fenster dein externes Display aus.
Wähle im Einblendmenü "Wiederholrate" die Option "Variabel". Um die Verwendung von Adaptive Sync zu beenden, wähle stattdessen eine der festen Bildwiederholraten aus.
macOS Monterey:
Wähle das Apple-Menü () > "Systemeinstellungen", und klicke dann auf "Displays".
Klicke auf "Bildschirmeinstellungen".
Wähle dein externes Display in der Seitenleiste aus.
Wähle im Einblendmenü "Wiederholrate" die Option "Variabel". Um die Verwendung von Adaptive Sync zu beenden, wähle stattdessen eine der festen Bildwiederholraten aus.
Apple-Displays mit ProMotion passen sich ebenfalls der Bildrate des jeweiligen Inhalts an. Für diese Displays wird in "Bildschirmeinstellungen" "ProMotion" anstelle von "Variabel" angezeigt.
Wenn dein Display bei der Verwendung von Adaptive Sync flackert
Adaptive Sync eignet sich gut für Anwendungen wie Spiele und die Videowiedergabe, und es kann dabei helfen, Energie zu sparen. Bei anderen Anwendungen kann die Adaptive Sync-Technologie Flimmereffekte oder Ruckeln verursachen. Wenn dein externes Display bei der Verwendung von Adaptive Sync flackert:
Deaktiviere die variable Wiederholrate.
Erkundige dich beim Hersteller des Displays nach der Kompatibilität mit Adaptive Sync auf dem Mac.
Informationen zu nicht von Apple hergestellten Produkten oder nicht von Apple kontrollierten oder geprüften unabhängigen Websites stellen keine Empfehlung oder Billigung dar. Apple übernimmt keine Verantwortung für die Auswahl, Leistung oder Nutzung von Websites und Produkten Dritter. Apple gibt keine Zusicherungen bezüglich der Genauigkeit oder Zuverlässigkeit der Websites Dritter ab. Kontaktiere den Anbieter, um zusätzliche Informationen zu erhalten.
