Sledujte trendy v aplikaci Aktivita

Aplikace Aktivita v iOS 13 ukazuje, jak si vedete postupem času, ať víte, jestli si udržujete stabilní úroveň aktivity, nebo se postupně zlepšujete. 

watchOS 6 je zatím kompatibilní s Apple Watch Series 3 nebo novějšími. Později letos bude k dispozici i pro Apple Watch Series 1 a 2.

Prohlížení trendů

  1. Otevřete na iPhonu aplikaci Aktivita.
  2. Dole na obrazovce klepněte na panel Trendy.
  3. Podívejte se, jestli šipky trendů směřují nahoru nebo dolů.

V trendech rychle vidíte, jak se vám daří plnit cíle pohybu, cvičení a stání, a taky další klíčové ukazatele v porovnání s předchozími výsledky.

Koučování

Pokud je u nějakého trendu šipka dolů, koučování vám ji pomůže otočit zase nahoru. Navede vás správným směrem a navrhne vám, co máte dělat. Třeba že máte každý den po dobu jednoho týdne spálit o 30 kalorií víc, nebo mít aspoň 10 neprosezených hodin za den a další týden se vrhnout na nový cíl, který pro vás bude připravený.

Jak se trendy měří

Trendy vycházejí z toho, jak se za posledních 90 dnů změnily vaše ukazatele aktivity oproti předchozím 365 dnům. Když šipka trendu nějakého ukazatele směřuje nahoru, držíte se na stejné úrovni nebo se zlepšujete. Pokud ukazuje dolů, znamená to, že průměrná hodnota ukazatele za 90 dnů začala klesat.

Podrobnější porovnání výsledků za poslední tři měsíce a celý rok zobrazíte klepnutím na šipku trendu u nějaké kategorie. Uvidíte data znázorněná v grafu a denní průměry za typický týden a dozvíte se o daném ukazateli víc. Jestli chcete v grafu zobrazit víc podrobností, podržte prst na obrazovce. 

Když se trendy nezobrazují

Trendy se začnou generovat až po 180 dnech aktivity. Pokud žádné trendy nevidíte, noste hodinky a uzavírejte kroužky. Až bude k dispozici dost dat, zobrazí se oznámení, že jsou připravené. 

Datum zveřejnění: