Fitness für dich
Wenn du Apple Fitness+ abonnierst, erhältst du Zugriff auf einen Trainingskatalog, der Krafttrainings, Yoga, HIIT, Core-Trainings, Radfahren und mehr umfasst. Die Dauer der Trainings variiert von 5 bis 45 Minuten und sie sind für alle Stufen verfügbar. Du kannst auch an geführten Meditationen teilnehmen, die dich dabei unterstützen sollen, dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Training auswählen
Wenn du trainieren möchtest, wählst du in der App „Fitness“ eine Trainingsart und anschließend ein Training aus. Um dir die Wahl zu erleichtern, kannst du dir für jedes Training Details ansehen, z. B. die Playlist und das Musikgenre und welches Zubehör du eventuell benötigst. Die Trainer:innen von Apple Fitness+ bringen ihre individuelle Persönlichkeit, ihren Musikgeschmack und ihren spezifischen Trainingsstil in die Sitzungen ein.
Deine Mediathek anzeigen
Wenn du ein Training, eine Meditation oder ein Programm in Apple Fitness+ gefunden hast, das du dir für später merken möchtest, kannst du die entsprechende Sitzung in deiner Mediathek sichern. Außerdem kannst du Stapel und eigene Pläne hinzufügen. Behalte eine Liste mit deinen bevorzugten Trainings, erstelle eine Trainingsroutine oder zeige die geladenen Trainings an, damit du sie offline verwenden kannst.
Nach der nächsten Aktivität suchen
Mit dem Tab „Suchen“ kannst du schnell die Kategorien durchstöbern, letzte Suchen anzeigen sowie Trainings und Meditationen nach Aktivitätsart, Trainer:in, Musikgenre und mehr suchen.
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