Преглед и възпроизвеждане на Apple Fitness+ тренировки на Apple TV
Независимо дали сте у дома или на път, можете да свържете вашия Apple Watch към приложението Fitness (Фитнес) на всеки Apple TV с операционна система tvOS 14.3 или следваща, за да започнете да възпроизвеждате тренировки от Apple Fitness+.
Забележка: Тренировките Apple Fitness+ са винаги достъпни за разглеждане, но за да ги възпроизвеждате, трябва да имате абонамент и да имате свързан Apple Watch към приложението Fitness (Фитнес) на Apple TV.
Разглеждане на тренировки
Apple Fitness+ предлага препоръки за тренировки на базата на нещата, които обикновено правите с приложението Workout (Тренировка) на Apple Watch, както и любимите ви приложения, които работят с приложението Health (Здраве) на iPhone. Fitness+ даже ще предлага нови треньори и тренировки, за да ви помогне да допълните режима си.
Open Fitness (Фитнес) на Apple TV.
Направете някое от следните:
Разглеждане на отличени тренировки Придвижете се наляво или надясно, за да разгледате елементите в горната част на екрана, или се придвижете надолу към категория и след това се придвижете надясно или наляво, за да разглеждате елементи.
Разглеждане на тренировките по вид: Отидете надолу към редицата с тренировки по вид и след това отидете наляво или надясно и изберете елемент, за да видите повече подробности.
За да подредите елементите, които се появяват на екрана, изберете Recent (Последни) в горния десен ъгъл на екрана и след това изберете възможности за подредба (Recent (Последни), Trainer (Треньор), Time (Време), Music (Музика)) или изберете Cancel (Отмяна).
За да филтрирате елементите, които се появяват на екрана, изберете опции в лявата страна на екрана за Trainer (Треньор), Time (Време) и Music (Музика).
Разглеждане по треньор: Придвижете се надолу до редицата с треньори, след това отидете наляво или надясно и изберете елемент, за да видите повече подробности.
За да подредите елементите, които се появяват на екрана, изберете Recent (Последни) в горния десен ъгъл на екрана и след това изберете възможности за подредба (Recent (Последни), Trainer (Треньор), Time (Време), Music (Музика)) или изберете Cancel (Отмяна).
За да филтрирате елементите, които се появяват на екрана, изберете опции в лявата страна на екрана за Trainer (Треньор), Time (Време) и Music (Музика).
За да видите тренировка, я изберете.
Направете някое от следните:
Преглеждане на тренировка: Изберете Preview (Преглед), за да изгледате 30-секунден преглед.
Възпроизвеждане на тренировката: Изберете бутона за абонамент, ако не сте се абонирали или изберете Let’s Go (Започни), ако сте абонат.
Възпроизвеждане на отличени песни от тренировката в Music (Музика): Придвижете се надолу до списъка с песни, след това изберете песен, за да отворите списъка с песни на тренировката в приложението Music (Музика) (изисква се абонамент в Apple Music).
Разглеждане на сродни тренировки: Придвижете се надолу до редицата Related Workouts (Сродни тренировки) и след това отидете наляво или надясно, за да разгледате друга тренировка.
Прекъсване или продължаване на тренировка
По време на тренировка във Fitness (Фитнес) на Apple TV направете едно от следните:
Натиснете центъра на тракпад зоната (второ поколение дистанционно на Apple TV) или сензорната зона (първо поколение дистанционно на Apple TV).
Натиснете бутона Play/Pause (Възпроизвеждане/Пауза) на дистанционното на Apple TV.
Промяна на екранни измервания от Apple Watch по време на тренировки
По време на вашата тренировка можете да следите напредъка си на екрана за всеки от вашите кръгове, както и сърдечния си ритъм и изгорените калории, изобразени в реално време на вашия Apple TV.
Някои тренировки показват и Burn Bar (Лента за изгорени калории), която показва вашите измервания спрямо измерванията на други, които са правили тренировката. Колкото повече калории горите, толкова по-високо се нареждате в Burn Bar (Лента за изгорени калории). Вашата позиция в Burn Bar (Лента за изгорени калории) се запазва в данните за тренировката ви заедно с останалите ваши измервания.
Можете да променяте екранните измервания от Apple Watch, които виждате по време на тренировка. Настройките на Metrics (Измервания) се синхронизират през приложението Fitness (Фитнес) на всичките ви устройства с вашата регистрация Apple ID, анпример iPhone и iPad.
По време на тренировка във Fitness (Фитнес) на Apple TV направете някое от следните:
Дистанционно на Apple TV (2-ро поколение): Натиснете надолу на ринга на тракпад зоната или плъзнете надолу върху тракпад зоната, за да се покаже панела Info (Информация), след което се придвижете до панела Metrics (Измервания).
Дистанционно на Apple TV (1-во поколение): Плъзнете надолу върху сензорната зоната, за да се покаже панела Info (Информация), след което се придвижете до панела Metrics (Измервания).
Направете някое от следните:
Изключване на всички измервания: Изключете Show Metrics (Покажи измервания).
Вашите данни продължават да се събират, но не се изобразяват на екрана.
Променете как е изобразено времето: Изберете „Off“ („Изключено“), „Show Time Elapsed“ („Покажи изтекло време“) или „Show Time Remaining“ („Покажи оставащо време“).
Изключването на време продължава да показва таймер за интервали във вашата тренировка.
Изключване на Burn Bar (Лента за изгорени калории) Изключете Burn Bar (Лента за изгорени калории).
Ако изключите Burn Bar (Лента за изгорени калории), вашите тренировки не допринасят към обществената Burn Bar (Лента за изгорени калории) и няма да можете да видите вашата позиция в края на тренировката си.
Включване на надписи и субтитри
Apple Fitness+ тренировки поддържат стандартни надписи, както и субтитри за глухите и хората с нарушен слух.
По време на тренировка във Fitness (Фитнес) на Apple TV направете някое от следните:
Дистанционно на Apple TV (2-ро поколение): Натиснете надолу на ринга на тракпад зоната или плъзнете надолу върху тракпад зоната, за да се покаже панела Info (Информация), след което се придвижете до панела Subtitles (Субтитри) и изберете език.
Дистанционно на Apple TV (1-во поколение): Плъзнете надолу върху сензорната зоната, за да се покаже панела Info (Информация), след което се придвижете до панела Subtitles (Субтитри) и изберете език.
За по-подробни инструкции за употреба на Fitness с iPhone, iPad и Apple TV, вижте Ръководство на потребителя за Apple Watch.