سجل ضغط دمك في تطبيق "صحتي"
يمكنك تسجيل ضغط دمك في تطبيق "صحتي" للمساعدة في مراقبة ارتفاع ضغط الدم أو المساعدة في تقييم خطر ارتفاع ضغط الدم مع طبيبك.
إليك ما تحتاج إليه
iPhone 11 أو أحدث مع أحدث إصدار من iOS.
سوار قياس ضغط الدم.
اختر سوار قياس ضغط الدم
توفر أساور قياس ضغط الدم الأوتوماتيكية التي توضع حول أعلى الذراع القياسات الأكثر دقة. استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على توصيات مخصصة، ولكن إليك ما يجب مراعاته عند شراء سوار قياس ضغط الدم:
اختر سوارًا بحجم مناسب للجزء العلوي من ذراعك. يؤدي استخدام سوار ضغط دم صغير أو كبير جدًا إلى قراءات غير دقيقة. إذا كان محيط ذراعك بين مقاسين، فمن الأفضل عمومًا اختيار سوار أكبر.
ضع في اعتبارك توصيات الجمعيات الطبية ذات الصلة في بلدك أو منطقتك.
ابحث عن العلامات التجارية المعروفة بإنتاجها لمنتجات موثوقة تركز على الصحة، واشترِ سوار الضغط من صيدلية أو متجر مستلزمات طبية أو أي بائع تجزئة آخر ذي سمعة طيبة.
إعداد سجل لضغط الدم
على iPhone، افتح تطبيق "صحتي".
اضغط على "بحث"
، ثم اضغط على "القلب".ضمن سجل ضغط الدم، اضغط على "البدء".
اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة للإشارة إلى أن لديك سوار قياس ضغط الدم وتعلم كيفية إجراء قياس دقيق.
حدد سبب تسجيل ضغط دمك:
تعرف على “خطر ارتفاع ضغط الدم”: حدد هذا الخيار لتسجيل قياسات الصباح والمساء لمدة 7 أيام، والتي تُستخدم في تقرير يمكنك مشاركته مع طبيبك لتقييم مخاطر إصابتك بارتفاع ضغط الدم. إذا كنت تُعد سجلاً من إشعار باحتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، فسيتم تحديد هذا الخيار تلقائيًا، وستُطلب منك جدولة تذكيرات.
“مراقبة ارتفاع ضغط الدم”: حدد هذا الخيار لتسجيل القياسات اليومية لمدة 4 أسابيع لمساعدتك أنت وطبيبك على فهم العوامل التي تؤثر على حالتك.
اضغط على "التالي".
حدد موعدًا لتذكيرك بقياس ضغط الدم، ثم اضغط على ”التالي“.
اضغط على "تم".
سجل ضغط دمك
على iPhone، افتح تطبيق "صحتي".
اضغط على "بحث"
، ثم اضغط على "القلب".اضغط على ”ضغط الدم“، ثم اضغط على ”إضافة قياس“.
أدخل التاريخ والوقت والضغط الانقباضي والانبساطي، ثم انقر على ”إضافة“.
عرض سجل ضغط الدم الخاص بك
على iPhone، افتح تطبيق "صحتي".
اضغط على "بحث"
، ثم اضغط على "القلب".اضغط على “ضغط الدم”.
إذا كنت تريد معرفة مدى تعرضك لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، فإن السجل يكتمل عندما يكون لديك ما مجموعه 7 قياسات عند الاستيقاظ و7 قياسات عند النوم. في حالة عدم تسجيل 7 قياسات للاستيقاظ و7 قياسات للنوم بعد 6 أشهر، يتم إغلاق السجل تلقائيًا. إذا كنت تراقب ارتفاع ضغط الدم لديك، فإن السجل يكتمل عندما تقوم بقياس ضغط الدم مرة واحدة يوميًا لمدة 28 يومًا.
بناءً على موقعك، أو إذا كان لديك حمل نشط مسجل في تطبيق ”صحتي“، يستخدم سجل ضغط الدم تصنيفات من المنظمات التالية لقياسات متوسط ضغط الدم لديك:
جمعية القلب الأمريكية (AHA)
الجمعية الأوروبية لأمراض القلب (ESC)
الاتحاد الدولي لأمراض النساء والتوليد (FIGO)
سجل ضغط الدم هو ميزة منفصلة، ولا تؤثر قيم ضغط الدم المسجلة بأي شكل من الأشكال على ميزة إخطار ارتفاع ضغط الدم. بمجرد الانتهاء من تسجيل بياناتك، يمكنك النقر على ”تصدير ملف PDF“ لمشاركة ملف PDF يحتوي على قياساتك مع طبيبك.